猕猴桃根的功效与作用
猕猴桃根的功效:
猕猴桃根为猕猴桃科植物猕猴桃的根或根皮，猕猴桃根有清热、利尿、活血、消肿的功效，猕猴桃根有治疗肝炎，水肿，跌打损伤，风湿关节痛，淋浊的作用，猕猴桃根用*禁忌是孕妇不宜服猕猴桃根。
*名:猕猴桃根
*味:*微甘，凉，有小毒。
功效:清热，利尿，活血，消肿。
主治:治肝炎，水肿，跌打损伤，风湿关节痛，淋浊，带下，疮疖，瘰疬。
用法与用量:内服:煎汤，1--2两；或炖猪肠。外用:捣敷。
来源:为猕猴桃科植物猕猴桃的根或根皮。
猕猴桃根的作用:
1、猕猴桃根治胃肠系统肿瘤，乳腺癌:猕猴桃根二两五钱，水1000毫升，煎三小时以上，每天一剂，十至十五天为一疗程。休息几天再服，共四个疗程。(<陕西中草*>)
2、猕猴桃根治急*肝炎:猕猴桃根四两，红枣十二枚。水煎当茶饮。(<江西草*>)
3、猕猴桃根治脱肛:猕猴桃根一两，和猪肠炖服。(<闽东本草>)
4、猕猴桃根治水肿:猕猴桃根三至五钱。水煎服。(<湖南*物志>)
5、猕猴桃根治疖肿:猕猴桃鲜根皮捣烂外敷；同时用根二至三两，水煎服。(<浙江民间常用草*>)
6、猕猴桃根治消化不良，呕吐:猕猴桃根五钱至一两。水煎服。(<浙江民间常用草*>)
7、猕猴桃根治产妇乳少:猕猴桃根二至三两，水煎服。(<浙江民间常用草*>)
8、猕猴桃根治跌打损伤:猕猴桃鲜根白皮，加酒糟或白酒捣烂烘热，外敷伤处；同时用根二至三两，水煎服。(<浙江民间常用草*>)
9、猕猴桃根治淋浊，带下:猕猴桃根一至二两，薴麻根等量，酌加水煎，日服两次。<福建民间草*>
10、猕猴桃根治风湿关节痛:猕猴桃、木防己各五钱，荭草三钱，胡枝子一两，水煎服。(<湖南*物志>)
猕猴桃根酒
*:猕猴桃根250克，白酒100毫升。
制法:将上*洗净，切成小段，置容器中，加入白酒，密封浸泡1周后即可取用。
功效:解毒***虫。
主治:消化道癌瘤。
用法:口服。每次服15-30毫升，日服3次。常服有效。
来源:引自<偏方大全>。
猕猴桃根饮
材料:猕猴桃根60克，鸡血藤30克，败酱草12克，木香9克。
用法:加水煎汤取汁。每日1剂，分3次代茶饮，常服。
功效:清热解毒，化瘀消症，用于***肌瘤，证属瘀热内阻，月经量大，或崩漏带下者。
猕猴桃根猪瘦肉汤
材料:鲜猕猴桃根100克，鲜半枝莲60克，猪瘦肉100克。
做法:共入锅内，加水同煮，煮熟后吃肉喝汤。
功效:主要治疗原发*肝癌气血瘀型:右胁下肿块，胁部胀痛，恶心纳减，倦怠无力，面*黧黑、消瘦、黄疸、腹水，舌质紫暗或有瘀斑，脉弦*。
猕猴桃根用*禁忌:
孕妇不宜服猕猴桃根。
《第2篇：猕猴桃的功效与作用_猕猴桃的选购》
引导语：猕猴桃(学名：actinidiachinensisplanch)，也称奇异果(奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种，因使用广泛而成为了猕猴桃的代称)，果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐*，成熟后呈红褐*，表皮覆盖浓密绒毛，可食用，其内是呈亮绿*的果肉和一排黑*或者红*的种子。以下是小编收集整理的关于猕猴桃的功效与作用相关内容，欢迎阅读参考!
猕猴桃的功效与作用
1.降低胆固醇
食用其外皮为优秀地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。
2.促消化
它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。
3.降血脂
抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，可改善心肌功能，防治心脏病等。
4.防癌抑肿瘤
常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行*化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素c作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种*化反应，防止癌症发生。
5.增强体质
猕猴桃亦是滋补强壮之品，其中的营养物质可明显提高肌体活*，促进新陈代谢，协调肌体机能，阻断致癌物质，增强体质，延缓衰老。
猕猴桃的营养价值
1.猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素c、维生素a叶*的含量较高。维生素c的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素c之王”。
2.猕猴桃外皮含有丰富果胶。
3.猕猴桃属低脂低热量水果，还有丰富的叶*、膳食纤维、低*高钾等。
4.猕猴桃中含有多种氨基*，像麸氨*及精氨*这两种氨基*可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。
5.果肉中黑*颗粒部分，有丰富的维生素e。
6.世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的vc、mg及微量元素含量最高，猕猴桃由于较重香蕉及柑桔含有的钾而位居榜首。
猕猴桃的选购
1.看成熟度：选购猕猴桃，一般要选择整体处于坚硬状态的果实。凡是已经整体变软或局部有软点的果实，都尽量不要。如果选了，回家后要马上食用。因为猕猴桃和很多水果一样，一旦变软成熟，一两天内就会软烂变质。
2.看外表：要极端注意果实是否有机械损伤，凡是有小块碰伤、有软点、有破损的，都不能买。因为只要有一点损伤，伤处就会迅速变软，然后变*，甚至溃烂，让整个果子在正常成熟之前就变软变味，严重影响猕猴桃的食用品质。
3.看硬度：体型饱满、无伤无病的果较好，靠近一端的部位透出隐约绿*者最好。表皮毛刺的多少，因品种而异。小型果在口味上和营养上并不逊*于大型果，所以不必一味追求大果，异常大的果实更不要选择。
4.看颜*：浓绿*果肉、味*甜的猕猴桃品质最好，维生素含量最高。果肉颜*浅些的略逊。
猕猴桃的存储
猕猴桃拿回家后，放置在*凉处。放置在外面可保存两个星期。注意：不可将猕猴桃拿出放置通风处，这样水分流失，就会越来越硬。正确的方法是，放置箱子中，挑选处软的可食用的猕猴桃后要将箱子盖好。放置*箱可保存二到三个月。要吃的时候提前几天拿出来，放置密封处变软就可以食用啦。另外，大家要及时挑选处软的猕猴桃，就算不吃也不要将软的和硬的长期一起放，这样不利于猕猴桃的长期保存。当然，如果你想所有的桃桃熟的快一点的话也是可以的。
猕猴桃的食用方法
1.坚硬状态的猕猴桃并不好吃。糖分很低，果实**，还让人感觉刺口。因为其中含有大量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引起不适感。所以，猕猴桃一定要放熟才能食用。
2.猕猴桃的成熟需要几天时间，很多*急的人往往等不及。如果希望它快点成熟，不妨把猕猴桃和已经成熟的其他水果放在一起。这样，苹果、香蕉、西红柿等水果散发出的天然催熟气体“乙烯”，就会传染猕猴桃，促进它变软变甜。
3.催熟后，用手指肚轻轻按压猕猴桃的两端附近，如果感觉不再坚硬，按压处有轻微的变形，但也不是很软，就是优秀的食用状态。把它切开，用勺挖食，正好*甜适口。猕猴桃可以在饭后吃，它含有的大量蛋白酶可以帮助消化。
《第3篇：猕猴桃的功效与作用》
猕猴桃的功效与作用:猕猴桃又叫猕猴梨、藤梨、羊桃、阳桃、木子与毛木果，猕猴桃的功效:解热止渴、通淋健胃、增白淡斑，猕猴桃的作用:治疗烦热、黄疸、呕吐、抗衰老，猕猴桃食用禁忌:脾虚便溏者、风寒感冒、慢*胃猕猴桃的功效:
猕猴桃又叫猕猴梨、藤梨、羊桃、阳桃、木子与毛木果，猕猴桃的功效:解热止渴、通淋健胃、增白淡斑，猕猴桃的作用:治疗烦热、黄疸、呕吐、抗衰老，猕猴桃食用禁忌:脾虚便溏者、风寒感冒、慢*胃炎、痛经闭经、小儿腹泻者不宜食用猕猴桃。
猕猴桃*味甘*而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。唐代医*学家陈藏器介绍猕猴桃的功效为[调中下气、主骨节风、瘫缓不随、长年白发"。猕猴桃果实含有糖类，蛋白质中氨基*丰富，蛋白酶十二种，维生素b1、c、胡萝卜素以 及钙、*、铁、*、钾、镁、*、*素等多种成分。其维生素c含量是等量柑橘中的五至六倍。
别名:别名:毛桃、藤梨、白毛桃、毛梨、毛梨子、猕猴梨、木子、毛木果、马屎陀。
*味:猕猴桃果:*、甘，寒。猕猴桃根皮:苦、*，寒。
功能主治:
猕猴桃果:调中理气，生津润燥，解热除烦。可生食，或去皮后和蜂蜜煎汤服。用于消化不良，食欲不振，呕吐，烧烫伤。可用本品绞汁，加生姜汁服。
猕猴桃根、根皮:清热解毒，活血消肿，祛风利湿。用于风湿*关节炎，跌打损伤，丝虫病，肝炎，痢疾，淋巴结结核，痈疖肿毒，癌症。
用法用量:0。5-2两；果适量，鲜食或榨汁服。脾胃虚寒者不宜食用。
猕猴桃的作用:
猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因其维生素c含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素c需求量的两倍多，被誉为[水果之王"。猕猴桃还含有良好的可溶*膳食纤维，作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化*能的植物*化学物质sod，猕猴桃的综合抗氧化指数在水果中名列居前，仅次于刺梨、蓝莓等小众水果，远强于苹果、梨、西瓜、柑橘等日常水果。与蓝莓等同属第三代水果中颇具代表*的。
猕猴桃含有丰富的维生素c，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基*，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养；它的低*高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。
世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的vc、mg及微量元素含量最高，并且是维持心血管健康的重要营养成分。在前三位低*高钾水果中，猕猴桃由于较香焦及柑桔含有更多的钾而位居榜首。
1、猕猴桃能预防癌症:已经*猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变。
2、猕猴桃能消除紧张疲劳:猕猴桃中含有相当高的5-羟**(血管收缩剂)，5羟**只对人体有镇静作用。
3、猕猴桃能增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老:平均每500g红心猕猴桃的维生素c含量高达95。7毫克，号称水果之王。维生素c和维生素e能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。
4、猕猴桃能增强免疫功能:猕猴桃被认为是一种免疫辅助剂，主要是由于其含有大量的vc和抗氧化物质。
5、猕猴桃能减肥健美:猕猴桃果实含糖量低，是营养最丰富全面的水果之一。人们可从猕猴桃、甜瓜、番木瓜、柠檬果实中单位热量获得最平衡的营养。
6、猕猴桃能预防眼病(白内障):目前愈来愈多的成年人患有白内障，猕猴桃富含植物化学成分叶黄素， 叶黄素可在人的视网膜上堆积。
7、猕猴桃能治口腔溃疡:猕猴桃果肉中含有丰富的vc和vb微量元素，对预防口腔溃疡有天然的*效作用。
8、猕猴桃能预防抑郁症:猕猴桃果实含有肌醇，肌醇是细胞内第二信使系统的一种前体。预防抑郁症有效。
9、猕猴桃能防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化:红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素。可快速清除体内堆积的有害代谢产物，防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化。
10、猕猴桃能保持人体健康:猕猴桃含有大量的矿物质，特别是高温天气下补充人体因体育锻炼造成的电解质损失特别重要。
猕猴桃食用禁忌:
脾虚便溏者、风寒感冒、慢*胃炎、痛经闭经、小儿腹泻者不宜食用猕猴桃。
《第4篇：猕猴桃的作用和功效》
猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因猕猴喜食，故名猕猴桃;猕猴桃的功效与作用很多，下面就一起来了解一下吧
1.降低胆固醇
食用其外皮为优秀地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。
2.促消化
它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。
3.降血脂
抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，可改善心肌功能，防治心脏病等。
4.防癌抑肿瘤
常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行*化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种*化反应，防止癌症发生。
5.增强体质
猕猴桃亦是滋补强壮之品，其中的营养物质可明显提高肌体活*，促进新陈代谢，协调肌体机能，阻断致癌物质，增强体质，延缓衰老。
1.猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶*的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。
2.猕猴桃外皮含有丰富果胶。
3.猕猴桃属低脂低热量水果，还有丰富的叶*、膳食纤维、低*高钾等。
4.猕猴桃中含有多种氨基*，像麸氨*及精氨*这两种氨基*可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。
5.果肉中黑*颗粒部分，有丰富的维生素E。
6.世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高，猕猴桃由于较重香蕉及柑桔含有的钾而位居榜首。
《第5篇：猕猴桃的功效与作用及禁忌》
大家在食用猕猴桃的时候有很多的问题都是需要提高警惕的，那么猕猴桃的功效与作用及禁忌有什么？各种各样的水果中含有的营养成分都是很多的，猕猴桃也是如此，丰富的维生素c乃至其他的微量元素，都是人体所必需的，既能美容护肤，还能改善身体健康，不过一些禁忌也要警惕。
猕猴桃的功效与作用
因其维生素c含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素c需求量的两倍多，被誉为“维c之王”。猕猴桃还含有良好的可溶*膳食纤维。
果外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含猕猴桃中百分之八十的营养，因此食用其外皮为优秀地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。
猕猴桃营养丰富，美味可口。果实中含糖量13%左右，含*量2%左右，而且还每百克果肉含维生素400毫克，比柑橘高近9倍。鲜果*甜适度，清香爽口。称之为“超级水果”，名副其实。
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，其可容*固形物含量为14~20%，含亮氨*、苯*氨*、异亮氨*、酪氨*、缬氨*、*氨*等十多种氨基*，含有丰富的矿物质。
猕猴桃的禁忌
猕猴桃和黄瓜：破坏维生素c。黄瓜中含有维生素c分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素c。为避免猕猴桃中的维生素c遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。
猕猴桃和虾：猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。
猕猴桃和螃蟹：易致中毒。蟹含有五价砷的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素c的猕猴桃一起食用，则五价砷与维生素c相遇，使五价砷转化为三价砷，即含剧毒的*霜。若长期一起食用，随着毒物的积累，可致痉挛、反胃等中毒症状。
关于猕猴桃的功效与作用及禁忌有什么，上文中的介绍已经很明确了。对患者来说，合理膳食，补充足够的营养还是很重要的，这样才能保持营养均衡，避免出现营养不良的现象。当然了饮食的合理搭配也是必须要做到的，这样才能免受伤害。
《第6篇：猕猴桃皮的神奇功效》
猕猴桃皮可以吃!神奇功效赛果肉。猕猴桃口感独特，营养价值非常高，深受大众喜爱。另外，猕猴桃还具有极佳的医学功效。
吃猕猴桃皮的神奇功效【1】
1.治疗失眠
一项最新的研究表明，每天食用两颗猕猴桃与猕猴桃皮，就可以将睡眠品质提高百分之四十。
猕猴桃皮中含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，此外，猕猴桃皮还含有其它水果中极为少见的钙质，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。
吃猕猴桃皮的神奇功效
2.抗癌防癌
猕猴桃皮富含抗氧化剂，猕猴桃皮具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。
猕猴桃皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。
另外猕猴桃皮还能对付葡萄球菌和大肠杆菌。
食用猕猴桃皮最简单的方法就是将猕猴桃皮榨汁，过滤后饮用。
3.促消化清洁肠胃
因猕猴桃皮含大量果胶酶和水解蛋白酶，饭后食用猕猴桃和猕猴桃皮，2小时后就可使肠胃内的难溶*粗蛋白得到分解，起到肠胃清洁的作用，所以猕猴桃和猕猴桃皮更是那些经常在酒楼、餐馆进膳的先生、女士们的必备食品。
怎样挑选猕猴桃【2】
首先看外形。
一般在外观上体型饱满，颜*均匀，接近土黄*的外皮，一般都是日照时间比较长的象征，那样的话猕猴桃也就会更甜一些，同时猕猴桃也要挑选头尖尖的那种，那样的话一般是激素用的要少一些;
看手感。
一般在挑选猕猴桃的时候，注意表面是否完整，有没有凹陷的情况，有**，如果局部或者整体比较软的话，建议不要挑选，因为一般局部较软的话，不经放，很容易坏掉的，建议不要挑选;
看颜*。
在挑选猕猴桃的时候，建议挑选果皮呈黄褐*，有光泽的为佳，同时果皮上的毛不容易脱落为好，一般像这种类型的果实*甜可口;
看硬度。
一般在挑选猕猴桃的时候，建议选择较硬的为佳，一般果实如何比较软或者局部较软，是不建议挑选的，一般较软的话，都是不经放，容易坏掉的;
看大小。
一般不是大部分的果实，都是越大越甜的好，一般在挑选上不要一味的挑选大果实，一般小型果实在口味上也不差于大型果实，一般果实异常大的话建议不要挑选;
经期能吃猕猴桃吗【3】
处在生理期的女*在饮食上需要注意的和事项很多，最主要的就是要以食用温热的食物为主，饮食宜清淡，易消化，增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，饮食上的营养要丰富，能补充这段时间内身体所需要的营养，这样才能确保身体健康.
猕猴桃含有丰富的维生素C，含有不少精氨*，能促使血液循环顺畅，增进*能力。
对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇;对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨*等氨基*，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
此外猕猴桃萃取物中含有独特的长效补水因子及高压保湿分子膜，可以霎间为身体肌肤补充大量水分，缓解干燥、粗糙等肌肤缺水现象。
但是猕猴桃果肉*，*寒处在月经期的女*最好少吃，如果真的要吃一定要吃点生姜解寒!
猕猴桃的营养很丰富，但是因为*寒所以并不适合处在经期的女*大量食用，因此喜赖猕猴桃的女*一定要注意这几点，避免因为过度食用而对身体健康状况造成伤害!经期能吃猕猴桃吗，相信在线的大家已经明白了，爱自己就从经期健康合理饮食做起吧!
《第7篇：猕猴桃的美容功效》
猕猴桃含有大量的维生素，对于美容护肤有不错的功效哦，想知道更多？那就跟小编来看看吧！
1、猕猴桃可以改善毛孔粗大
猕猴桃含有大量的维生素C，多吃也不会胖，而且它还可以美容养颜，除了可以单吃以外还可以将它去皮涂抹在脸部，再配合一些按摩，这样可以改善毛孔粗大。
2、猕猴桃可以美白淡斑，改善肌肤状况
猕猴桃含有大量的果*，果*可以抑制角质细胞的内聚力而且还可以抑制黑*素沉淀，具有淡化黑斑和改善干、油*肌肤的功效，可以美白哦！
3、阻止老年斑形成，延缓衰老
猕猴桃还具有抗氧化和延缓衰老的效果，平时多食用猕猴桃可以抑制体内产生过多的过氧化物，这样可以有效阻止形成老年斑，从而达到延缓衰老的效果，老年人多吃对皮肤好哦！
4、猕猴桃水梨汁
作用：这款猕猴桃水梨汁具有美容养颜的功效，平时可以多吃。
做法：
1、首先把猕猴桃的外皮去掉，然后再切成小块；
2、梨子也是洗干净去掉外皮和核，切成小块；
3、再将猕猴桃和梨子一起榨汁喝就可以了。
5、猕猴桃酒
作用：具有美白效果的猕猴桃酒
做法：
1、首先将猕猴桃洗干净，然后再晾干，去外皮，切成薄片
2、然后再准备一个干净的玻璃瓶，往里面放入一层猕猴桃，一层*糖，然后再放猕猴桃，再放*糖，如此类推，最后再往里面倒入米酒，将瓶口密封。
3、在玻璃瓶外面贴上日期，再将它放置在*凉的地方，三个月后就可以开瓶滤渣食用了。
《第8篇：猕猴桃苹果汁功效》
猕猴桃苹果汁维生素含量很高，是一款兼具美容、瘦身、消除疲劳三种功效的果汁，*中带甜，有助口感，再挑剔的人也会喜欢哦!那么猕猴桃苹果汁功效是什么?以下是小编为大家整理的，希望大家喜欢!
猕猴桃苹果汁功效
1.猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨*、苯*氨*、异亮氨*、酪氨*、*氨*等10多种氨基*，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、*、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。可以作为一种饮料治疗坏血病。
2.每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤*和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。
3.苹果可以提供能量,因为它含有糖，新鲜的苹果汁味道好,婴幼和孩子们都很喜欢，因此苹果汁成为了年青人的完美饮品。苹果汁是一种廉价的改善身体健康的饮品，用新鲜水果制成的果汁，以完美的味道来改善身体机能的健康，而且补充了营养。
猕猴桃和什么榨汁好喝
猕猴桃菠萝苹果汁
材料：菠萝、猕猴桃、苹果、水、蜂蜜
做法：
1、菠萝切成小块用淡盐水提前泡二十分钟，再把猕猴和苹果都去皮切成小块;
2、将切好的三样水果全部倒入搅拌机，再加上适量的水，打成果汁即可;
3、再根据自己的口味，添加少许蜂蜜，如果不喜欢，不加也可以。
猕猴桃雪梨汁
材料：猕猴桃、雪梨
做法：
1、将猕猴桃和雪梨去皮后切成小块待用;
2、将原汁机开并置于正转，从进料口投入果料;
3、用推杆推进，果汁和果渣分别流入杯中;
4、可以根据个人喜好决定要不要加入蜂蜜即可饮用。
猕猴桃榨汁可以天天喝吗
猕猴桃榨汁是可以天天喝的。猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果，其果实细嫩多汁，榨出来的果汁清香鲜美，*甜宜人，营养极为丰富。它含有优良的膳食纤维，膳食纤维有助于人体消化、排毒，而且猕猴桃汁热量很低，一个猕猴桃可能含有30大卡，人要榨出一杯猕猴桃汁大概需要两个猕猴桃，因此一杯猕猴桃汁的热量大概为60大卡，相对来说，热量是很低的哦!所以爱美的人天天喝猕猴桃汁也不用怕会变胖呢!
除此之外，它还有丰富的维C，维C就是一种抗氧化物质，猕猴桃含有的VC、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。同时，还能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。因此，每天喝以一杯猕猴桃汁对身体是很有益的哦!
《第9篇：红心猕猴桃的营养价值_红心猕猴桃的功效与作用》
红心猕猴桃的功效与作用:红心猕猴桃又叫红阳猕猴桃，红心猕猴桃的功效:保健美容、排毒抗癌、增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老，红心猕猴桃的作用:改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动红心猕猴桃的功效:
红心猕猴桃又叫红阳猕猴桃，红心猕猴桃的功效:保健美容、排毒抗癌、增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老，红心猕猴桃的作用:改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎，红心猕猴桃食用禁忌:猕猴桃属于寒*食物，有脾胃虚寒甚至泻肚、胃炎、胃*过多、痛经的人不宜食用红心猕猴桃。
红心猕猴桃具有丰富的营养价值，常食用鲜果对人体有保健、美容、排毒、抗癌功效。被誉为[水果之王"、[维c之冠"。在日本称[美容果、聪明果"。珍稀品种---红阳猕猴桃红阳猕猴桃皮光无毛，果肉金黄、果心鲜红美丽。口感甜*清爽、香气浓，具有甜瓜、草莓、柑橘的混合风味和香气，鲜果中有人体必需的17种氨基*和维c、b、e和钾、钙、镁、*等矿物质。红阳猕猴桃最出色的/卓越的/优异的/杰出的的特征之一是维c含量十分丰富，为155-420mg/100g是苹果的20-80倍。每天吃1-2个红阳猕猴桃即能满足人体对维c和微量元素的需要。尤其口感优于目前国内外选育的任何猕猴桃品种，猕猴桃不再是[*果"，有[红*软黄金"之称。
红心猕猴桃的作用:
1、红心猕猴桃能预防癌症，已经*猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变。
2、红心猕猴桃能保持人体健康，猕猴桃含有大量的矿物质，特别是高温天气下补充人体因体育锻炼造成的电解质损失特别重要。
3、红心猕猴桃能增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老，平均每500g红心猕猴桃的维生素c含量高达95。7毫克，号称水果之王。维生素c和维生素e能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。
4、红心猕猴桃能消除紧张疲劳，猕猴桃中含有相当高的5-羟**(血管收缩剂)，5羟**只对人体有镇静作用。
5、红心猕猴桃能减肥健美，猕猴桃果实含糖量低，是营养最丰富全面的水果之一。人们可从猕猴桃、甜瓜、番木瓜、柠檬果实中单位热量获得最平衡的营养。
6、红心猕猴桃能增强免疫功能，猕猴桃被认为是一种免疫辅助剂，主要是由于其含有大量的vc和抗氧化物质。
7、红心猕猴桃能治口腔溃疡，猕猴桃果肉中含有丰富的vc和vb微量元素，对预防口腔溃疡有天然的*效作用。
8、红心猕猴桃能预防眼病(白内障)，目前愈来愈多的成年人患有白内障，猕猴桃富含植物化学成分叶黄素， 叶黄素可在人的视网膜上堆积。
9、红心猕猴桃能防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化，红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素。可快速清除体内堆积的有害代谢产物，防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化。
(六)预防抑郁症，猕猴桃果实含有肌醇，肌醇是细胞内第二信使系统的一种前体。预防抑郁症有效。
红心奇异果猕猴桃富含精氨*，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。
红心奇异果猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
红心奇异果猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。
不少女*因为工作家务繁忙，经常会出现焦虑、烦躁、注意力无法集中的状况，若是同时缺乏钙质，则更容易发生神经紧张、消化不良、失眠的症状，令人消瘦、憔悴。有研究显示，苍溪猕猴桃具有帮助神经传导、安神和镇定作用，足以提升睡眠质量。解热，止渴，通淋。用于烦热、消渴、黄疸、石淋、痔疮。
红心奇异果猕猴桃含有vc、ve、vk等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。奇异果外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含奇异果中百分之八十的营养，因此食用其外皮为优秀地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。
红心奇异果猕猴桃含有丰富的叶*，叶*是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸形，为孕妇朋友解除后顾之忧。猕猴桃品种富含维生素C、P、E、多种微量营养元素，以及人体必需的17种氨基*；并含有其它果品所没有的蛋白分解酶，能促进入体内食物的消化，尤其对难以消化的肉类菜肴效果明显。
红心猕猴桃食用禁忌:
猕猴桃属于寒*食物，有脾胃虚寒甚至泻肚、胃炎、胃*过多、痛经的人不宜食用红心猕猴桃。