饴糖的功效与作用
饴糖的功效:
饴糖又称饧、胶饴。味甘，*温。能补中缓急，润肺止咳，解毒。溶化饮，入汤*，噙咽，或入糖果等。脾胃湿热、中满呕哕者不宜。饴糖是以高粱、米、大麦、粟、玉米等淀粉质的粮食为原料，经发酵糖化制成的食品，主要含麦芽糖，并含维生素b和铁等。有软、硬之分，软者为黄褐*粘稠液体；硬者系软饴糖经搅拌，混入空气后凝固而成，为多孔之黄白*糖块。*用以软饴糖为好。
1、萝卜蒸饴糖:萝卜500g，捣烂，绞取汁液，盛碗中，加饴糖15~30g，蒸化，乘热徐徐饮用。源于<本草汇言>。本方取萝卜清热化痰，饴糖润肺止咳。用于痰热咳嗽，咽干口渴。
2、小建中汤:桂枝15g，白芍30g，生姜15g，大枣四枚，甘草10g，煎汤取汁；加饴糖50g，再煎溶后温服。源于<伤寒论>。本方主要以饴糖补中缓急；桂枝、生姜温中助阳；白芍、甘草、大枣缓急止痛，调和肝脾。用于肝脾失调，里急腹痛，喜温喜按；或虚劳、气血不足，心悸不宁，面*无华。
3、大建中汤:人参9g，干姜5g，花椒3g，煎汤取汁；加入饴糖18g，再煎溶化后服。源于<金匮要略>。本方仍以饴糖补中缓急为主，以人参益气补中，干姜温中散寒、止呕，花椒温中止痛。全方重在健中温阳而止呕。用于脾胃阳虚，*寒内盛，腹痛，呕吐，不欲食。
饴糖的作用:
1、饴糖治大人小儿顿咳不止:白萝卜捣汁一碗，饴糖五钱。蒸化，乘热缓缓呷之。(<本经逢原>)
2、饴糖治虚劳里急，悸衄，腹中痛，梦失精，四肢*疼，手足烦热，咽干口燥:桂枝三两(去皮)，甘草三两(炙)，大枣十二枚，芍*六两，生姜三两，胶饴一升。上六味，以水七升，煮取三升，去滓，内胶饴，更上微火消解，温服一升，日三服。
3、饴糖治大便干结不通:饴糖拈成指头大，用香油涂拌绿*末，塞谷道内。(<本草汇言>)
4、饴糖治胎坠不安:饴糖五钱，以砂仁泡汤化服。(<本草汇言>)
5、饴糖治诸鱼骨哽在喉中:饴糖不拘多少，为丸如鸡子黄大，吞之，又渐作大丸，再吞。(<本草汇言>)
6、饴糖治误吞银环及钗者:饴糖一斤，一顿渐渐食尽，多食之。(<圣济总录>饴糖丸)
7、饴糖治心胸中大寒痛，呕不能饮食，腹中寒，上冲皮起，出见有头足，上下痛而不可触近:蜀椒二合(炒，去汗)，干姜四两，人参二两。上三味，以水四升，煮取二升，去滓，纳胶饴气升，微火煎取一升半，分温再服。(<金匮要略>小建中汤)
8、饴糖治卒得咳嗽:饴糖六两，干姜六两(末之)，豉二两。先以水一升，煮豉三沸，去滓，纳饴糖，消，纳干姜，分为三服。(<金匮要略>大建中汤)
9、饴糖治咸哮喘嗽:胶饴拌轻粉，熬焦为丸，噙化。(<食疗本草>)
10、饴糖治伤寒大毒嗽:怡糖于蔓菁、薤汁中煎一沸，顿服之。(<补缺肘后方>)
第2篇：【红糖】红糖的功效与作用
[红糖]红糖的功效与作用及食用方法:红糖的功效与作用是益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的功效，红糖的功效与作用及食用方法比较爱欢迎的有红糖的功效与作用、红糖姜水的作用、生姜红糖水、红糖水的作用、经[红糖]红糖的功效与作用:
红糖的功效与作用是益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的功效，红糖的功效与作用及食用方法比较爱欢迎的有红糖的功效与作用、红糖姜水的作用、生姜红糖水、红糖水的作用、经期喝红糖水好吗等内容。
中医认为红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。红糖的好处在于[温而补之，温而通之，温而散之"，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
红糖在日本之所以会红透半边天，除了养生功效外，更因为红糖中含有一种[糖蜜"成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑*素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外。除此之外，也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟*、氨基*、葡萄糖等成分，对细胞具有强效抗氧化及修护的作用，能使皮下细胞在排除黑*素后迅速生长，更彻底达到预防黑*素生成、持续美白的效果。这些美容与养生的功效，让红糖一跃成为追求美丽与健康的消费者津津乐道、争相购买的新宠。
红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基*，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7-10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后***的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气*不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。除了饮用之外，红糖水也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蜇了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。
姜汁红糖的功效:袪寒暖胃、缓解腹痛 适合人群:适合除糖尿病人外的所有人群。
阿胶红糖的功效:和血滋*，除风润燥 适合人群:适合除儿童及糖尿病人外的所有人群。
益母红糖的功效:补血益气，缓解腹痛 适合人群:成年女*(初潮来临后的女孩子即可以饮用)。
玫瑰红糖的功效:和血行血，理气解郁 适合人群:成年女*(包括少女)。
产妇红糖的功效:缓解产后腹痛，促进恶露排出 适合人群:产妇。
[红糖]红糖的食用方法:
生姜红糖汤
功效:本方取生姜温肺止咳、温中止呕，红糖温胃和中。用于肺寒咳嗽，呕逆少食，肺胃不和。
材料:生姜250g，绞汁，红糖150g。
做法:小火同煎至糖完全溶化。每次2匙、温开水送下。
来源:<本草纲目>。
红糖乌梅汤
功效:本方取红糖补脾缓急、活血，乌梅收敛止泻。用于泻痢日久，腹部隐痛，不思饮食。
材料:红糖120g，乌梅12g。
做法:加水煎浓汤，时时饮用。
来源:<摘元方>。
红糖红枣茶
功效:有补益气血、健脾和胃的作用。尤宜于婴幼儿和中老年服用。
材料:红枣10枚、红糖少许。
做法:加水煮烂，放入红糖，兑入红茶水后一次服下。
山楂红糖饮
功效:活血调经，主治妇女经期紊乱。
材料:生山楂肉50克，红糖40克。
做法:山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。
浓茶红糖饮
功效:清热、调经，主治月经先期量多。
材料:茶叶、红糖各适量。
做法:煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。
红枣木耳汤
功效:有效除黑眼圈作用。
材料:黑木耳50克，红枣10个。
做法:红糖100克煎服，每日2次，经常服用。
生姜红糖茶
功效:有效缓解寒淤血淤型女*的痛经痛苦。
材料:生姜15克、红糖适量。
做法:开水冲泡代茶饮之。
红枣菊花粥
功效:此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤*红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
材料:红枣50克、黑米100克、菊花15克。
做法:材料一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。
红糖*豆汤
功效:可使肤*滋润。
材料:*赤小豆30克，丹参12克，红糖适量。
做法:水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间。
燕窝蜜枣汤
功效:此方有养颜和去除皱纹之功效，使肤*光泽滋润。
材料:燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量。
做法:将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟，再加入红糖食用。
红糖滋润茶
功效:会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。
材料:绿茶2克，红糖30克。
做法:沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂。
红糖滋润面膜
功效:茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。
做法:将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打基底调匀敷面，15分钟后用湿毛巾擦净脸部，每日涂敷一次，一个月后使容颜滋润白皙。
红糖祛斑面膜
功效:使皮肤变得光滑美丽。
做法:将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水、淀粉，文火煮成黑糊状。稍凉后搽于脸部，5-10分钟后用温水洗净。
红糖增白面膜
功效:可以减少皮肤中的黑*素。
材料:红糖300克，鲜牛奶或奶粉适量。
做法:将红糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每天一次，使用3个月左右。
第3篇：中*砂糖的功效与作用
砂糖的功效与作用及食用方法:砂糖包括赤砂糖和白砂糖。赤砂糖又名红糖、黑糖、黄糖、紫沙糖、片黄糖等，砂糖微温，无毒。主养脾气，除心烦，食饮不下，止肠，肌中疼痛，口疮，明耳目。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒砂糖的功效与作用:
砂糖包括赤砂糖和白砂糖。赤砂糖又名红糖、黑糖、黄糖、紫沙糖、片黄糖等，砂糖微温，无毒。主养脾气，除心烦，食饮不下，止肠，肌中疼痛，口疮，明耳目。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋*、调味、除口臭、解盐卤毒之功效。
赤砂糖是甘蔗汁经初加工而制作的初级蔗糖(甜菜有异味，无法制作红糖)。赤砂糖由于未经过精炼，因而含有较多的营养素及微量元素，具有一定的保健功能。
白砂糖是精炼过的食糖，含蔗糖99。5%以上的结晶体，比绵白糖含水率低，结晶颗粒较大，是一种常用的调味品，也是最常用的甜味剂。
现代化学分析发现，砂糖含有丰富的营养成分，如果糖、葡萄糖等多种糖类，蛋白质、氨基*、多种酶，维生素a、b、c、k，泛*，叶*，以及铁、锰、铜、镍等微量元素。
砂糖的质量成分，因蜂种、蜜源和环境等不同条件而有很大差异。其中最主要的成分是果糖和葡萄糖，并含有少量蔗糖(有时含量很高)、麦芽糖和树胶等。蜂蜜一般只含微量维生素，包括有维生素a、c、d、b2，胆碱、烟*、泛*、生物素、叶*。有机*部分包括柠檬*、苹果*、蚁*、琥珀*、乳*、草*、酒石*等；无机盐主要有镭、锰、锌、锂、钙、镁、钾、*、硫、*、锰、铁、铜、镍等。
砂糖中含有多量的酵素，主要有转化酶、淀粉酶、过氧化*酶、葡萄糖氧化酶、脂酶等多种类酶，这些都是蜜蜂在酿蜜的过程中，由其腺体分泌所加入者。此外，蜂蜜还含有生物活素、生物***素、叶绿素的衍生物、叶黄素等。
砂糖的食用方法:
1、适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸收；
2、糖尿病病人不易直接食用食糖，最好是以甜味剂替代。
3、吃糖后应及时漱口或刷牙，以防龋齿的产生；
4、食物加糖后，霉菌不易侵入，可以延缓变质。
5、炒菜时不小心把盐放多了，加入适量白糖，就可解咸；
6、用酱油烧菜时，酱油中的糖分有些被分解，菜肴往往带有*味，在炒菜时加点糖，*味即可消除；
7、用温糖水浸泡干蘑菇，可使之更鲜美；
8、煮火腿前，可先在火腿上涂些白糖，容易煮烂，并有提味的作用；
9、糖很容易生螨，存放日久的糖不要生吃，应煮开后食用。
第4篇：麦芽糖的功效与作用
麦芽糖作为一种甜食，常常用来做糕点或糖果，麦芽糖一般来说不会引起人体发胖，但是由于加工不当，市面上的麦芽糖大多容易引起人体发胖。
麦芽糖的功效与作用【1】
麦芽糖是大麦萌发的时候产生的产物，是淀粉分解出来的双糖，也就是说麦芽糖是一种糖类食品，糖尿病病人不能食用。
目前，市面上的麦芽糖是由粟、大麦和米制成的一种零食或甜品。
麦芽糖的功效与作用很多，包括健脾益胃、润肺止咳等功效。
那么下面我们详细地了解一下麦芽糖的功效与作用。
麦芽糖味甘，*微温，有健脾益胃、润肺止咳之功效与作用，这是麦芽糖的主要功效与作用麦芽糖有着食用价值之余，亦有其食疗功效。
麦芽糖*温味甘，与水溶解后会化作葡萄糖，作为医学上的营养料，不但可以用作养颜、补脾益气、润肺止咳，还能够缓急止痛、滋润内脏、开胃除烦、通便秘等，能够治疗或者是辅助治疗脾胃虚弱、气短乏力、纳食减少、虚寒腹痛、肺燥咳嗽、干咳少痰、咽痛等顽固疾病。
麦芽糖的热量
看来，麦芽糖的功效与作用还是很不错的。
只是妈友们都担心麦芽糖的热量会不会很高，热量太高的话很容易让人发胖。
那么麦芽糖的热量如何呢?麦芽糖的热量跟麦芽糖的营养素含量是不是成正比的?下面我们一起看看麦芽糖的热量吧。
虽然麦芽糖的热量很高，平均每1克麦芽糖就由3大卡的热量。
但是麦芽糖的营养素含量也还可以，尤其是碳水化合物的含量非常高，而其他营养素的种类比较多。
每100克麦芽糖的营养素含量如下：碳水化合物82.00克、脂肪0.20克、蛋白质0.20克、硫*素0.10毫克、核黄素0.17毫克、烟*2.10毫克。
麦芽糖还含有其他丰富的种类繁多的微量营养素，包括纤维素、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、胆固醇、镁元素、钙元素、铁元素、锌元素、铜元素、锰元素、钾元素、*元素、*元素、硒元素。
总的来说，麦芽糖是米、大麦、粟或玉蜀黍等粮食经发酵制成的糖类食品，甜味不大，但碳水化合物含量很高，因此热量较高，减肥期间不宜食用。
麦芽糖的做法【2】
麦芽糖*泽红黄，*状黏糊，味道甘甜，是生产糕点、糖果所必需的原料，还具有润肺止咳的*效。
在制作麦芽糖之前，首先要准备好食材。
麦芽糖的食材要选择干燥、纯净、无杂质的小麦(或大麦)、玉米(或糯米)(玉米需粉碎成小米大小)以及无霉烂变质的红薯作原料(红薯需粉碎成豆渣状，但不能粉碎成粉状)。
麦芽糖的做法/方法/步骤：
1、育芽。
将小麦麦粒或大麦麦粒洗净，放入木桶或瓦缸内，加水浸泡。
浸泡的水，夏天用冷却水，冬天用温水。
将麦粒浸泡24小时后捞出，放入箩筐内，每天用温水淋芽两三次，水温不要超过30℃。
经过3天—4天后，待麦粒长出二叶包心时，将其切成碎段，且越碎越好。
2、蒸煮。
将玉米碎粒或糯米洗净，在水中浸泡4小时—6小时，待吸水膨胀后，捞起沥干，置于大饭锅或蒸笼内，以100℃蒸至玉米碎粒或糯米无硬心时，取出铺摊于竹席上，晾凉至40℃—50℃。
3、发酵。
将晾凉的玉米碎粒或糯米，拌入已切碎的小麦芽或大麦芽，发酵5小时—6小时，再装入布袋内，扎牢袋口。
麦芽糖会胖吗【3】
其实麦芽糖本身时不会引起人体发胖的。
但是现在市面上的麦芽糖大多被掺杂了蔗糖等其他成分，容易引起人体发胖。
麦芽糖是无*或白*晶体，粗制者呈稠厚糖浆状。
一分子水的结晶麦芽糖102～103℃熔融并分解。
易溶于水，微溶于乙醇。
还原*二糖，有醛基反应，能发生银镜反应，也能与班氏试剂(用硫*铜、碳**或苛**、柠檬**等溶液配制)共热生成砖红*氧化亚铜沉淀。
能使溴水褪*，被氧化成麦芽糖*。
在稀*加热或α-葡萄糖苷酶作用下水解成2分子葡葡糖。
用作食品、营养剂等。
由淀粉水解制取，一般用麦芽中的酶与淀粉糊混合在适宜温度下发酵而得。
糖尿病患者可以食用果糖和麦芽糖，但是乳糖的摄入还是应该限制。
果糖是单糖中甜度最高的，食用果糖后血糖不易升高，且有滋润肌肤作用。
麦芽糖在缺少胰岛素的情况下也可被肝脏吸收，不引起血糖升高，可供糖尿病人食用。
确实它分解产生葡萄糖，但糖尿病人体内并不是不能有太多葡萄糖，而是要保证血糖浓度不能过高。
所以麦芽糖是适合糖尿病人食用的。
乳糖则不然，成年人体内乳糖酶的活*比婴儿时期降低，食用乳糖容易导致在小肠积累，产生渗透作用，使体液外流，严重者甚至会引起恶心、腹痛、腹泻。
麦芽糖会回奶吗
麦芽糖是甜的，麦芽糖是一种双糖，麦芽糖的热量高，因此糖尿病的病人不能吃麦芽糖，正在减肥的人也不适宜吃麦芽糖。
还有一种说法是，麦芽糖会回奶，因此正处于哺乳期的选择母乳喂养的妈友们也不适宜吃麦芽糖。
那么麦芽糖会回奶吗?下面我们看看麦芽糖会回奶吗?是的，麦芽糖会回奶。
一位妈友说：我吃的点心里有麦芽糖，请问回奶么?可是我真的很喜欢吃那个点心。
我的奶水本来就不多，请问怎样能让奶水多起来?我是回民不能吃猪蹄，鱼汤鸡汤都试过了可是效果不明显。
吃的催乳片，可是还是不见好。
请问有什么中*催奶啊、要不影响宝宝的哦。
麦芽的制品都是有回奶作用的，但是每个人的体质不一样也都是因人而异的，如果担心就先停一段时间，有一位乳汁比较少的妈友咨询过就是因为吃了含麦芽糖的饼干所以回奶了。
鲫鱼汤小米粥都是不错的，鸡汤一定要避免是老母鸡，因为老母鸡体内的雌激素是很高的，产后的女*体内催乳素会升高，所以要避免吃一切含雌激素的食物。
总的来说，麦芽糖是回奶的食物来的，不能多吃的，如果是吃得少的没有关系的，很多零食里都添加有麦芽糖的，是母乳喂养的妈妈要吃零食的时候就得看清楚下是不是有添加有麦芽糖了再吃了。
第5篇：糖金桔的功效与作用
糖金桔的功效与作用是怎么样的?金桔的功效请看下面哦!
金桔的营养价值
1.金桔对防止血管破裂，减少毛细血管脆*和通透*，减缓血管硬化有良好的作用;
2.金桔对血压能产生双向调节，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;
3.金桔有行气解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用;
4.常食金桔还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。
金桔的食用效果
1.美容护肤。金桔可预防*素沉淀、增进皮肤光泽与**、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
2.开胃生津。金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔**甘温，能理气解郁，化痰。
3.预防慢*病。金桔对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。
金桔的食用禁忌及注意事项
1.吃金桔前後一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果*会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过。
2.饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机*会***胃壁黏膜，胃部会有不适感。
3.喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。
4.脾弱气虚者不宜多食，糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食。
5.控制食用量据研究，每天吃3个金桔，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草*会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
6.老年人要少吃，胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝*软等病状。
7.有些孩子吃金桔过多还会出现中医所说的上火。表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，我们认为儿童不要多吃金桔。若吃多时，应停食1-2周再吃。
金桔的功效与作用
中医认为，金橘*温，味辛、甘、*，入肝、肺、脾、胃经，有化痰止咳，理气消食、疏肝解郁的功效。主治气郁不舒，胸胁胀痛，食滞纳呆，咳嗽咯痰等病症。
《本草纲目》云：“下气快膈，止渴解酒，辟臭。”《随息居饮食谱》亦云：“醒脾，辟秽，化痰，消食。”临床单用或与它*配伍治疗疾病，取得了较好的疗效，现介绍几款验方如下：
1、治呕吐：橘皮9克，生姜6克，水煎服。
2、治痢疾：金橘50克，龙眼肉15克，*糖15克，水煎服。
3、治肋间神经痛：橘络、当归、红花各3克，加黄酒与水合煎。
4、治咽炎：金橘适量水煎代茶饮，或用橘叶泡茶饮。
5、治感冒：金橘5枚烤焦用开水冲服;亦可用金橘5枚拍破，同生姜用沸水浸泡饮服;还可取鲜橘皮30克，加水及白糖适量，水煎口服。
6、治肺热咳嗽：与白萝卜绞汁口服。
7、治肺寒咳嗽：金橘5枚拍破，同生姜用沸水浸泡饮服。
8、治乳腺炎：橘皮30克，连翘、柴胡各10克，银花5克，甘草5克，水煎服。
9、治疝气、睾丸肿痛：金橘核15克，微炒，黄酒煎服，并用橘核适量，研末，酒调，敷患处。
第6篇：红糖姜茶的功效与作用
红糖姜茶的功效与作用，黑糖姜茶的副作用及做法食用方法姜母茶
功效:去除胃寒，暖胃，暖宫
成分:红糖，生姜 驱寒除湿
从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢*病的最主要原因。而生姜驱寒除温的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。
防治风寒感冒
防治风寒感冒喝有效(一般是由受凉，寒气引起的)，风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入*。它**辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特*，当外来的邪气还有肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。
预防流感
中医认为[正气存内，邪不可干"，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。
暖宫，治痛经
由于饮食还是生活习惯的原因，很多女*朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。我有很多买家，很多回头客都*了，红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意:平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。
去除胃寒，暖胃
胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。 胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或*凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质*病变，最好去医院做胃镜检查。
红糖姜茶的做法
有些人不喜欢现成的冲泡茶粉。红糖姜茶的制作非常简单，将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可。早晨饮用优秀。
做法简介如下:
原料:
红糖、金丝枣、姜。
做法:
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；
2、注入适量清水(用矿泉水最好)；
3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。(我是直接放到蒸锅上隔水蒸的)
小提示:
1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以；
2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；
3、适当服用即可，多喝容易上火；
4、经期不要服用，以免血量过多；
5、糖尿病患者不宜服用。
食用备注: 红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。对于没有时间的黄家农庄红糖姜茶也许会成为您的好伙伴!