职业生涯规划职业发展目标

说明:一位马拉松世界冠*利用[心里除法"减轻了自己的心理负担，激发了 自己的[达到欲望" ，轻松实现了目标。 1984 年，在东京*马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出 人意料地夺得世界冠*。 当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么 一句话:凭智慧战胜对手。 当时许多人都认为他在故弄玄虚。10 年后，这个谜终于被解开了。山田本 一在他的自传中这么说: [每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一 遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如靠前个标志是银行，第二个标志是一 棵大树，第三个标志是一座红房子，这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我 就以百米的速度奋力地向靠前个目标冲去， 等到达靠前个目标后又以同样的速度 向第二个目标冲去。40 多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑 完了。起初，我并不懂这样做的道理，我把我的目标定在 40 几公里处的终点线 上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路给吓倒了。 " 山田本一的成功在于将艰巨的任务分解为多个易于达到的小任务。 每完成一 个小任务，他便体验了[达到的喜悦" ，而这种[达到的喜悦"强化了他的信心， 激发了他完成更艰巨任务的[达到欲望" 。

人生职业生涯规划目标2

1、什么是目标

目标就是你的目的和方向，就是你到底想要什么，也就是你的梦想，你的愿景。

2、实现目标原则

理想和梦想加上一个期限叫目标，美国潜能大师伯恩崔西说：“成功就等于目标，其它一切都是这句话的注解！那么好，在这里我们暂且将”达成预期目标“作为成功的定义！有的人可能会有很多个目标，如何能确定一个有效的目标呢？这里有一个基本原则：

1、具体的。比如：赚到一个十万。

2、可衡量的。到底完成了什么，应该有个明确的界限。

3、现实的。不要说我希望飞起来，这样只能叫白日梦。

4、有挑战*的。不要设一些轻而易举就能达到的目标，要给自己压力，必须要跳一跳才能够到的那种。

5、有时间期限的。这是非常现实的一个东西，一定要有时间期限来管理它。

我想做什么？我能做什么？我该做什么？我做了什么？靠前个问题提醒自己梦想在哪里，第二个问题告诉自己现实在哪里，第三个问题提示差距在哪里，第四个问题则反省有没有朝目标前进。如果天天问，时时问，一定能达到目标，挑战新的高度。

------目的决定了人生的走向

一个人看不到到自己的远方是很可怕的.，有了远方也就有了人生追求的高度，而人一旦有了追求，远方也就不在遥远，当你明确了你的人生目标，你便找到了人生的主流，也就是找到了奋斗的方向。你便会明白：做什么事情是重要的，什么事情是不重要的;什么样的知识是你必须掌握的，什么样的知识你不掌握也没有关系。好了，当我们知道了目标的重要*而且制定出一个有效的目标之后，接下来就该看看自己对目标的期望强度了，明确了方向，了解了自己的行为目的，知道什么事最重要的事情，然后朝着这个方向去努力。在某一个阶段静下来评估一下新的进展，或是检讨自己的效率，因为能“看”到结果，多以保持信心与*全身心投入！这样还有什么能阻挡我们成功的步伐呢？

职业生涯规划目标3

   ---：目标？很重要！只是说起来容易做起来难！我天生喜欢过随意的生活！

   ---：目标和你要过随意的生活并不冲突，如果借助有效的引导，它所带给你的要远远大于失去。

   设定职业目标是个人职业生涯有序成长的基础，它能够帮助我们控制变化而不是为变化所控制。

   一、设定职业目标可遵循以下三个原则:

   １、SCI（ENCE）-ART（科学与艺术原则）

   Specific（明确的）：我要在３年内赚200万＞我要变富有

   Clear（清晰的）：我要成为行业靠前名＞我要成为高手

   Image（景象化的）：能够把目标转换成视觉形象＞模糊的文字表述

   Acif-now（现在时的）：我要成为一名培训师＞我是一名培训师

   Realistic（可实现的）：有检验标准＞没有检验标准

   Timed（有时限的）：我想在４年内当上老板＞我的理想是当老板

   ２、Ａ＋Ｂ（积极平衡原则）

   Active（积极的）：不仅目标内容要正面积极，而且表达目标的方式也要积极。如“我不要整天无所事事”就是否定的表达方式。不可取！

   Blanance（平衡的）：需要考虑职业目标与生活目标方面的平衡；

   ３、先理智后情感原则

   人的大多数决定过程是先情感决定，后理智证实。之于职业目标应该反其道而行之，先充分考虑可能的选择，然后用自己的感觉去评估决定。具体做法可参考《为什么倒霉的人总倒霉，幸运的人总幸运》

   二、实践目标可参考的原则

   １、目标分解：将大目标分解成小目标，减少时间压力；

   ２、目标重现：必须不断复习和想象自己的目标直到它深深印入潜意识；

   ３、目标习惯化：将实践目标的活动转化为习惯。

   三、目标障碍排除

   １、有效*障碍：这种做法真的有效吗？

   排除方法：诚实的面对自己的内心需求，拒绝虚伪和强迫，尊重内在意愿；

   ２、时间障碍：要花很长时间吗？

   排除方法：调整观念心态，实现目标的过程好比滚雪球，“球核”总是最难滚起的，开始的过程非常缓慢，后期将是加速前进的过程；

   ４、难度障碍：比我想象的难多了！

   排除方法：调整观念，困难是成长和进步的机会，人生中间大部分的事情只需要我们努力就能做到。只有天才才能做到的事情占绝对的少数。

   ５、奖励障碍：到底有什么好处？

   排除方法：不吝啬对自己每一次进步的及时奖励。

   ６、保持障碍：要坚持下去不容易啊？！

   排除方法：描述你的进步过程，就好比股市当中的Ｋ线图，每一个进步之后做下标记。 

职业生涯规划的目标4

一个目标——一艘没有航行目标的船，任何方向的风都是逆风。

1、你为什么是穷人，靠前点就是你没有立下成为富人的目标。

2、你的人生核心目标是什么？杰出人士与平庸之辈的根本差别并不是天赋、机遇，而在于有没目标。

3、起跑领先一步，人生领先一大步：成功从选定目标开始。

4、贾金斯式的'人永远不会成功。

为什么大多数人没有成功？真正能完成自己计划的人只有5%，大多数人不是将自己的目标舍弃，就是沦为缺乏行动的空想。

5、如果你想在30岁以前成功，你一定在23至25岁之间确立好你的人生目标。

6、每日、每月、每年都要问自己：我是否达到了自己定下的目标。

职业生涯规划：制定目标5

1、什么是目标

目标就是你的目的和方向，就是你到底想要什么，也就是你的梦想，你的愿景。

2、实现目标原则

理想和梦想加上一个期限叫目标，美国潜能大师伯恩崔西说：“成功就等于目标，其它一切都是这句话的注解！那么好，在这里我们暂且将”达成预期目标“作为成功的定义！有的人可能会有很多个目标，如何能确定一个有效的目标呢？这里有一个基本原则：

1、具体的。比如：赚到一个十万。

2、可衡量的。到底完成了什么，应该有个明确的界限。

3、现实的。不要说我希望飞起来，这样只能叫白日梦。

4、有挑战*的。不要设一些轻而易举就能达到的目标，要给自己压力，必须要跳一跳才能够到的那种。

5、有时间期限的。这是非常现实的一个东西，一定要有时间期限来管理它。

我想做什么？我能做什么？我该做什么？我做了什么？靠前个问题提醒自己梦想在哪里，第二个问题告诉自己现实在哪里，第三个问题提示差距在哪里，第四个问题则反省有没有朝目标前进。如果天天问，时时问，一定能达到目标，挑战新的高度。

------目的决定了人生的走向

一个人看不到到自己的远方是很可怕的，有了远方也就有了人生追求的高度，而人一旦有了追求，远方也就不在遥远，当你明确了你的人生目标，你便找到了人生的主流，也就是找到了奋斗的方向。你便会明白：做什么事情是重要的，什么事情是不重要的;什么样的知识是你必须掌握的`，什么样的知识你不掌握也没有关系。好了，当我们知道了目标的重要*而且制定出一个有效的目标之后，接下来就该看看自己对目标的期望强度了，明确了方向，了解了自己的行为目的，知道什么事最重要的事情，然后朝着这个方向去努力。在某一个阶段静下来评估一下新的进展，或是检讨自己的效率，因为能“看”到结果，多以保持信心与*全身心投入！这样还有什么能阻挡我们成功的步伐呢？

好吧，现在写下一个有效的目标

自问：我有多想要？

看看以上的结果在自问：我能做得到吗？

如果没有明确的人生目标，

就像一只没有航标的船，

尽管他行得再远，也达不到理想的彼岸。

职业生涯规划中期目标6

参加工作20年，从参加工作以来，对于个人的发展是有总体的计划过，但一直没有静下心把它写下来，形成文字来激励自己。今年参加广东省省级骨干教师培训，要求要写个人发展规划，我才认真地给自己的职业发展规划做了长时间的思考，以使自己在进行教育事业时有一个明确的方向来前进和发展，更好地做好一名*教师，做自己生命的设计师、领航员，实现自己的人生价值。

一、自我剖析

1.自身素质：全日制大学本科毕业，有较为厚实的地理知识基础，参加工作以后由于缺乏引路人，自己在工作实践中探索、积累了比较充实的知识基础;参加工作后虽然主要从事高中地理教学工作，但工作初期曾有几年跨级担任初中地理教学的经历，又有多年担任高三地理教学的经验，对中学地理的知识体系有比较全面的了解，胜任中学任何一个年级的地理教学工作;热爱教育事业，关心和爱护学生，多年担任班主任和年级主任工作，在小孩的教育管理方面积累了比较丰富的经验;做事比较细心，办事比较果断，时间观念较强，敢于承担责任;能虚心接受别人的意见和建议，对照自己的实际情况进行改进以发展自己。

2.成长环境：中学时比较喜欢地理学科，毕业后各个学校的领导并不歧视地理学科，现在的学校比较重视地理学科，对地理学科的建设和发展提供了良好的环境。现在更有名师指导，通过与名师和各地出色的/卓越的/优异的/杰出的教师的交流、沟通，相信是一个很好的发展机会。

3.教学过程反思：从事教育事业二十年，自己在教育教学方面积累了一定的经验，受到学生的普遍欢迎;能根据学科的特点和教学形势的发展不断调整自己的教学方法，更新观念，用新的理念进行教学活动;重视知识的积累和更新，不断学习、完善自己的知识体系;能很好地接受新生事物，对教学所需的各种现代化教学手段比较熟悉;关心学生的思想动态，会用学生喜欢的方式从事课堂教学;重视教学经验的积累，结合实际，不断探索，勇于实践，形成了具有浓郁乡土气息、趣味*强、师生平等互动的教学风格。

4.成长历程反思：本人的人际关系不复杂，群我关系好，有关怀、体谅、接纳与积极的*格，乐观进取的人生观，无惧于失败。但不善交际，过于谦让，有时还会显得与世无争，曾经失去很多重要的机会;很多教学方面的东西要自己去悟，花费的时间太多;不愿(也不想)展示自己的优势和才能，不愿去争取自己应得的东西，也往往造成机会的失去。

二、中期目标

我的中期发展目标是成为地理课程教学与研究方面的.知名教育工作者。

1.成为教学的名手。

有目的、积极主动并快乐地投入教学，通过对课程教学的潜心研究，娴熟地处理教学资源，合理地处理各种教学内容，把最精彩、最能融会贯通的东西传授给学生。同时把自己的经验或教训写下来，有可能的话，形成经验论文，希望在这方面有较大的突破。

2.成为课题实践研究的能人。

积极从事教学课题，希望通过教学课题的实验研究，掌握课题研究的基本方法和实施的基本过程，并把研究成果写成经验文章，呈现给世人，能给以借鉴。同时，鼓励年轻教师共同参与实验研究，以求达到共同努力、共同提高。

三、实施措施

1.持之以恒，提高教学教研水平。

认真学习，多读书，休息时间将读书放在靠前位，不找任何借口和理由。坚持撰写读书笔记和读后感，用知识丰富和完善自己。坚持撰写教学反思，吸取教学经验教训，促进教学能力和教研能力的提高，使自己成为一名业务型教师，向专家型教师看齐。

2.创新课堂教学，提高课堂教学的有效*。

利用好网络资源，关注课堂教学的新理论、新实践，结合实际融入自己的课堂;积极参加各种教研活动，积极观摩各类老师的课堂教学，汲取营养，提高自己;认真学习教学方面的前沿理论，多读教育类书籍尤其是名家的教育理论，从中获取经验并大胆创新，形成和完善自己的教学特*。

3.重视经验成文，提高自己的经验总结和论文写作水平。

改掉懒动笔的毛病，重视教学经验的积累和总结，努力提高自己的教学研究成果总结水平;积极撰写教学论文，努力使自己教学实践成为教学经验文章。

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7.职业生涯规划：没有目标如何选择

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职业生涯规划与发展目标7

职业生涯规划与发展目标

如果把每个人的人生比喻为一场电影，电影开头不由我们决定，但电影的情节如何发展可能由我们自己来决定。

职业生涯发展指导

职业发展道路介绍，协助选择职业路径，在职业道路上成长，到达阶段*目的'地，成功转换职业道路，成功退出职业生涯。

职业生涯规划十项内容

一.时间坐标年龄阶段——管理生命

二.职业方向总体目标——胸怀大志

三.社会进步职业发展——了解环境

四.行业分析企业分析——融入组织

五.找到贵人听取建议——智者指路

六.目标选择分解组合——掌控目标

七.成功标准愿景描绘——自我激励

八.自身条件潜能评测——认识自己

九.职业素质差距分析——校正目标

十.缩小差距实施方案——正式出发

规划与被规划

职场上有两种人：一种做规划，另一种被规划。如果你不规划自己，就等着别人规划你。没有规划成功，有时等于规划失败。

制定职业生涯规划，才能做自己职业生涯的编剧，导演和主角。

不做职业生涯规划，只能做别人人生的剧务.场记或配角，有时甚至只是个道具。

目标分解组合

目标选择——集中时间，精力和其它资源，聚焦主要目标;

目标分解——在现实与理想之间建立阶梯通道，拾级而上;

目标组合——找出不同目标之间的内在联系，相互促进。

方向与目标

只有方向没有目标，如同踢球只知进攻不看球门;只看目标不看方向，可能将球射进自家球门。

超越自己

成功不是成为他人或超越他人，而是要超越自己!

成功标准

成功没有统一的标准;成功没有较早的标准;成功没有不变的标准;但要明确自己的标准

经历的价值

在职业生涯发展道路上，只要不放弃正确的目标，每一次挫折都具有价值!如果一个目标每达到，不让自己遗憾的方法：实现更有意义的目标!

就差一点点

成功的人和不成功的人就差一点点：成功的人可以无数次改方法，但绝不轻易放弃目标。

不成功的人总是改变目标，却从不改变方法。

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职业生涯规划对职业发展影响案例8

职业生涯规划对我们职业生涯发展的重要*，一旦我们的职业规划有了缺失，也就没有了方向和动力。下面为您带来职业生涯规划对职业发展影响案例的详细内容。

许多人在长期工作中趋于麻木，逐渐丧失对自己能力与角*的准确判断。每天繁重的工作正在“毒害”着大家的身心，使大家即使一时闲暇下来也不愿去思考未来。而没有深入思考就不会有明确的定位。在职场里，我们其实就是产品，试想缺失定位的产品卖点在哪里？核心竞争力、持久竞争力又在哪里

职业生涯规划对职业发展影响案例透视：

朱小姐，27岁，2003年7月上海第二工业大学计算机本科毕业。2003年是高校全面扩招后的靠前个就业高峰年，当时就业竞争非常激烈，迫于就业的压力，朱小姐本科毕业后还利用业余时间自考了研究生。在此期间，朱小姐也在不同的行业从事过很多岗位，现在四年过去了，朱小姐情况如何呢

在面谈过程中，朱小姐道出了这几年的工作经历，她先后进过软件公司、网络公司以及大型外资企业，从事过不同工作岗位，曾经五次跳槽，在其间也曾参加过很多的培训和职业资格考试，想努力提升自己的能力和水平来尽快缩短与目标的距离，但因为跳槽频繁，至今还是从事最基层的位置，前段时间应聘了几家公司，因为经验的缺乏和不懂得求职技巧而缕缕失败，现在连自己的方向在哪里也很迷茫。

分析：

专家认为，朱小姐职业困惑的原因主要有三个，一是技能层面的问题，由于自身技能或经验缺乏而遇到的求职困惑；一是方面是技巧层面的，如面试技巧、信息不畅通等；一个是心理层面的。比如屡受求职挫折导致对求职的恐惧等。

首先来说，朱小姐从一毕业就没有对自己的职业做一个系统的定位和规划，由于当时毕业的大学生就业压力非常大，又受到了学校“先就业，再择业”的影响，大多数学生都是把自己放在“先把自己安定下来”的状态，结果进了企业一段时间以后，由于没有对自己做过职业的定位，在工作中出现了越来越多的矛盾和瓶颈，下一步发展不下去，于是感觉自己根本不适合这份工作，于是产生了跳槽的念头，后面的工作也是如此，后面的工作也是如此，这样以来就陷入职场的死循环。

职业生涯规划和定位是企业招聘员工的评价标准之一，尤其是金融、咨询、加工制造行业的企业，将职业生涯规划和定位视为最重要的标准。但实际上现在的职场人士有职业生涯规划和定位者少之又少，日前一项最新的调查显示，国内70%左右的应届毕业生，都对自己未来的职业定位和职业发展感到困惑，不知道将来到底应该从事什么职业。实际上很多人读研究生是为了改变现状：有的是对目前的工作不满，有的则是对本科所学的专业不感兴趣，希望通过读个研究生，转到管理者岗位，甚至转到另外一个行业。近年来，越来越多的`人大学本科毕业后，没工作几年就去读MBA，MBA年轻化趋势非常突出，这已经引起了教育界和用人市场的担忧。读MBA不是明确目标后的战略设计，而是变成了得过且过的一招鲜，充电并不是解决职场定位模糊的出路，只有找准自己的位置，才能有的放矢的充电。

关于朱小姐曾参加过的那些培训，很多是与自己不相干的，但是听别人说这个不错，又希望多为自己学些知识，由于就盲目地去参加培训，结果培训出来对自己一点用处也没有，白白浪费自己的时间和精力。

专家提醒各位，培训是很重要，但是我们不能盲目参加，一定要先了解自己是否真的需要这方便的培训和学习，再作出行动。

通过朱小姐的案例分析，我们可以看出职业生涯规划对我们职业生涯发展的重要*，一旦我们的职业规划有了缺失，也就没有了方向和动力，多年以后还是处在一个平面的发展，浪费了自己宝贵的时间。

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职业生涯规划对职业发展的重要*9

一个人要想在现代社会能够得以生存，就必须选择工作，每个人都渴望能够找到一份能够促使自己成功的职业。当代许多人都关注着这个人生的核心问题——职业选择。然而许多人都并不知道自己应该选择什么职业，怎样规划自己的职业生涯。

随着经济的发展，许多人都随大流、随热门选择职业，由于对自身特点欠缺认识了解，最终难以在自己所选择的事业中有所发展。一个人要想成就一番事业，就必须认真规划好自己的职业生涯，追求自我价值的实现。

在面对人生的大舞台，每个人都渴望能够实现自我价值，而这就需要满足他人的需求才能够加以实现的，实际上就是要通过职业生涯活动来实现的。

职业生涯是人的生命和生活中极为重要的一个环节，选择一份职业，就是选择了一种进入社会的角*，进而选择了一种生活的方式。

职业生涯规划首先分析自己的特点，然后分析所在组织和社会环境，最后就要根据分析的结果为自己制定一个职业发展目标，并努力地沿着这个方向，做出合理的安排，制定相对应的行动计划，充分发挥自己的潜能，实现职业发展目标，走向成功。

一成不变的`发展计划有时候如同虚设，每一个人要根据自己的个人需求和现实社会的变化，不断地调整职业发展的目标和计划的，选择一份对自己有利和能够实现自我价值的职位。

正确地规划职业生涯将会引导一个人正确地认识到自身的特*，以及一些潜能，重新定位的价值并使其持续增值。而且还能够使自己树立明确的发展目标，从而不断努力，不断增强自己的职业竞争力，实现自己的职业目标。

面对职场上繁杂且不断变动的信息，每一个规划制定者必须考虑制定职业生涯规划之后如何对其进行落实，保证计划能够顺利进行。

总之，每一个人都应该制定职业生涯规划，才能够了解市场需求，发挥职业竞争力，加快适应工作，提高个人实力，使自己事业能够不断扩展，获得职业发展的优势。

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