职工素质拓展活动意义

拓展训练是很多公司都会采用的重要培训方法，下面就是小编为您收集整理的职工素质拓展活动意义的相关文章，希望可以帮到您，如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦！

什么是拓展训练

户外拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境,通过精心设计的拓展项目活动达到“磨练意志、陶冶情*、完善人格、熔炼团队”的培训目的。拓展训练是一种体验式学习。企业拓展训练的意义是一种激发个人潜能，增强团队成员配合度与凝聚力、提高企业生产力的新型学习方式。这种学习方法的前提是：体验先于学识，同时，学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己从潜意识里受到启发与触动，并归纳体验过程中提供的知识。

职工素质拓展活动意义

一、打造高效的团队

,很多企业团队由于缺乏核心的理念,造成普遍的团队问题,如缺乏信任、惧怕冲突、缺乏投入、逃避责任、无视结果等。通过开展拓展训练将能使学习者透彻地理解高绩效团队建设的方法和技巧。拓展训练融入丰富的互动元素,令参与者通过形式多样、生动有趣、充满挑战的体验项目,确立信心,发掘自我潜能,培养团队合作精神。

二、激发员工潜能及创新意识

1、参加企业拓展训练的员工应该学会的内容

企业开展拓展训练能提升员工的综合素质能力,重点针对承受压力,化解压力,提升忍耐力,激发潜能,放下生活、工作中的包袱,以更加积极的心态投入工作,来配合企业的发展。员工去体验,获得切身的感受、体会,再通过激励引导,让员工获得心灵上的震撼、升华,达到拓展训练需要的效果。

三、有利于客户关系拓展

企业同客户的关系就像人和人的关系一样,会经历建立、巩固、成长并走向成熟的各个阶段。拓展训练可以营造一个抛开立场、利益、身份和社会角*的沟通和交流环境,使企业和客户之间的关系实现一个迅速地突破。

四、有利于新员工融入企业

通过精心设计的拓展活动体验,让员工真实地面对心灵的脆弱和团队合作等实际问题,从成功和失败的体验中帮助新人放弃固有观念、转变心态、学会倾听、积极主动、注重团队,激发出新人投身企业的自身动力和潜能。

拓展训练的意义对于团队在于

1、进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力；

2、树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识；

3、改善人际关系，形成积极向上的组织氛围；

4、改进组织内部的沟通与信息交流；

5、使员工在工作岗位上表现出更佳的领导与管理才能；

6、使组织面对各种变革与挑战更为从容、有序。

7、使员工表现出更佳的领导与管理才能。

8、挖掘员工的内在能量，使之聚合，并在工作中全部释放出来。

拓展训练的意义对于个人在于

1、认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象；

2、克服心理惰*，磨炼战胜困难的毅力；

3、调适身心状态，不浮躁，不颓废，更达乐观地面对工作与生活的挑战；

4、认识群体的作用，增强对集体的参与意识与责任心；

5、启发想象力与创造*，提高解决问题的能力；

6、改善人际关系，学会关心，更为融洽地与他人合作；

7、学习欣赏、关注、爱护大自然。

拓展培训历史

拓展培训（户外拓展）的概念源于1941年的英国，英文名为outwardbound，当时的英国正处于二战时期，当时大西洋商务船队屡遭德国潜艇袭击，许多海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。

于是kurthahn等人创办了salemschool（沙拉姆海上训练学校），训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。

随着时间推移，这种训练形式的内涵迅速扩大，技法越来越丰富，随后hahn将已在德国、英国各地成立的学校整合，创办了outwardboundschool。

战争结束后，拓展的独特创意和训练方式逐渐被推广开来。1961年，joshminer,一位曾为hahn工作的培训师,将拓展培训介绍到美国，创办了coloradooutwardboundschool.由此，拓展培训在世界各地蓬勃发展起来，训练对象由海员扩大到*人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存技能训练，扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

第2篇：职工素质拓展活动心得

所谓心得体会就是本人经过某次经历所得出来的感想，决心以后怎样做。下面小编带来的是职工素质拓展活动心得，希望对你有帮助。

2月17日公司组织了一次全体员工的拓展培训，靠前次参加这样的集体培训，心里很紧张也很兴奋，拓展培训对于我来说还是很陌生的,经过一天的培训下来，也使我受益匪浅，感触颇深。

经过一小时的长途跋涉，我们终于到达了训练基地，教官首先给我们作了简短的介绍之后，把我们一行人分成了两个队伍。教官要求我们两队在十五分钟之内选出各队的队长，想好队名，口号，队形，队歌。一开始大家都还摸不着头脑，慢慢的你一言我一语的就进入到了角*，并很快地完成了任务。

教练带着我们来到了训练场地，看着那一排排的高架子，让人心里多了几分害怕。果不其实，靠前个项目就是高空走钢丝，也叫做“相依”，就是需要两个人爬到高空的铁丝上，相互依靠，支撑着走钢丝，看着同事们一个个都上去了，有兴奋的，也有害怕的，轮到我时我却胆怯了，最终这个项目我没有做，后来想想，真应该上去尝试一下，挑战一下自我，不能心里害怕就放弃了。在我们的工作中，生活中也会遇到很多的困难，在面对困难时是选择挑战还是退缩，关键在于自己的态度，只要相信自己，走出靠前步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。

第二个项目是“背摔”要求团队中的一名队员背对大家站在一米多高的平台上，其他队友在平台下两两搭档双手交叉搭在对方肩膀上依次排开，形成一个人垫，而后平台上的队员询问大家是否准备好了，待一切就绪之后，由头至脚向后倒下去，由下面的队友接住。这个项目看似不难，实则需要队友之间百分百的信任，因为信任，背摔的队员才会放心的倒下去，面对身躯硕大的队友，从高高的平台上倒下来，冲击力可想而知，台下每一个人的手臂已经*痛，但为了队友的安全，没有一个人撤退。就是这种责任感的支撑，这个项目才能顺利完成。其实联系到实际工作中，信任是我们开展工作的基础，我们在工作中离不开同事的协助，只有互相信任，才能在需要的时候得到别人的帮助。

之后我们两队还玩了个比赛的小游戏，叫做“有轨电车”，八个人一组脚踏在两块木板上，大家一起**协力向前挪动木板，看似简单，其实只要其中一个人的动作不协条，都会连累到其他人停下来，而使整个队的前进速度慢下来，在工作中也一样，大家都是一个集体，要心往一处想，劲往一处使，才能使整个团队走向成功。

让我最感动、印象最深刻的一个项目是“毕业墙”一座四米多高的平面墙，表面光滑，没有任何依托，项目要求在规定的时间内将全部人员不借助任何工具爬过一个四米高的墙。所有队员需要全部跨越!面对4米高的墙，绞尽脑汁都想不出一个人如何翻越，大家积极商量出如何跨越、靠前个让谁跨越、在最后一人的时候如何上去等关键*问题。

目的明确、计划可行，于是身强力壮的男生们毫不犹豫的垒出两层人墙，先让一个男生上去，而后一个个女生踩着男孩们的肩膀被送到墙上再由上面的人拉上去，这中间没有一个人抱怨被踩踏的多么疼痛，没有一个人气馁不可能完成任务，有的只是加油声、呐喊声。只剩下最后一名队员时，由于没有了其他人的协助，跳上去又抓不到手，大家都特着急，积极地想到各种办法，没有一个人想到要放弃，最后由他们上面拉着另一个男孩垂下手来，终于够到了下面人的手，终于通过全体队员的努力协作我们越过了这堵毕业墙，完成了不可能完成的任务。大家一起兴奋的鼓起掌来。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。我们每个人都激动不已，毕业墙让我们化为一个整体，在困难面前，决不退缩，决不放弃。在工作中也是如此，遇到难题时，我们首先要有计划，有目的的去突破道道难关，，各司其职，有利于明确责任，才能取得最后的胜利。

感谢公司给了我们大家这么好的一次培训体验，这不是一次普通的郊游或者*活动，而是一次非常有教育和纪念意义的体验式培训。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量!

第3篇：学生会素质拓展部素质拓展活动

引导语：为增强理工学科部内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感。下面是yjbys小编为你带来的学生会素质拓展部素质拓展活动，希望对大家有所帮助。

一、活动意义：

为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织理工学科部全体成员参加素质拓展活动。

二、活动目的：

增强团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解，以便更好地合作。

三、活动时间：

2012年12月1日上午9：00

四、活动地点：

田径场

五、参与人员：

理工学科部全体成员

六、活动形式

主要以素质拓展形式开展活动，通过几个小组游戏展开

七、团队组建：

a、早上八点在土建楼310*，宣布活动流程及注意事项。根据人数进行抽签分组，每组20-25人(其中每组至少有四名女生)。b、分组后，每个组有一面小旗子，每个组有十分钟时间讨论队名，推选队长一名副队长一名，口号，队歌，队形。将想好的队名、标志、口号、队员名字写在旗子上。紧接着进行一个团队展示，一起喊口号，唱队歌，初步形成热烈的团队氛围，打开心门，为接下来的比赛做好心理准备。最后六支队伍进行抽签，两两(1队VS2队，3队VS4队,5队VS6队)进行素质拓展比赛。(10分钟)活动主体为理工学科部学生会全体部长、副部及部委，主席团。部分人员做裁判。根据各部人员随机分成六队。并选定六名队长。以抽签的方式确定队长所负责的队名。

八、活动流程：

一切准备就绪后，先是热身运动，两个组合成一个组，男生拉着女生的手围成一个大圈，然后围成圈跑，然后教练口号响起，教练说“桃花朵朵开”，队员答曰“桃花开几朵”，教练员说“桃花开四朵，或者桃花四男三女开”等。没有按口号配对成功者，接受惩罚：表演节目

一、互动游戏——“瞎子”背“瘸子”

目的：培养沟通配合能力，借着分工合作来完成任务，培养队员沟通配合能力，活跃气氛

人数：每队三组，每组两人，其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余各队。

道具：布条糖果饮料瓶(20)汽球(每组20个)游戏方法：

1、各队选六名队员，三男三女。

2、男生背女生，男生当“瞎子”，用布条蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。

4、路障设置可摆放饮料瓶，须绕行;汽球，须踩破;糖果，须拾起，递给女生等。

5、距离设置为30米，用时最少队为胜。6、胜出队给予一定的物质奖励。

二、夹传气球

目的：提高沟通协调能力，增强集体配合程度。

道具：每队气球六只比赛方法：

1、所有人员参与，每队分成三组，每组三人，每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生，其余人员监督其他队比赛。

2、各组首尾两人背对背，中间一人方向随意。将气球置于中间一人胸前和背后，首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破。

3、裁判喊开始后靠前组开始夹气球横向向终点走，必须保持首尾两人背对方向到达终点。

4、到达终点后以同样的方式原路返回，击掌后下一组开始传递。

5、按照各队所有组所用时间长短分靠前、二、三、四、五、六名，分别加12、10、8、6、4、2分。

三、七人八足

目的：培养团结协作精神，.认知团队的作用，增强对团体的责任心和参与意识

道具：每队红*布带若干条。比赛方法：

1、每队分成两组，每组7人，其余人员监督其他各队比赛

2、裁判喊开始口令以后，各队靠前组用布带把腿绑好并向终点走，之后第二组、第三组紧随其后。3、用时最短的队获胜

4、比赛过程中开绳一次扣10秒钟。未按要求比赛的组扣时间10秒钟。

5根据每队三组所有时间之和的长短定出一、二、三、四、五、六名，分别加12、10、8、6、4、2分。四、环环相扣游戏规则：

1、每队所以的人都参与游戏。2、每人一根吸管，叼在嘴上。

3、靠前个人吸管上套一个小环，传递到另一个人的吸管上去。若是中途小环掉在地上或是已经脱离了吸管，则小环倒回到前一个人的吸管上重新开始传递。只得用嘴巴控制。

4、游戏采用计时原则，用时最短的队得12分，以后的队依次减2分得分，若用时相同，则分数相同。

5、本游戏需要六名裁判和计时员(也可根据实际情况确定)。

       6、游戏所需材料有吸管(至少160根)、小环十个(直径一厘米大小)。

五、倒跑接力

目的：增加活动的趣味*充分调动参与人员积极*。

道具：接力棒10个，音箱两部

活动方式：

1、本活动以disco音乐为背景。

2、、每组选出十人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员，并监督其他队比赛。

3、比赛的十名人员按照男女比例分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向起点，站在终点的人员背向终点。

4、裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点靠前个同学后把接力棒交给终点靠前位同学，接到棒的同学以同样的方式棒交出，如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。

5、最先结束比赛的队给予一定物质奖励。

       六、衔纸杯传水

目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。道具：纸杯若干，水盆六个。比赛方式：

1、每组六人，男女交替配合，每队人员分成两组同时进行比赛。另有二名人员辅助倒水和接水。

2、每队靠前组首先进行比赛，其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队比赛。

3、靠前名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个容器内，首先把容器装满水的组获胜。并根据各组所用时间评出一、二、三、四、五、六名，分别为其所在队夹6、5、4、3、2、1分。

4、靠前组进行完毕以后可以开始第二组比赛，比赛内容及加分方法同靠前组。

       九、奖项设置

团体奖项：冠*，亚*，季*，优秀人气团队奖，最具潜力团队奖，优秀创意团队奖。(颁发奖状)

个人奖项：特等奖一个，一等奖两个，二等奖三个，三等奖四个(每人颁发荣誉证书一份)

十一、经费预算：

第4篇：员工素质拓展活动方案

员工素质拓展活动方案

素质拓展目的:促进各部门员工之间的沟通，帮助新员工尽快融入公司，打造团队意识。

[坐地起身]

应用:(1)了解团队协作的重要*；

(2)增强团队成员的归属感。

程序

1、两个学员背靠背，坐地在上。

2、两人双手相互交叉，合力使双方一同起立。

3、接此原理，可多人一起参加此游戏，最后全体学员一同游戏，达到全体一齐起立的效果。 讨论

1、你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗?

2、如果游戏学员双方能够保持动作的一致*，是不是完成起立动作要容易得多?为什么? 总结与评估

1、依靠团队的力量，可以更好地完成任务。

2、如果团队的成员出现与团队目标不一致的行为，将对团队建设产生负面作用。

[地雷阵]

一、游戏类型:户外游戏、团队素质拓展游戏

二、游戏时间:15-30分钟

三、游戏人数:至少12人，越多越好。

四、所需道具:

1、每对参赛者一块蒙眼布。

2、两根约10米长的绳子(30英尺)。

3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的[地雷"。

五、游戏目的:建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。

六、详细步骤:

1、选一块宽阔平整的游戏场地。

2、安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

3、让每个队员找一个搭档。

4、给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

5、眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

6、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

7、被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

[穿越生死网]

一、项目类型:团队协作型

二、道具要求:网绳

三、场地要求:空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树

四、详细游戏规则:在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到[高压网"就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了[生死网"。

五、活动意义:整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。

[珠行万里]

一、游戏简介:整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

二、游戏人数:12-16人

三、场地要求:空旷的平地

四、需要器材:乒乓球、球槽

五、游戏时间:约40分钟

六、活动目标:感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。

[螃蟹夹球]

玩法:一名家长与孩子手拉手，将一个球放在上面，身体侧向迅速前进，先将球运到终点者为胜。

[瞎子摸号]

(1)学会以良好的心态去适应新的环境；

(2)懂得如何进行有效的沟通。

目的

1、使学员理解当环境及条件受到限制时，应该怎样去改变自己。

2、用什么沟通方法来解决问题。

程序

1、让每位学员戴上眼罩。

2、给他们每人一个号码，但这个号码只有本人知道。

3、让小组根据每个的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线。

4、全过程任何人都不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，就视为犯规而终止这一轮的游戏。 讨论

1、你是用什么方法来通知小组你的位置及号数的?

2、沟通中你遇到了什么问题，你是怎么解决这些问题的?

3、你觉得还有什么更好的方法?

总结与评估

1、可以用拍掌暗示每个人的数字的方式，让组员们依次排好。

2、还可以用在手上写字的方式告诉别人你的号吗是多少。

3、当环境有限时，不应去抱怨环境，而应该积极想办法去解决问题。

4、游戏的过程需要每个人的配合，大家不仅要关心自己的号码，也要留意其他人的号码，特别是与自己相连的组员的号码。

特别注意事项

1、游戏负责人要使大家小心不要撞到别人，

2、小心眼罩弄伤眼睛。

[微软智力题]

应用:(1)创造*思维的产生；

目的

◇启发学员的创造*思维。

程序

1、这是一道来自微软的智力题，据说此题曾被用来测试来应聘微软公司高级人才的人。

2、这道题是这样的:有两间房，一间房里有三盏灯，另一间房有控制这三盏灯的三个开关(这两间房是分割开的，毫无联系)。

3、现在要你分别进这两间房一次，然后判断出这三盏灯分别是由哪个开关控制的。

4、你能想出办法吗?(注意:每间房只能进一次)

讨论

1、你认为解决这个问题的关键在哪里?

2、有没有想到利用电发热的特*?

总结与评估

附:*

1、先走进有开关的房间，将三个开关编号为a、b、c。

2、将开关a打开10分钟，然后关闭a；然后再找打开b。

3、然后马上走到有灯的房间，此房间内正亮着的灯由开关b控制。

4、用手去摸一摸另外两盏灯，发热的由开关a控制，不热的由开关c控制。

第5篇：拓展活动意义

拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。以下是小编精心准备的拓展活动意义，大家可以参考以下内容哦！

拓展训练对企业团队建设的意义：

1、增强凝聚力：

促进内部沟通，融洽团队关系;配合企业的理念教育与目标教育，形成共同参与和共同意志;强化对员工的文化管理，实现精神激励。

2、增强竞争力：

树立相互配合、支持的团队意识;激发创造进取精神;促进团队在障碍超越、危机处理、变化应对等方面能力的提升。

3、变革与学习：

针对企业特别要求设计的方案，能潜移默化地使员工认识到“只有变是较早的不变”，达成“变革与创新是最好的生存发展之道”的共识，并建立共同愿景，从而消除企业推变革时的理念意识阻碍;同时，通过让受训者深入体验组织学习与知识创新过程，从而有效地帮助企业实现建立学习型组织的目标。

拓展训练对团队成员个体的意义

1、释放生活工作压力，调节心理平衡。

2、认识自身潜能，增强自信心。

3、提高自我控制能力，从容应对压力与挑战。

4、强化探索精神与创新意识，培养进取心。

5、学会更好地与他人进沟通与协调，优化人际环境。

6、完善人格，培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观。

素质拓展训练是一种体验式学习方式，强调“做中学”。是现代人和现代组织全新的学习方法。素质拓展是拓展训练的延伸。

什么是拓展训练

拓展培训主要是通过精心设计的拓展训练项目，激发个人潜能，增强团队活力、凝聚力和创造力，从而达到磨练意志、陶冶情*、完善人格、熔炼团队的训练目的。

素质拓展训练意义是什么

1、素质拓展训练意义在于能够培养青少年健康的心态和积极进取的人生态度；

2、素质拓展训练意义在于帮助青少年了解自身优点，正确看待自身缺点，提高自我认识能力；

3、素质拓展意义在于能够激发孩子与人交往的欲望，锻炼了孩子与人沟通和交流的能力，让孩子感受到来自他人的关心，感受到交流的积极影响，同时学会理解和支持他人，养成换位思考的好习惯；

4、素质拓展训练意义在于能够帮助孩子形成较好的应变能力，以及面对困难的勇气，培养孩子的创新思维、领导能力、组织能力等等。拓展训练也是孩子回归大自然，陶冶情*，磨练意志，接受考验，挑战自我，释放压力的好机会！活动过程中的团队活动，能够帮助孩子建立团队意识，拓宽思维。

5、素质拓展训练意义在于真诚的交流、顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作。

6、素质拓展训练意义在于整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现，从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在。

7、素质拓展训练意义在于有助于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流，更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴。

8、素质拓展训练意义在于让青少年认识群体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增进对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长。

素质拓展训练与普通活动的区别

素质拓展训练活动，与原来的活动有本质上的不同，过去的活动，以比赛为主，讲究胜负，而拓展活动则是以体验为主，通常它不比赛，而是按照体验→分享→交流→整合→应用，这样一个学习圈而展开的。

作为学习的过程，素质拓展培训让学生“在活动中体验，在体验中学习，在学习中成长”，始终不变的是以全面的健康作为学习的最终结果，这也是“全面健康”概念的最好体现，它不仅仅在身体健康上能够给学生以帮助，而且在心理健康、情绪健康、社交健康、精神健康和职业健康方面给学生以全面的帮助。最终达到青少年身心全面发展。

第6篇：拓展活动的意义

企业拓展训练的意义以学员高度的参与*为主要指导思想，以学员的感受、感悟为基础，带入课程最后学员所能接受的课程效果，下面小编为大家收集了拓展活动的意义，欢迎阅读！

一、打造高效的团队

,很多企业团队由于缺乏核心的理念,造成普遍的团队问题,如缺乏信任、惧怕冲突、缺乏投入、逃避责任、无视结果等。通过开展拓展训练将能使学习者透彻地理解高绩效团队建设的方法和技巧。拓展训练融入丰富的互动元素,令参与者通过形式多样、生动有趣、充满挑战的体验项目,确立信心,发掘自我潜能,培养团队合作精神。

二、激发员工潜能及创新意识

1、参加企业拓展训练的员工应该学会的内容

企业开展拓展训练能提升员工的综合素质能力,重点针对承受压力,化解压力,提升忍耐力,激发潜能,放下生活、工作中的包袱,以更加积极的心态投入工作,来配合企业的发展。员工去体验,获得切身的感受、体会,再通过激励引导,让员工获得心灵上的震撼、升华,达到拓展训练需要的效果。

三、有利于客户关系拓展

企业同客户的关系就像人和人的关系一样,会经历建立、巩固、成长并走向成熟的各个阶段。拓展训练可以营造一个抛开立场、利益、身份和社会角*的沟通和交流环境,使企业和客户之间的关系实现一个迅速地突破。

四、有利于新员工融入企业

通过精心设计的拓展活动体验,让员工真实地面对心灵的脆弱和团队合作等实际问题,从成功和失败的体验中帮助新人放弃固有观念、转变心态、学会倾听、积极主动、注重团队,激发出新人投身企业的自身动力和潜能。

团队

1、进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力；

2、树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识；

3、改善人际关系，形成积极向上的组织氛围；

4、改进组织内部的沟通与信息交流；

5、使员工在工作岗位上表现出更佳的领导与管理才能；

6、使组织面对各种变革与挑战更为从容、有序。

7、使员工表现出更佳的领导与管理才能。

8、挖掘员工的内在能量，使之聚合，并在工作中全部释放出来。

个人

1、认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象；

2、克服心理惰*，磨炼战胜困难的毅力；

3、调适身心状态，不浮躁，不颓废，更达乐观地面对工作与生活的挑战；

4、认识群体的作用，增强对集体的参与意识与责任心；

5、启发想象力与创造*，提高解决问题的能力；

6、改善人际关系，学会关心，更为融洽地与他人合作；

7、学习欣赏、关注、爱护大自然。

附：素质拓展训练意义是什么

1、素质拓展训练意义在于能够培养青少年健康的心态和积极进取的人生态度；

2、素质拓展训练意义在于帮助青少年了解自身优点，正确看待自身缺点，提高自我认识能力；

3、素质拓展意义在于能够激发孩子与人交往的欲望，锻炼了孩子与人沟通和交流的能力，让孩子感受到来自他人的关心，感受到交流的积极影响，同时学会理解和支持他人，养成换位思考的好习惯；

4、素质拓展训练意义在于能够帮助孩子形成较好的应变能力，以及面对困难的勇气，培养孩子的创新思维、领导能力、组织能力等等。拓展训练也是孩子回归大自然，陶冶情*，磨练意志，接受考验，挑战自我，释放压力的好机会！活动过程中的团队活动，能够帮助孩子建立团队意识，拓宽思维。

5、素质拓展训练意义在于真诚的交流、顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作。

6、素质拓展训练意义在于整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现，从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在。

7、素质拓展训练意义在于有助于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流，更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴。

8、素质拓展训练意义在于让青少年认识群体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增进对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长。

第7篇：户外素质拓展活动心得

户外素质拓展活动是一个团队培养团队凝聚力的重要方式，通过户外素质拓展活动，增加团队之间的合作和友爱，提升工作能力，下面是关于户外素质拓展活动的心得体会，我们一起来看看吧！

户外素质拓展活动心得【1】

短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃，*依然因其延续。

训练场上“黑豹突击队”和“亮剑队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”;黑鹰教练、海啸教练和飞鱼教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。

“项目已经结束、思考永不停步”，训练的完结，不是思考的停滞，将是思考的延续。

训练伊始，黑鹰教练为参训队员下达了“解职令”，所有参训人员都是训练营中的营员，并告诫每位营员要将“四个凡事”铭记在心，即凡事认真负责，凡事积极主动，凡事全力以赴，凡事没有借口，力争以“空杯归零”的心态来参加此次集训活动。

“四个凡事”，说起来容易，做起来难。

如果对所做的任何一件事情，拥有认真负责的态度、加上积极主动的*、配合全力以赴的行动，无论结果成功与否都能从实际出发总结经验和教训，自身能力和素质的提高、为单位和社会做出更大的贡献，这些都会在日积月累中迅速显现出一个不一样的自我、不一样的集体。

营员共有49名，分组后的短短数十分钟内，各小组成员集思广益确定了队长、队呼、队歌，通过小组风采展示的方式进行pk，最终确定了“黑豹突击队”和“亮剑队”两个小组。

“黑豹队”在pk中胜出，感受到集体合作得到胜利的喜悦，同时身为“黑豹队”的一员也倍感荣幸。

“两根木头，十根绳子”的“有轨电车”放在眼前时，怎么都无法相信我可以让它动起来，更别提倒着开“车”。

当五个人站在“电车”上，齐声喊着“左、右”，用相同的步幅迈着“左、右脚”时，脚下的“电车”稳稳开动了。

“**协力”让我眼里不可能的事变成了容易的事。

站在那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!“请相信我们，我们永远支持你，倒吧!”。

背后传来队友的支持声，我想起了刚才我在台下接住同事的时候，那种自豪感、被信任感、那种信心和勇气，我心里放心了很多，内心的恐惧已减少了许多。

信任背摔项目结束后，我们围成一个圈儿，分享自己对这个培训项目的感受，大家普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。

高空断桥。

看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到断桥上，这时才发现迈出这“一小步”的艰难，这时才体会到“举步维艰”的意境，这时才意识到我眼高手低了。

站在空中，犹豫不决，腿有些颤抖，心里浮现着出现失误的景象：步子不够大，踩空了怎么办，或者步子够大，但没有踩到对面的木板上怎么办?恐惧和困难在我的想象中不断的放大。

断桥下，教练的鼓舞、队友的鼓舞都没有灌进耳朵里。

身后的飞鱼教练也对我说：有我在，还有保护你的绳子，勇敢的跨过去，没问题的。

在我笨拙的跨到对面木板上后，心情豁然开朗，返回起跳木板的跨越轻松自如多了。

也许，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。

随后，我们进行了红黑博弈、共建美好家园的项目。

其中“共建美好家园”的项目给我留下了深刻的印象。

由于小组之间没有沟通，不了解其他小组的任务，因此每个小组都在各行其是，各自为了完成各自的任务而“忙碌着”。

很快，30分钟的游戏时间结束了。

结果，是惨不忍睹。

摘下眼罩后，看到四十多位同事站在由二十四个节气和八卦图拼成的地坛的地面上时，我想，我们每一个人心中都有着悲愤。

我们忘记了大家是一个团队、一个集体，忘记了沟通、协作，甚至在不明白整个“建设任务”的情况下瞎忙、乱忙，以至于任务完成的一败涂地。

工作中、集体生活中的我们是不是应该借鉴一下呢?

就像我们的餐前一支歌——《团结就是力量》一样，在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。

通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。

其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的靠前步!第三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。

第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。

离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们带着“四个凡事”和团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好!

户外素质拓展活动心得【2】

这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。

虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。

这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。

它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。

它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。

同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。

使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。

2011年4月20、21日我们进行了一次野外拓展，这次拓展让我们很期待，也很兴奋，因为它是在野外进行的，而且还在山清水秀的营地过夜，不仅品尝了美味的野炊，也感受了野外的生活。

这次拓展当中，让我印象深刻的就是“急速60秒”这个游戏。

游戏分为两个小组进行，我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着，却没有想过我们两组其实可以信息共享、互相合作这个原理。

其实在工作当中，我们也常常这样，没有双赢思维，只想住自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队取得好成绩，如果我们能够多一些合作，那我们的成绩不是更上一层楼了吗?

第二天的拓展项目相对比较丰富，拼图积分的游戏让我感悟很多。

作为队长，首先就被思维给困住了，平常的“我以为”太多了，往往思维就被限定了，两个队长都以为项目书不给读，结果整个团队连目标都不知道。

队长也没有很好的起到领导的作用，当已经发现资源共享的时候，没有领导团队用这个方式朝目标去努力，使得各个小组都是各顾各的在拼图。

这个游戏让我感悟到领导力的重要*，作为管理组，在工作当中我们是否也应该协调好冲突，带领整个团队朝我们的目标去发展呢?

这次拓展，每一个项目都让我们受益匪浅，更多的是通过这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，比如说团队合作、双赢思维、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启示。

4月18日是新休验的一次，这次是到野外去露营拓展，怀着担心、期待的心情我们到了目的地，也开始了我们两天一夜的野外拓展活动。

在教练的策划带领下，我们参与体验了许多的活动，也收获良多。

其中感触最深的游戏是拼图活动，活动结束时教练说：“这个活动我们团队的失落感很大”，确实是因为游戏的失败让我们大伙都有些失落，但是同时也反应出我们都是很有团队荣誉感的人，所以造就了我们的失落感。

在这活动中让自己清楚的了解到，在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊，就算里面的人有精英、有天才，也会是人多力量不大，就成了我们的一句方圆：“人多屁股乱”，所以在一个团队里领导的角*是不可缺少的。

那如何去做一位优秀的领头羊呢!相信这会是我要一直努力学习改进的方向。

户外素质拓展活动心得【3】

7月17日，我有幸参加了公司组织的新员工户外拓展活动。

我们参加了信任倒、蜘蛛网、天使之手、巨人梯、毕业墙等项目。

游戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了起，更给我们全体参训员工带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣!

拓展训练不同于一般的课堂教学，它是一种“体验式”的教学训练，拓展训练的最大目的是：培养团队精神和整体意识，改善人际关系，了解沟通的重要作用。

通过基地教练组织的一系列的活动，就我个人而言，我自己有以下一些深刻的体会：

靠前、挑战自我。

在拓展项目中，有一项叫“天使之手”，大家在安保措施的下，要跨越横跨空中的钢索桥。

但因为是在高空，所以每个人都产生了或多或少的恐惧感，我们要做的就是挑战自己的恐惧感，跨越这一小步。

在人生中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们挑战自我，勇敢的跨出这一小步，那么我们就能将属于自己的机会牢牢抓住。

第二、无论做什么事情都要有明确的目标。

拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队所有的策划和执行都是为了完成目标。

在以后的工作和生活中，我们遇到的目标也许并不具体，“成功”的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。

第三、做事要有周详的计划和正确的方法。

一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，都应该对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误。

而在这一论证过程中，必不可少是团队成员的群策群力，鼎力相助。

这样最终成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果，才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成。

第四、有力的领导。

在制定计划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力。

但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。

所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。

第五、团队精神和整体意识在工作中的推广。

没有完美的个人，但可以有完美的团队，团队合作精神在于信任、合作和奉献，强调的是同甘共苦、共同发展、配置合理、配合默契和工作中的互相帮助。

信任是团队精神的基础，失去了信任团队就无法合作，更不用说奉献了。

而合作和奉献是团队合作的必要条件，所有的队员要紧密合作，无私奉献才能保证工作的圆满完成。

一天的拓展训练已经结束，而工作与生活中的拓展训练才刚刚开始。

盘点着心中的收获，小心翼翼的珍藏着这份难得的回忆，按捺不住心中的激动与惊喜!抬头望去，天比以往更蓝，山比以往更绿，眼前的道路比以往更宽广，心中的舞台比以往更宏大!坚信它这次拓展会持续影响着我们每个人以后的工作和学习。

第8篇：素质拓展活动初步方案

一、团体名称

无冕之王，沟通无限。

二、团体*质

封闭式的成长经验型小组。

三、团体规模

由80-100名大学生组成。分为四组，每组20至30人不等。

四、参加对象

五、团体活动时间、活动地点、费用

每次2-3小时。 封闭的、安静的教室。

六、主持人及助理介绍 七、团体目标

终极目标:自我认识、促进自我成长，协助当事人发展成为一个自我实现的人。

过程目标:个人探索，了解自己，提成沟通能力和角*意识，学会换位思考，同时让别人认识自己。

八、团体方案

靠前单元

破*仪式:团队建设 10分钟

项目一:风语者 30分钟

导入:二次世界大战期间初期，在太平洋战场上，日*总能用各种方法破译美*的密电码，这令美*在战场上吃尽了苦头。为了改变这种局面，1942年，几百名印第安纳瓦霍族人被征召入伍，因为他们的语言没有外族人能够听懂，所以美*将他们训练成了专门的译电员，人称[风语者"。作为美国海*的秘密武器，每个[风语者"都肩负着美*的至高机密，因此，他们也受到了特别的[照顾"──每个纳瓦霍译电员都由一名海*士兵贴身保护，一方面确保其人身安全，另一方面，如果译电员即将被日*俘获，保护者必须***死他以保证密码不外泄。

游戏规则:

(1)这个游戏纪律非常严格也非常重要，我现在宣布纪律:从现在开始，每个人不可以讲话。一有人讲话，所在组游戏即告失败。等我把游戏规则说完以后会给大家讨论及提问时间。

(2)先每组选派每组一名组员出来担任监督员，监督员出列；你们的任务

是监督其他小组游戏时是否违规，游戏中一旦有人违规要立即大声向我汇报，如不举报被我发现，将扣除你所在小组分数。(讲师分派监督员到非自己小组的任一组)

游戏内容:

(1)我给队列最后一位同学一个数字，通过按摩中的仅有两个动作[捏"与[敲"传递给前一个人，从而传递到队列的靠前个人，传递中不可发出任何声音，不可以回头，否则视为游戏失失败。观察员注意:各组数字传到哪，你必须跟到哪。各组传递结束后，举手示意，观察员3秒内递上纸如笔，*写在观察员的纸上。观察员得到*后站在原地不动。游戏时间15分钟。时间到后，我会宣布立即停止。注意此时仍不可讲话，我会请观察员向大家报告你们各组的*。

(2)好，现在给4分钟给各个小组准备讨论如何传递到位。

(3)讨论时间，请各就各位，观察员带好纸笔到位。游戏开始了，请严格遵守纪律，不可以再讲话。

讲师:请各组队列最后一位上讲台来看数字，第1次数字[0"；(成功的组计5分)

等队列最后一位回位后，讲师宣布计时开始。靠前次游戏结束后让大家总结没有成功的原因(代表发言)，下一次游戏前给2分钟再讨论如何完成游戏。

第2次的数字是[900"。游戏结束后总结成功或失败的原因，下一次游戏前给1分钟时间讨论如何完成下一次游戏。(成功的组计8分)

第3次的数字是:0。03。(成功的组计10分) 备选数字:-1；2亿；三分之一；根号3；π„„ 集体分享(主训师主持):任务压力下的团队合作。 1、该游戏最难的地方是那里，下次你会怎样改进。

2、这次游戏，对困难估计是否不足?是否没有想到意外的情况? 3、面对意外的情况，团队是如何处理的?

4、在活动过程中，你感觉团队的沟通进行的如何? 5、没有完成目标，你认为整个团队的不足在哪里? 点评:

(1)[0"，不成功，说明大家考虑得还不够周全，事先没想到有0，说明计划的周密*不够；

(2)[900"控制力不够。控制力，你如果发现前面的人传错了，你们小组有

没有什么纠正措施。如果后面的人看到前面的人传错了，则赶紧捏一下。说明出现了紧急情况。所以，需要一个纠错机制。在制定计划时，常常会忽略纠错机制。事中控制，后面的人发现前面的传错了，则要发出紧急控制措施。

(3)计划力，执行力和控制力其实是紧密相关的。事前的防范机制，活动开始的时候，计划时就已经设计好了。事前和事中的控制都很重要。我们不能把我们的工作建立在运气之上，如果你手下有悟*很高的员工，那是你的福气，如果没有，那也是很正常的。

(4)计划力四个特*:

①周密*，不但有***数字1--9，而且还要考虑到0的情况。 ②预见*，事先要预见到可能出现的情况。事先控制需要预见*。如果在传的过程中出错了，在纠正的时候，则应该直接从出错的地方进行纠正，而不是从最后面的靠前人那里开始重新传。

③简单*，在执行的过程中不要太过于复杂。

④可行*。要考虑到在实际的执行中，怎么样才能避免一些困扰。 在这个活动中，头尾两个人最重要。

还有很重要的一点，各组在讨论时是否有人来领导你这个小组?执行的标准是否一致。为什么别人可以领导，而你却不行?

项目二:诺亚方舟(时间30分钟)

人数:15人左右 所需时间:30分钟 场地:团体辅导室 游戏目的:

让学员学会与人合作。 游戏*作:教师引入:

[海神号是一艘豪华的远洋游轮，此时我们正航行在大西洋平静的湖面上。当我们在茫茫的大洋之上尽情的欢歌笑语时，深不可测的洋底却发生了剧烈的地壳运动，从而引发了一场空前的海啸，先前略显平静的海面上突然掀起了一道汹涌巨浪。高耸的巨浪如野兽般在海上咆哮，并迅速从侧面扑向毫无准备的海神号，我们都争先恐后的想要逃命，这个时候海神出现了，他告诉我们大家只要我们能够完成一个任务，他就会帮我们平息巨浪。"

这个任务是:所有的人要想尽办法站在一块小小的木板上，任何一个人都不能落水，否则，所有的人都将葬身海底。

1、两组成员马上执行任务，有竞争，比较哪个小组完成任务的时间短，在报纸上坚持的时间长。

2、在靠前次任务结束之后，培训师要求两组成员分别讨论5分钟，然后执行同样的任务。

小组分享:个人定位与团队合作

1、我们是成功了还是失败了?成功的经验是什么?失败的原因是什么?每个人对成功贡献了什么，又对失败有哪些责任?

2、前后两次完成任务有什么不同感受么?你觉得讨论在这个游戏中有没有必要?为什么呢?

3、在进行游戏的过程中，每个人的位置和作用是一样的么?是不是一定要有人做核心站在*呢?

4、通过这个游戏，你怎么看待个人定位和团队合作的关系? 点评:

无论游戏是成功还是失败，这个结果都是我们作为团队成员之一必须接受的结果，因为这是我们为了一个共同的目标努力而得来的，我们每个人都对这个结果负有责任。

前后的不同在于讨论的有无，讨论的过程是一个集思广益、广开言听的环节，也正是这个环节让每一个队员都经历了一次头脑风暴，寻找优秀的求生方法，我们不能丢下任何一个队员，我们不能放弃任何一丝生还的希望，我们不能输给命运的死神。因此，你会发现，团队诞生了前所未有的智慧、能量和勇气。

然而一个优秀方案的出现，并不意味着每个人都有同样的位置，有的人在*，有的人在边缘，有人负责指挥，有人负责执行，这一切都是在完成每个人在团队中的个人定位，所以你会发现，每个人的位置都是不可替代的。

这个不可替代的位置恰好就是你个人在团队的价值，没有*，我们就没有稳定的核心，没有边缘，我们就无法承载所有队员；假如没有人指挥，我们永远无法执行一个可行的方案，假如没有人服从指挥执行命令，我们就会失去求生的优秀时机。个人定位即是对自我的重新认知，也是团队合作的基础，我们拥有共同的目标，所以我们必须在合作前找到自己的位置。

项目三:盲人与哑巴 45分钟

导入: 游戏规则:

两个人一组，一个是盲人(戴着眼罩)，一个哑巴，要求是让哑巴带领盲人，走过一段坎坷的道路，要保护盲人不受伤害，整个过程中不能说话。

游戏内容:

1、组内配对成10个二人组，其中一人为盲人，另一人为哑巴。 2、哑巴扶着盲人走完规定路线，并在指定位置签名，返回出发点。 3、哑巴和盲人角*交换，进行第二轮。 4、整个过程中不能说话，规定时间15分钟。 集体分享:(略)

附件:

道具清单: 红领巾:50条 笔记本电脑:一台 音响:一个 小黑板:四块 粉笔:一包 便签纸: 中*笔:

方案起草:严磊 胡启迪 金启立

荆州咨韵文化策划有限公司

2012年11月30日