关于口腔健康的知识

于渠小学口腔卫生健康教育知识调查问卷

班级：____________ 姓名：____________ *别：____________ 年龄：____________

一、单选题（只选择一个*，将正确选项的字母填入括号中。）

你每天刷几次牙?

A、很少或从不 B、不是每天都刷 C、1次 D、2次及以上

你用什么方法刷牙?

A、横刷法 B、竖刷法 C、转圈法 D、没有固定方法

用含*牙膏对牙有什么作用?

A、有好处 B、没好处，也没坏处 C、有坏处 D、不知道

刷牙出血可能表明什么?

A、正常现象 B、牙龈发炎 C、用劲太大了 D、不知道

窝沟封闭对牙有什么作用?

A、有好处 B、没好处，也没坏处 C、有坏处 D、不知道

你认为需要定期检查牙吗?

A、需要 B、不需要 C、不知道

“牙好坏是天生的，与自己的保护无关。” 这句话对吗?

A、对 B、不对 C、不知道

“粘附在牙面上的细菌是引起龋齿（虫牙）和牙龈出血的主要原因。” 这句话对吗?

A、对 B、不对 C、不知道

二、多选题（可以选择多个*，将正确选项的字母填入括号中。）

下面哪种食物对牙齿健康有益?

A、牛奶 B、蔬菜 C、水果 D、巧克力 E、花生 F、饼干、蛋糕等甜点心

以下哪种行为可能引起龋齿（虫牙）?

A、经常吃甜食/零食

B、经常喝可乐、雪碧、果汁等*甜饮料

C、用含*牙膏刷牙

D、睡觉前吃东西

E、窝沟封闭

口腔保健及常见疾病的防治知识2

口腔保健是预防口腔疾病的重要步骤，你知道应该如何预防口腔疾病吗?下面是yjbys小编为大家带来的口腔保健及常见疾病的防治的知识。欢迎阅读。

1、共*预防措施

(1)定期口腔健康检查：定期口腔健康检查，可达到"有病早治，无病预防"的目的，尤其对学龄儿童更为重要。一般2～12岁儿童，半年检查1次;12岁以上每年检查1次;孕妇2～3个月检查1次。(2)纠正不良习惯：一些不良习惯，如口呼吸、单侧咬合、吮唇、咬唇、咬颊、咬指、伸舌等，都会影响口腔自然防御能力，导致牙周病、错畸形，应分析原因，及时加以纠正。(3)合理营养：合理营养，从口腔预防角度出发，应注意三点：靠前，加强牙颌系统生长发育期的营养，如钙、*、维生素A、D、C和微量元素*的供给。第二，多吃具有适当硬度和粗糙而富纤维的食品，以利牙面清洁，增强牙周组织的防御力。第三，控制糖和精制碳水化合物的摄取，以减少致龋因素。(4)口腔卫生：口腔卫生与口腔疾病的发生有很大关系，特别是牙周病和龋病。保持口腔卫生的方法有：漱口、刷牙、牙间洁净、牙龈按摩、消除食物嵌塞和刮除牙结石等。其中以刷牙最为重要。

2、龋病预防

(1)消除有关致龋因素，改善口腔环境：菌斑是引起龋病的主要因素，因此控制菌斑，是预防龋病的重要方法之一，其方法有：1/3①机械法，主要是刷牙、牙间洁净;②化学法，利用化学***菌剂如0.2%葡萄糖*洗必太溶液含漱或酶制剂，如葡聚糖酶抑制、干扰菌斑形成。(2)提高牙齿抗龋能力：提高牙齿抗龋能力，主要是利用*。*有抑制致龋菌生长，减少菌斑内*的形成，降低牙齿*溶解度和促进再矿化等作用。(3)隔绝致龋因素对牙齿的侵袭：常用的方法是利用窝沟封闭剂，封闭牙齿的点隙裂沟。(4)控制致龋菌利用产*的作用物：通过限制蔗糖及其制品的摄入或在食品中加入糖代品(甜味剂)，可减少龋病的发生。

3、牙周病预防

主要是消除局部***因素和提高宿主的抵抗力。(1)消除局部***因素：①进行口腔健康教育，使人们掌握口腔卫生知识和控制菌斑的各种措施;②做龈上和龈下洁治，去除牙结石;③调整咬合，消除创伤和食嵌。(2)提高宿主抵抗力：①合理营养;②治疗糖尿病、内分泌紊乱等疾病。

4、错畸形预防

预防错畸形，是在儿童时期采取一系列预防措施，消除造成牙畸形的因素，对已形成的错畸形，则早期矫治，使之恢复到正常发育轨道。预防错畸形的方法，主要是咬合诱导，咬合诱导分两类：(1)被动*咬合诱导：目的是预防并清除各种可能影响牙颌系统正常发育的不利因素，以维持其正常发育，其内容是：①间隙保持;②适时拔除乳牙。(2)主动*咬合诱导：早期发现牙颌系统发育过程中出现的各种异常，并及时治疗，使之恢复到正常发育轨道，其内容包括：①2/3恢复空隙;②调整混合牙列期发生的不正咬合，如磨改乳前牙和乳磨牙邻面，或牙尖，改善暂时出现的排列拥挤;③矫治个别异位萌发的牙齿;④早期改善上下颌前突、反;⑤及时纠正不良习惯。

口腔卫生的健康知识3

近些年来，健康问题已成为了人类关注的重点，无论是身体健康还是心里健康，对每个人的人生都非常的重要，那么作为身体结构的重要一环，口腔是人体不可分割的一个重要组成部分。牙齿的健康关乎着整个人身体的健康，牙齿不健康就会造成咀嚼食物的困难，时间久了人们会面黄肌瘦，身体机能消退，会产生疾病。那么来了解一下口请卫生健康知识。

口腔卫生的健康问题越来越引起人们的重视，健康是牙，牙周组织，口腔邻近部位及颌面部均无组织结构与功能*异常。牙齿的健康包括牙齿时刻保持清洁，无异物，无龋洞，牙龈颜*正常，牙龈无出血等。正常一个人每天吃饭，都要进行无数次的咀嚼活动，成年人的牙齿能力较强，但是儿童和老人则会弱一些，尤其到了老年，如果牙齿出现了咀嚼困难，时间久了可能会引起咀嚼能力的丧失，最后变成老年痴呆症。

口腔是人体的一个重要器官，是人们身体消化道的起端。口腔包括牙齿，唇，舌，颌骨，涎腺。正常人的牙齿分别会按照顺序排列在上、下牙槽骨上，组成上、下两列牙齿，而且正常成年人牙齿的数目为二*到三十二颗左右。在生活中要保持牙齿清洁，早中晚每天刷三次牙，每次刷牙三分钟。

龋病是一种口腔常见疾病，如果不能及时地治疗，会逐渐地发展为根尖周炎或是牙周炎，不但会影响恒牙的如期萌出，还会导致恒牙的排列紊乱，造成牙齿的畸形排列，更严重的还会影响发音，牙齿吐字不清的问题，因此日常生活中要了解牙齿口腔卫生知识，时刻爱护牙齿，保护口腔。

口腔护理小知识4

人上了年纪与掉牙之间并无必然联系，人的牙是病掉的，而不是老掉的。失牙的原因无外乎两个：龋齿和牙周病。只要引起足够的重视，去除引起龋齿和牙周病的病因，即长期有效的维护口腔卫生，并定期作口腔检查(一般要求半年一次)，做到无病预防、有问题就早发现早处理，牙齿完全可以健康的保存并一直为我们服务。

什么情况下需要镶牙，不镶牙有什么害处?

除个别牙缺失、多数牙缺失、全口牙缺失需镶牙外，牙冠大面积龋坏的死髓牙、残根在经过适当治疗后也可通过修复的方法恢复牙齿形态和功能，因此残根、残冠不要轻率拔除，最好请修复医师看看，确定是否有保留价值。此外，*斑牙、四环素牙、死髓变*牙也可通过烤瓷固定修复改善美观。一般来说，拔牙后需要等2-3个月才能镶牙，这时候伤口完全愈合，牙槽骨吸收改建完成，镶牙后义齿比较稳固。长期缺牙不修复不但影响美观和发音，影响咀嚼功能，还会因邻牙不断向缺牙间隙移动导致咬合错乱，继发颞下颌关节疾病，引起咬合创伤，引发和加重牙周病，破坏余留牙健康。

新长出的牙齿碰伤了怎么办?

新长出的牙齿碰伤了怎么办?发生了这样严重的事故，千万别慌!如果牙齿被整个从牙槽窝里磕出来了，一定要马上找到脱出的牙齿。记住：捏住牙齿的冠部，就近找凉开水或自来水冲掉牙齿表面粘的污物，但千万不要用刷子或其它东西刷牙齿的根面。然后将洗净的牙齿放回到牙槽窝里，再去找医生。如果您实在没有把握，可以把牙齿泡在新鲜的冷奶牛内，或放在嘴里含在舌下，赶快找牙科医生，一分钟也别耽误。拿在手里和用纸把牙齿包上，使牙齿干燥是不对的。牙齿离开身体的时间越短，再植后成功的可能*越大，最好在30分钟内赶到牙科医生那里。牙齿被碰松，折断，那怕仅仅是出现了一道裂纹，同样需要到医院检查。8岁左右是恒前牙外伤的高发年龄，此时，新长出的门牙的牙根还没有完全发育完成，外伤后及时治疗尤为重要。

口腔护理小知识：

1.口腔健康是全身健康的重要组成部分

口腔健康直接或间接影响全身健康。口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除了影响咀嚼、说话等功能和美观外，还会导致社会交往困难和心理障碍。口腔炎症，尤其是牙周炎等可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影响生命质量。

2.养成良好的饮食习惯对维护口腔健康非常重要

饮食习惯与牙齿健康密切相关，口腔内存留的糖和碳水化合物等是导致龋病的主要原因之一。容易引起龋病的主要是蔗糖，其次为葡萄糖、淀粉等。如果经常摄入过多的含糖甜食或饮用过多的碳*饮料而不能及时清洁口腔会导致牙齿脱矿，引发龋病或牙齿敏感。吃糖或饮用碳*饮料的次数越多，牙齿受损风险越大，所以，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳*饮料，进食后应用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不再进食。

3.早晚须刷牙、饭后要漱口

刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。刷牙之后，菌斑很快就会在清洁的牙面上重新附着，不断形成，特别是夜间入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁作用差，细菌更易生长。因此，每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。饭后漱口可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。咀嚼无糖口香糖也可以***唾液分泌，降低口腔*度，有助于口气清新，牙齿清洁。

4.提倡使用含*牙膏预防龋病

牙膏是辅助刷牙的一种制剂，可增强刷牙的摩擦力，帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑，有助于消除或减轻口腔异味，使口气清新。*每次刷牙只需用大约1克(长度约1厘米)的膏体即可。如果在牙膏膏体中加入其他有效成分，如*化物、抗菌*物、控制牙石和抗敏感的化学物质，则分别具有防龋、减少牙菌斑、抑制牙石形成和抗敏感的作用。

含*牙膏有明确的防龋效果，其在世界范围的广泛应用是龋病发病率大幅度下降的主要原因之一。使用含*牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，特别适合有患龋倾向的儿童和老年人。但应注意：牙膏不是*，只能预防口腔疾病或缓解症状，不能治疗口腔疾病，有了口腔疾病还是应该及时就医治疗。

5.应定期进行口腔健康检查

龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的。早期多无明显症状，一般不易察觉，等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期，治疗起来更为复杂，患者也会遭受更大的痛苦，花费更多的费用，治疗效果还不一定十分满意。因此，定期进行口腔健康检查，每年至少一次，不但能及时发现、治疗口腔疾病，还有助于医生根据情况采取措施预防和控制口腔疾病的发展。

6.出现口腔问题，及早就医是关键

常见的口腔疾病，如龋病、牙周病的发生都比较隐蔽，早期几乎没有明显症状，一般不易察觉，等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期，治疗起来很复杂，患者也会遭受更大的痛苦，花费更多的费用，治疗效果还不一定十分满意。因此，出现口腔不适，及早就医是关键。

牙菌斑、食物残渣、软垢在牙面上附着沉积，与唾液中的矿物质结合，逐渐钙化形成牙石。牙石表面粗糙，对牙龈造成不良***，又有利于新的牙菌斑粘附，是引起牙周疾病的一种促进因素。自我口腔保健方法只能清除牙菌斑，不能去除牙石。因此需定期到医院由口腔医生进行洁牙，最好每年一次。洁牙是由口腔医生使用洁牙器械，清除龈缘周围龈上和龈下部位沉积的牙石以及牙菌斑。洁牙过程中可能会有轻微的出血，洁牙之后也可能会出现短暂的牙齿敏感，但一般不会伤及牙龈和牙齿，更不会造成牙缝稀疏和牙齿松动。定期洁牙能够保持牙齿坚固和牙周健康。

儿童口腔保健知识推荐5

儿童口腔护理意义重大，影响到一个人的一生口腔健康。下面是小编帮大家整理的儿童口腔保健知识，希望大家喜欢。

口腔保健知识

1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

3.如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。

良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的较早途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。下面就是一点建议，能够帮助你拥有美丽的微笑！

您的牙齿：健康和美丽的主要标志牙齿使我们能够享受到多种多样的食物！健康的牙齿能让我们无所顾忌的咀嚼较硬的食物、肉类、生的食物、水果……良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌，而它们参与消化过程，对牙齿起到***菌的作用。除了遗传的因素，我们牙齿的颜*和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。

为了保持牙齿的健康：均衡饮食！

均衡的饮食、适量分配一天中的各餐（为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间）对坚固的牙齿十分有利。事实上，这有利于我们的牙齿更好的抵抗***：釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。此外，脂类、某些蛋白质（奶酪的酪蛋白）、矿物质（*、钙、*……）还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。

相反的，零食，特别是那些“软”食品、碳水化合物食品（糖果或者甜饮料、面包、糕点……）或者**食品（苏打水、水果、果汁），通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为*，而*可能破坏牙齿表面的釉质。如果有可能，在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件，也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。事实上，任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险*。要指出的`是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。

利用巧克力和无糖口香糖的好处事实上可可中含有丹宁*、*质和**钙。这三种物质都参与保护牙齿的工作。

在“无糖”口香糖中，蔗糖为甜味的多元醇所取代，但是并不会导致龋齿：木糖醇发挥***菌的作用，有利于减少牙斑，还有山梨醇（从葡萄糖或果糖中合成的糖分，用作人工甜矫味剂）。因此一颗2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里热量。

如何保护牙齿？

1、养成良好的口腔卫生习惯，做到饭后漱口，早晨和晚上都刷牙，每次应该刷3分钟。

2、掌握正确刷牙方法：应采用竖刷法即上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每一个面都刷到。

3、正确选择牙刷：要使用自已的牙刷刷牙。应该购买和使用保健牙刷，而不要用不合格的牙刷（如刷毛太硬或刷毛太密）刷牙。同时要注意保持牙刷的清洁卫生和好的状态（如牙刷的毛不能歪倒脱落），最好每3个月更换一把。

4、正确选择牙膏：根据自已口腔的实际情况选择合适的牙膏。含*牙膏能降低40%的龋齿发病率，但3-4岁前的孩子及高*地区的人不宜使用。不宜长期使用某一种*物牙膏。

5、牙签和牙线的使用：牙签对上年纪的人很适用，但年轻人最好不用，以免出现牙隙变大。牙签应选用清洁、不易折断、光滑、无毛刺，横断面呈扁圆形和三角楔形的。牙线对牙龈损伤小，较安全，但使用时用力要轻柔。注意不要压入龈沟以下过深的龈组织内。

6、定期做口腔检查，及时治疗牙病或口腔疾病。在幼儿时期，进行窝沟封闭能有效预防龋齿。

7、不用牙齿咬硬物（如不能用牙开启瓶盖等）。

8、牙齿缺失、缺损后应及时镶补。牙齿的缺失、缺损对健康有一定的影响，如能及时修复，可保护牙齿健康，恢复正常的咀嚼功能。牙齿缺失易造成邻牙松动，对侧牙伸长和咬合创伤，也可造成食物嵌塞引起口臭、龋齿、牙周病等问题。

1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

3.如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

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《口腔卫生与保健知识》教学设计6

教学目标：

1.知道牙齿的结构。

2.了解引起牙周疾病的原因，以及预防方法。

3.明白发生龋齿的原因及预防方法，很好地保护牙齿。

教学重点、难点：

发生龋齿的原因及预防方法。

教具：牙齿模型、挂图

教学内容和过程：

要保护牙齿，预防牙周疾病和龋齿的发生，必须知道牙齿的结构。

一、牙齿的结构：

二、牙周疾病的发生及预防

今年9月20日是第十五个全国爱牙日，今年爱牙日的主题是“关注牙周疾病”。中心口号是“关注牙周疾病，维护口腔健康”。

牙周疾病是常见的口腔疾病，是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一。也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病，患牙周病的人往往由于牙石堆积和口臭，影响仪表和社会交往。

牙周疾病是发生在牙龈、牙周膜以及牙槽骨的炎症。是由经常粘附在牙齿表面的牙菌斑中的细菌引起的，牙周疾病的早期只侵犯牙龈称为牙龈炎，主要症状是牙龈红肿、刷牙或咬硬物时出血，此时只要及时治疗，牙龈就可以恢复健康，否则可进一步发展成早期牙周炎，炎症累及牙周膜和牙槽骨，牙龈和牙齿可能分离并开始退缩。这时牙龈边缘下形成袋状称为牙周袋。内有菌斑及滞留的食物残渣，牙龈可发生红肿或流脓。因而有持续的口臭。此时如及时治疗，可使病损停止不再发展，若不进行治疗，就要发展成晚期牙周炎，牙周膜和牙槽骨进一步破坏，牙齿就要松动、移位、如不能通过治疗将牙齿保留时，就只好将患牙拨除后按上假牙。

牙菌斑是粘附在牙齿表面的一层薄膜，由粘*的基质和细菌组成，这些细菌产生的毒素和代谢物可直接***牙龈，使牙龈形成牙龈炎。牙菌斑的粘附力很强，不能通过漱口清除，而必须通过有效的刷牙才能清除掉。牙菌斑在口腔内不停的形成，刷牙后新的牙菌斑又会产生。一个人如果不刷牙或刷牙不认真，牙菌斑就要堆积，逐渐形成很厚的、粗糙的堆积物，称为软垢。时间长了，软垢就会和唾液中的矿物质结合，钙化形成牙结石。牙结石对牙龈是个机械***，使牙龈萎缩、牙根暴露，牙石表面的牙菌斑内细菌产生的毒素和代谢产物又要进一步***牙龈，使牙周疾病菌加重。

牙石是紧密地贴在牙齿表面，而且很硬，是不可能通过刷牙的方法清除掉的，因此牙石形成后会越积越多，而且越来越硬。这样就必须到正规的医院或诊所去洁牙。

如何清除牙菌斑？

刷牙是清除牙菌斑最有效的方法，一定要每天早晚认真刷，尤其要刷牙龈缘、牙齿交界处及两牙之间容易附着菌斑的部位。去除菌斑才是口腔卫生要达到的真正目的，好果再配合使用含*牙膏，效果会更好，因为*可以抑制菌斑，从而降低细菌对牙齿的作用。*还能预防龋齿，使牙齿坚固。牙刷要小头磨毛的保健牙刷。并要定期更换。

正确而有效的刷牙语法是竖刷法，即：刷上牙外面时，由上向下旋转刷；刷下牙外面时，由下向上旋转刷；刷上牙里面时，由上向下拉动刷；刷下牙里面时，由下向上提拉刷；咬合面前后来加刷。各部位重复刷8~10次，早晚刷牙每次约需要分钟。

总之，只要大家重视口腔卫生保健，认真刷牙，有效刷牙，关心自己的牙齿健康，定期去医院检查。健康的牙齿定会伴你一生。

三、龋齿的发生和预防

龋齿大都发生在牙齿的窝、沟和两牙相邻的面上。开始时，这些地方呈白垩*，以后逐渐变成黄褐*、棕褐*，质地变软，用探针试探，可以发现小而浅的洞。这时还没有明显的症状，如能及时治疗，可以制止龋洞的发展。当蛀洞发展到牙本质时，受冷、热、*、甜***后就会出现*痛的感觉。龋洞遇到牙髓腔后，食物残渣***牙髓腔内的神经，疼痛就会加重，甚至引发牙髓炎。

龋齿的发生，与全身营养、个人体质、口腔卫生等因素有关系。如果不注意口腔卫生，口腔中的细菌将使存留在牙面和牙缝中的食物残渣发酵产*，釉质受*的腐蚀而变软、变*，以至缺损而形成龋洞。釉质中含*量的多少，也与龋齿的发生有关系，如果人体摄入的*少，釉质中含*量低，龋齿发生就比较多。

预防龋齿，除注意营养、增强体质外，要特别注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，以减少口腔内的食物残渣，以及使食物残渣发酵产*的细菌。有人统计，刷一次牙，口腔中的细菌能减少70%。刷牙要注意，对上面的牙齿要从上往下刷，对下面的牙齿要从下往上刷，对咀嚼面要平行来回刷。由于糖是主要的致龋食物，因此还要注意控制吃含糖的食物，平时不要吃过多的糖果和糕点，临睡前不要吃甜食。采用含*化物的溶液或牙膏漱口、刷牙，也可预防龋齿。得了龋齿的人，要及早请医生治疗。

教学小结：

了解了牙齿的结构更应注意口腔卫生，避免牙周疾病及龋齿的发生，使自己有洁白、健康的牙齿。