关于动作的词语有哪些 描写人物动作的词语
关于动作的词语有哪些
导语：*的文学源远流长、博大精深。有着大量的动作的词语。下面是小编分享的关于动作的词语，欢迎阅读!
关于动作的词语有：
[看]瞧 瞅 过目 注视 端详 凝视 仰视 俯瞰 远眺 了望 张望 回顾 环视 扫视 窥视 怒视 浏览 审视 洞察 打量 巡视 目击 目睹 会见 召见 定睛一看 目不转睛 凝神注视 怒目而视 左顾右盼 东张西望 挤眉弄眼 瞻前顾后 举目远望 极目了望 尽收眼底 察言观色刮目相看 面面相觑 虎视眈眈 走马看花
[走]散步 漫步 踏步 信步 转悠 闲逛 徜徉 踉跄 蹒跚 踱方步 健步如飞 步履矫健 步履轻盈 大步流星 飞檐走壁 大摇大摆 步履艰难一瘸一拐 匍匐前进 蹑手蹑脚
[跑]小跑 慢跑 飞跑 飞奔 飞越 扭头就跑 拔腿就跑 连蹦带跳 东奔西窜横冲直撞 跑得上气不接下气 跑得比兔子还快 飞似得跑
[哭]啜泣 抽泣 呜咽 哀号 号哭 痛哭 潸然泪下 泪流满面 放声痛哭 失声痛哭 痛哭流涕 声泪俱下 哭哭啼啼 泣不成声 哭爹叫娘 捶胸顿足号啕大哭 抱头痛哭 老泪纵横 哭声震天
[笑]微笑 大笑 欢笑 嬉笑 狂笑 嗤笑 憨笑 傻笑 哄笑 苦笑 干笑 阴笑 狞笑 奸笑 嘲笑 冷笑 讥笑 耻笑 笑眯眯 笑嘻嘻 笑盈盈 笑哈哈 笑吟吟 点头微笑 抿着嘴笑 淡然一笑 吃吃得笑 咧着嘴笑 呵呵大笑 放声大笑 仰天大笑 捧腹大笑 哄堂大笑 嫣然一
放声痛哭 失声痛哭 痛哭流涕 声泪俱下 哭哭啼啼 泣不成声 哭爹叫娘
捶胸顿足 号啕大哭 抱头痛哭 点头微笑 抿着嘴笑 淡然一笑 手舞足蹈
大快朵颐 张牙舞爪 抓耳挠腮 面面相觑 嬉皮笑脸 摇头晃脑 长吁短叹
动若脱兔 口若悬河 对答如流 滔滔不绝 谈笑风生 高谈阔论 豪言壮语
面面相觑 虎视眈眈 走马看花 大喜过望 心*气和 *心静气 暴跳如雷
虎视眈眈hǔ shì dān dān
【解释】：眈眈：注视的样子。象老虎那样凶狠地盯着。形容心怀不善，伺机攫取。
【出自】：《周易·颐》：“虎视耽耽，其欲逐逐。”
【示例】：你看这里这些人，因见老太太多疼了宝玉和凤姐姐两个，他们尚～，背地里言三语四的，何况于我? ◎清·曹雪芹《红楼梦》第四十回
众目睽睽zhòng mù kuí kuí
【解释】：睽睽：张目注视的样子。许多人争着眼睛看着。指在广大群众注视之下。
【出自】：唐·韩愈《郓州溪堂诗并序》：“公私扫地赤立，新旧不相保持，万目睽睽，公于此时能安以治之。”
【示例】：～之下，拿他调到一边咬耳朵，人家心里会怎么想? ◎高阳《清宫外史》下册
万目睽睽wàn mù kuí kuí
【解释】：睽睽：张目注视的样子。在众人的注视、**下。
【出自】：唐·韩愈《郓州溪堂诗并序》：“公私扫地赤立，新旧不相保持，万目睽睽，公于此时能安以治之。”
【示例】：*与人民在**，～难逃脱。 ◎*《手莫伸》诗
爱不释手 碍手碍脚 碍足碍手 别出手眼 不龟手药 别具手眼 白手成家 比手划脚 白手空拳 白手起家 搏手无策 白手兴家 不择** 措手不及 搓手顿脚 出手得卢 搓手顿足 垂手而得 垂手可得 触手可及 赤手空拳 重手累足 触手生春 寸铁在手 读不舍手 倒持手板 大打出手 跌脚绊手 丹青妙手 大手大脚 点手莋脚 点手划脚 断手续玉 得手应心 毒手尊前 毒手尊拳 大显身手 得心应手 顿足搓手
心有余悸 惊魂未定 心安理得 心如刀割 心如死灰 心驰神往 心旷神怡
心乱如麻 心胆俱裂 心神不定 心神恍惚 心悦诚服 心惊肉跳 心花怒放
心慌意乱 心烦意乱 心惊胆战 心猿意马 心潮澎湃 乐不可支 乐以忘忧
百感交集 感慨万端 欢天喜地 欢欣鼓舞 悲痛欲绝 忧心如焚 忧心忡忡
闷闷不乐 欣喜若狂 怏怏不乐 胆战心惊 柔肠寸断 悔恨交加 惊喜交集
关于动作的句子：
1、我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩;他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。在思索，有时停笔想一想，有时还问我一两句。(摘自《一夜的工作》)
2、我屏住呼吸，两手弯成弧形，慢慢地靠近它，然后猛扑向前，两手迅速地一扣。哈哈，看你往哪里跑!婷婷也蹲下来看。我慢慢松开手，哎，我手里攥着的只是那棵蚂蚱趴过的草。“怎么回事，我明明看见这趴在这里么。”表妹说：“蚂蚱蹦了出去，你没注意罢了，那不，它在那儿。”我顺着表妹手指的方向看去，蚂蚱果然在那儿。我又跑过去一扣，嘿，又跑了。我环视着草丛，啊，这竟然躲在我的脚底下。我盯着它，轻轻地蹲下来，两手在离蚂蚱大约10厘米高的位置，猛地一扣，“抓住了，抓住了!”我高兴极了，表妹也兴奋地围着我跳。
3、她拿起筷子，向一盘色泽鲜艳的菜伸去，轻轻夹起一片，用左手在筷子下方端着，小心翼翼跟随着筷子。本来筋脉突兀的手此刻一用力青筋更加明显。她小心地把菜放入嘴中，细细地品尝着。
4、小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
5、小小还不会说话，我们给他买了一串气球挂在屋里，气球不停地飘动，他就冲着气球“啊、啊”地叫，还不时蹬动着两条粗粗的小腿。过了一会儿，只听“啪”的一声，气球爆了。小小吓了一跳，身子往后一仰，一个跟头栽了个四脚朝天，还一个劲儿地乱叫，样子十分紧张，可见把他吓得够呛。毛毛姨赶快把他抱起来，他吓得把屎拉在了毛毛姨的裤子上。
6、他发现塘边的狗尾草上，正停着一只***蜻蜓。只见弟弟瞪着眼，猫着腰，身子向前倾斜着，极慢极慢地向前移动着脚步，突然他把手一伸，两个手指一掐就把蜻蜓捉住了。蜻蜓拼命挣扎着，弟弟乐得又蹦又跳。他用一根细线扎住蜻蜓的长尾巴，一手掐住细线的另一端，放开蜻蜓，蜻蜓就飞起来了。他跟着蜻蜓飞跑，口里还大声嚷道：“我***了，我***了。”
7、在郎*排球生涯的头一次冬训里，教练们开始给郎*吃“小灶”。长跑——郎*围着四百米跑道一圈又一圈向前跑……头好胀啊，胸口生疼，腿已经抬不起来了，停下吗?不!大脑清晰地发出指令，步子继续向前迈……汗水早把头发湿成一缕一缕，汗珠从额上流到嘴里又苦又涩。多想一下子躺到跑道上，摊开四肢放松啊!突然，一丝奇怪的笑容爬上她的嘴角——她忽然想起小时候，总盼着尝尝再跳不动皮筋的滋味，而今果真尝到了，又苦又涩。
8、随着乐曲的明快节奏，红丝绒幕布升起来了。五光十色的灯光在舞台上左旋右转，忽明忽暗。一位年过半百的老奶奶轻松自如地出现在舞台上。她身着印度绸褂，满面春风，只见老奶奶伸出左手向上举起又落下，又伸出右手做同样的动作，双脚不停地踏地。一会儿做个“对佛掌”的姿势，一会儿又做个“乌龟伸脖”的姿势，真够劲!她一个“请”的动作，竟请出来了4位老奶奶。她们一会儿变成一行，一会儿变成两行，优美的“八步舞”跳得好极了。
9、半夜三更的，刘爷爷手忙脚乱地把他家的电视机调到了最大音量。顿时，全院响起了振奋人心的'奥运会会歌。看到*运动员入场时，刘爷爷兴奋得挥舞着烟袋，瞪大眼睛，目不转睛地望着屏幕上的*健儿，高兴得眉飞色舞，随手把烟袋往床上一扔，两手一拍大腿，由衷地赞道：“棒!精神!还是*运动员精神!”
10、只见一个男同学走**来，不声不响地摊开一卷白纸，提起饱蘸浓墨的毛笔，略微沉思一下，龙飞凤舞地画起来。随着毛笔的不断泻染，画纸上出现了一匹栩栩如生的骏马。它昂首奋蹄，显示出一股不可**的巨大力量。
11、她又看见了一只蝴蝶，便调皮地奔过去，蝴蝶上下飞舞，她目不转睛盯着蝴蝶，终于蝴蝶停在了一朵花上，她躬着背，手中间隔着点空隙，脚尖小心翼翼踮着，汗珠从她的脸上滴落下来，她蹑手蹑脚地走到蝴蝶旁，猛地一弯腰，双手把花朵上的蝴蝶一捧。又小心地把双手露出点缝，把头靠在手缝上看，一不小心让蝴蝶飞出了双手，她又急又气撅着小嘴，双手往腰上一插，但马上又像只小鹿似的蹦跳着追赶另一个目标去了。
12、枪声一响，两个姑娘如离弦之箭，向前冲去。她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。最后，在教练员和观众热情的加油声中，两人几乎同时像一隈旋风冲过终点。
13、施轩的脚步很均匀，双臂一前一后地摆动着，双脚越迈越快，身子向前倾斜着，像要倒下似的，奋力向前迅跑。跑到终点线处，她头一抬，胸一挺，终于取得了第一名。
14、小姨将双袖向上一挽，裤脚也被卷到了大腿。她在小溪水里慢慢移动着，左脚轻轻地抬起一点，向前迈了一小步，右脚再慢慢拖向前，好像穿着千斤重的鞋。她把帽子扭了扭正，躬着背，低着头，眯着眼，双手做出捧东西的样子。这时，她停下脚步，不再东张西望，对着右边的一个地方目不转睛，猛然把手向水中一扎，将一条小鱼捧在手中了。
15、轻飘飘的一根针，在我手里好像很重很重似的，每缝一针都让我费很大的劲儿，刚缝了几针就累得我开始冒汗了。
16、宁佳音跑到跳高架的横杆前，又脚踏地，双臂猛摆，身体就像小燕子一样飞过了横杆。
17、奶奶将右脚绷着，向鞋子口里溜进去，筋脉凸兀的手紧紧抓着门框，将左脚轻轻抬起，紧绷着的脚小心向鞋口一插，又往里扎了扎，接着踩了几踩，让自己的脚更舒适些，满意地出门了。
18、每当我做作业时，笔尖沙沙响，好像小鸟在对我唱歌，又好像在鼓励我：“你要不怕困难，勇攀高峰。”
19、老人的双手很灵巧。一个泥人在他手里诞生，只要几分钟。看他又拿起一团泥，先捏成圆形，再用手轻轻揉搓，使它变得柔软起来，光滑起来。接着，又在上面揉搓，渐渐分出了人的头、身和腿。他左手托住这个泥人，右手在头上面摆弄着，不一会儿，泥人戴**一顶偏偏的帽子。
20、娟娟用普通话朗读课文，声音脆生生，很是好听，连阳光也听得入了迷，偷偷地从窗口钻进了教室，落在她的书上，久久不愿离开。
关于动作的词语有哪些扩展阅读
关于动作的词语有哪些（扩展1）
——描写动作的句子有哪些（关于动作的好句）
他坐下了，将两条长腿很轻松地垂挂在桥头上。
———曹文轩《草房子》
活学活用描写坐姿的句子：
1.他很严肃地把背挺得很直，就像一支铅笔一样坐在椅子上。
2.他一*坐在沙发上一动不动，像一座雕塑。
3.她抱着双膝蜷缩在沙发上，不停得抽泣着，祈祷有人可以给她一个温暖的拥抱。
总结：
可以从坐在哪儿，坐着时身体某一部分的状态是什么样的等来描写坐姿，比如腿，
背，手的状态。
关于动作的词语有哪些（扩展2）
——关于写动作的词语
关于写动作的词语
词语，是词和短语的合称，包括词（含单词、合成词）和词组（又称短语），组成语句文章的最小组词结构形式单元。词语是词和语的合称，包括单词、词组及整个词汇，下面是小编给大家整理的关于写动作的词语 ，欢迎阅读。
写动作的词语 篇1
1、手急眼快：急：迅速。动作迅速，眼光敏捷。形容机灵敏捷。
2、以疾掩迟：疾：急速，猛烈；迟：迟缓；掩：乘人不备而进袭。用快速的行动方式去**动作迟缓的敌方。
3、力竭声嘶：嗓子喊哑了，力气用尽了。形容拼命地叫喊。
4、乔装打扮：乔装：改变服装、面貌；打扮：指化装。指进行伪装，隐藏身份。
5、蜗行牛步：蜗牛爬行，老牛慢走。比喻行动或进展极慢。
6、进退有度：指前进后退动作均合法度。
7、一举一动：指人的每一个动作。
8、眼尖手快：眼力好，动作快。
9、拉拉扯扯：比喻不干脆，不痛快。现形容拉私人关系。
10、烂醉如泥：醉得瘫成一团，扶都扶不住。形容大醉的样子。
11、一坐一起：犹言一举一动。指人的每一个动作。
12、左右开弓：左右手都能射箭。比喻两只手轮流做同一动作或同时做几项工作。
13、龙行虎步：形容帝王的仪态，比喻威仪庄重，气度不凡。
14、饿虎擒羊：像饿急了的老虎捉羊一样。形容动作迅猛。亦作“饿虎吞羊”、“饿虎扑羊”。
15、进退可度：指前进后退动作均合法度。同“进退有度”。
16、耀武扬威：耀：显扬。炫耀武力，显示风。
17、撮科打閧：犹言插科打诨。戏曲、曲艺演员在表演中穿**去的引人发笑的动作或语言。閧，同“哄”，喧闹。
18、健步如飞：健步：脚步快而有力。步伐矫健，速度很快。
19、默不作声：一句话也不说。
20、飘然若仙：飘然：神形潇洒的样子。神形潇洒好像神仙。形容人的动作潇洒自如轻盈优美。
21、一举两便：举：举动、动作。做一件事得到两方面的好处。
22、狼吞虎咽：形容吃东西又猛又急的样子。
23、指手划脚：用手指，用脚划。形容说话时用手脚示意，也比喻瞎指挥，乱加指点批评。
24、捏脚捏手：放轻手脚走路，动作小心翼翼的样子。
25、指东划西：指说话时的手势动作。比喻说话避开主题，东拉西扯。
26、高尚娴雅：文雅、优美的动作与才艺。
27、脱缰之马：比喻没有了约束的人或失去了**的事物。
28、白鹤晾翅：太极拳的`一个拳式，动作像站定的白鹤张开翅膀晾着。
29、颤颤巍巍：震颤而动作不准确的样子。
30、七郄八手：亦作“七足八手”。形容动作忙乱，许多人一齐动手。
31、金鸡**：指独腿站立的一种武术姿势。后也指用一足站立。
32、拿腔作势：装模作样。
33、撒娇卖俏：撒：尽量施展。尽量施展娇态，卖弄俏丽。
34、使手画脚：以手和脚的动作示意。形容说话放任不拘小节，或轻率地指点、批评。
35、来回来去：指动作或说话来回不断地重复。
36、龙骧虎步：象龙马昂首，如老虎迈步。形容气慨威武雄壮。
37、连三跨五：形容动作迅速。
38、一声不响：指不发出一点声音。
39、兔起凫举：凫：野鸭。象兔敢奔跑，象野鸭急飞。比喻行动迅速。
40、以手加额：把手放在额上。表示欢欣庆幸。
41、进退有节：谓前进后退动作均合法度。
42、手快脚轻：手的动作快，走路脚步轻。指人的动作轻快。
43、飘然欲仙：轻飘飘好像要超脱尘世变成神仙。形容洋洋得意。也形容动作优美轻盈。同“飘飘欲仙”。
44、眼明手快：看得准，动作敏捷。
45、拙手钝脚：钝：愚钝。形容动作不灵活。
46、形色仓皇：动作匆忙，神色慌张。
47、把薪助火：把：握住。拿着柴草助长火势。比喻某种行动作法会增加对方的力量或助长事态的加剧。
48、席地而坐：泛指在地上坐。
49、慌手忙脚：形容动作忙乱。同“慌手慌脚”。
50、眼明手挗：眼睛明亮，手脚利落。形容看得准，动作敏捷。
51、见兔顾犬：顾：回头看。看到了兔子，再回头叫唤猎狗去追捕。比喻动作虽稍迟，但赶紧想办法，还来得及。
52、楞手楞脚：形容动作鲁莽。
53、一来一往：形容动作的反复或交替。
54、如箭离弦：象箭射出离开弓弦一样。形容奔向目标的动作神速。
55、撮科打哄：犹言插科打诨。戏曲、曲艺演员在表演中穿**去的引人发笑的动作或语言。
56、慢慢吞吞：缓慢的样子，动作非常慢，指做事没有效率。
57、吞云吐雾：原形容道士修炼养气，不吃五谷，后形容人吸烟。
58、贼头鼠脑：偷偷摸摸、鬼鬼祟祟的样子。
59、慢条斯理：原指说话做事有条有理，不慌不忙。现也形容说话做事慢腾腾，不不慌不忙。
60、前仰后合：身体前后晃动。形容大笑或困倦得直不起腰的样子。
61、指天画地：形容说话没有顾忌，目中无人。
62、步罡踏斗：道士礼拜星宿、召遣神灵的一种动作。其步行转折，宛如踏在罡星斗宿之。
63、巧捷万端：巧捷：机灵敏捷。万端：变化极多。机灵敏捷，变化多端。形容动作或思维机敏，变化极多。
64、步斗踏罡：道士礼拜星宿、召遣神灵的一种动作。其步行转折，宛如踏在罡星斗宿之上，故称。罡，北斗七星之柄。斗，北斗星。
65、饿虎攒羊：攒：向一个目标簇拥。像饥饿的老虎向羊簇拥过去一样。形容动作而猛烈。
66、拙手笨脚：形容动作不灵活。
写动作的词语 篇2
指手划脚、手忙脚乱、手舞足蹈、七手八脚、摇头晃脑、身手敏捷、风驰电掣，动如脱兔，举目眺望、大步流星、昂首挺胸，手舞足蹈、张牙舞爪、动如脱兔，举目眺望
手疾眼快、手忙脚乱、惊慌失措、落荒而逃、连蹦带跳、蹑手蹑脚、翩翩起舞、张牙舞爪、步履蹒跚、跌跌撞撞、喋喋不休、竭尽全力、慢条斯理、含糊其词、唠唠叨叨
自圆其说、振振有辞、肆无忌惮、大言不惭、娓娓动听、绘声绘色、对答如流、口若悬河、滔滔不绝、谈笑风生、高谈阔论、豪言壮语、夸夸其谈、花言巧语、走马观花
扶老携幼、手舞足蹈、促膝谈心、前俯后仰、奔走相告、跋山涉水、前赴后继、察言观色、左顾右盼、瞠目结舌、袖手旁观、伸头缩颈、一饮而尽、洗耳恭听、眼疾手快
龇牙咧嘴、昂首挺胸、抓耳挠腮、摩拳擦掌、手不释卷、上蹿下跳、大步流星、交头接耳、东张西望、拳打脚踢、指手画脚、摇头摆尾、侧耳细听
昂首挺胸、健步如飞、步履矫健、步履轻盈、大步流星、昂首阔步、挤眉弄眼、横冲直撞、蹑手蹑脚、欢呼雀跃、鬼鬼祟祟、伏案疾书、载歌载舞、大步流星、摩拳擦掌
写动作的词语 篇3
自圆其说、振振有辞、肆无忌惮、大言不惭、娓娓动听、绘声绘色、对答如流、
口若悬河、滔滔不绝、谈笑风生、高谈阔论、豪言壮语、夸夸其谈、花言巧语、
走马观花、扶老携幼、手舞足蹈、促膝谈心、前俯后仰、奔走相告、跋山涉水、
前赴后继、察言观色、左顾右盼、瞠目结舌、袖手旁观、伸头缩颈、一饮而尽、
洗耳恭听、眼疾手快、龇牙咧嘴、昂首挺胸、抓耳挠腮、摩拳擦掌、手不释卷、
上蹿下跳、大步流星、交头接耳、东张西望、拳打脚踢、指手画脚、摇头摆尾、
侧耳细听、指手划脚、手忙脚乱、手舞足蹈、七手八脚、摇头晃脑、身手敏捷、
风驰电掣，动如脱兔，举目眺望、大步流星、昂首挺胸，手舞足蹈、张牙舞爪、
动如脱兔，举目眺望、昂首挺胸、健步如飞、步履矫健、步履轻盈、大步流星、
昂首阔步、挤眉弄眼、横冲直撞、蹑手蹑脚、欢呼雀跃、鬼鬼祟祟、伏案疾书、
载歌载舞、大步流星、摩拳擦掌、手疾眼快、手忙脚乱、惊慌失措、落荒而逃、
连蹦带跳、蹑手蹑脚、翩翩起舞、张牙舞爪、步履蹒跚、跌跌撞撞、喋喋不休、
竭尽全力、慢条斯理、含糊其词、唠唠叨叨
写动作的词语 篇4
1、一步登天，走马观花，欢呼雀跃
2、得意忘形，喜笑颜开，呆若木鸡
3、扭头就跑，定睛一看，侧耳细听
4、雷厉风行，流星赶月，星驰电走
5、挤眉弄眼，匍匐前进，上窜下跳
6、心悦诚服，心惊肉跳，心花怒放
7、大惊失色，炯炯有神，怒发冲冠
8、痛快淋漓，痛哭流涕，健步如飞
9、心驰神往，心旷神怡，心乱如麻
10、左顾右盼，步履艰难，飞似得跑
11、口若悬河，对答如流，滔滔不绝
12、心胆俱裂，心神不定，心神恍惚
13、大步流星，连蹦带跳，凝神注视
14、冥思苦想，步履矫健，拔腿就跑
15、眉飞色舞，昂首挺胸，惊慌失措
16、步伐轻盈，飞檐走壁，健步如飞
17、怒目而视，大摇大摆，横冲直撞
18、扶老携幼，手舞足蹈，促膝谈心
19、夸夸其谈，花言巧语，忐忑不安
20、摇头晃脑，长吁短叹，动若脱兔
关于动作的词语有哪些（扩展3）
——表示动作的词语有哪些
表示动作的词语有哪些
表示动作的词语在文学作品中非常的多，对于文学内容的构造非常的重要。下面是小编分享的表示动作的词语，欢迎阅读!
表示动作的词语有哪些 篇1
指手划脚、手忙脚乱、手舞足蹈、七手八脚、摇头晃脑、身手敏捷、风驰电掣，动如脱兔，举目眺望、大步流星、昂首挺胸，手舞足蹈、张牙舞爪、动如脱兔，举目眺望
昂首挺胸、健步如飞、步履矫健、步履轻盈、大步流星、昂首阔步、挤眉弄眼、横冲直撞、蹑手蹑脚、欢呼雀跃、鬼鬼祟祟、伏案疾书、载歌载舞、大步流星、摩拳擦掌
手疾眼快、手忙脚乱、惊慌失措、落荒而逃、连蹦带跳、蹑手蹑脚、翩翩起舞、张牙舞爪、步履蹒跚、跌跌撞撞、喋喋不休、竭尽全力、慢条斯理、含糊其词、唠唠叨叨
自圆其说、振振有辞、肆无忌惮、大言不惭、娓娓动听、绘声绘色、对答如流、口若悬河、滔滔不绝、谈笑风生、高谈阔论、豪言壮语、夸夸其谈、花言巧语、走马观花
走：
散步 漫步 踏步 信步 转悠 闲逛 徜徉 踉跄 蹒跚 踱方步 健步如飞 步履矫健 步履轻盈 大步流星 飞檐走壁 大摇大摆 步履艰难一瘸一拐 匍匐前进 蹑手蹑脚
跑：
小跑 慢跑 飞跑 飞奔 飞越 扭头就跑 拔腿就跑 连蹦带跳 东奔西窜横冲直撞 跑得上气不接下气 跑得比兔子还快 飞似得跑
看：
瞧 瞅 过目 注视 端详 凝视 仰视 俯瞰 远眺 了望 张望 回顾 环视 扫视 窥视 怒视 浏览 审视 洞察 打量 巡视 目击 目睹 会见 召见 定睛一看 目不转睛 凝神注视 怒目而视 左顾右盼 东张西望 挤眉弄眼 瞻前顾后 举目远望 极目了望 尽收眼底 察言观色刮目相看 面面相觑 虎视眈眈 走马看花
哭：
啜泣 抽泣 呜咽 哀号 号哭 痛哭 潸然泪下 泪流满面 放声痛哭 失声痛哭 痛哭流涕 声泪俱下 哭哭啼啼 泣不成声 哭爹叫娘 捶胸顿足号啕大哭 抱头痛哭 老泪纵横 哭声震天
笑：
微笑 大笑 欢笑 嬉笑 狂笑 嗤笑 憨笑 傻笑 哄笑 苦笑 干笑 阴笑 狞笑 奸笑 嘲笑 冷笑 讥笑 耻笑 笑眯眯 笑嘻嘻 笑盈盈 笑哈哈 笑吟吟 点头微笑 抿着嘴笑 淡然一笑 吃吃得笑 咧着嘴笑 呵呵大笑 放声大笑 仰天大笑 捧腹大笑 哄堂大笑 嫣然一笑 一颦一笑似笑非笑 笑不露齿 笑里藏刀 破涕为笑 笑容可掬 眉开眼笑 皮笑肉不笑
扶老携幼、手舞足蹈、促膝谈心、前俯后仰、奔走相告、跋山涉水、前赴后继、察言观色、左顾右盼、瞠目结舌、袖手旁观、伸头缩颈、一饮而尽、洗耳恭听、眼疾手快
龇牙咧嘴、昂首挺胸、抓耳挠腮、摩拳擦掌、手不释卷、上蹿下跳、大步流星、交头接耳、东张西望、拳打脚踢、指手画脚、摇头摆尾、侧耳细听
表示动作的词语有哪些 篇2
1、她握住我的手，下下打量一番，轻轻叹了口气。
2、她站了起来，回答得那么准确，那么自然，那么流畅，似乎早有准备似的。
3、看见冰场上的人，穿梭一般地滑来滑去，我的心激荡着，也急忙换上冰鞋，上场去了。开始的几步，多少有些荒疏了的感觉，转了几下之后，恢复常态了。我又向前滑行，左右转弯，猛然停止，倒退滑行……一个年龄和我差不多的小孩，像我当初头次进冰场一样，他趔趔趄趄，一个跟头;摇摇摆摆，一个屁股蹲儿。
4、蔺相如退后几步，双手捧着璧，靠着柱子站定。
5、宁佳音跑到跳高架的横杆前，又脚踏地，双臂猛摆，身体就像小燕子一样飞过了横杆。
6、枪声一响，两个姑娘如离弦之箭，向前冲去。她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。最后，在教练员和观众热情的加油声中，两人几乎同时像一隈旋风冲过终点。
7、十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。
8、他捧起杯喝了几杯酒，转身离开。
9、小飞坐在座位上，埋头只顾写呀写呀，笔底下好像有源源不断的泉水涌流出来，用不到一节课的'时间，一篇作文竟全写好了。
10、我贪婪地读着书，如同一只饥饿的小羊闯进芳草嫩绿的草地。
11、我把拖把在水池里涮了又涮，再拧干，然后弯下腰，前腿弓起，后退绷着，“哼哧哼哧”拖起地来。
12、她钻进浩如烟海的书籍里，如鱼儿进入了大海，忘记了时间的流逝。
13、我先在锅里倒入少量的油，等油冒烟的时候，我赶紧把鸡蛋倒入锅中，只听见“嚓”地一声，鸡蛋在油锅里迅速泛起，它地边缘多像小姑娘裙子上的花边。
14、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。
15、老人的双手很灵巧。一个泥人在他手里诞生，只要几分钟。看他又拿起一团泥，先捏成圆形，再用手轻轻揉搓，使它变得柔软起来，光滑起来。接着，又在上面揉搓，渐渐分出了人的头、身和腿。他左手托住这个泥人，右手在头上面摆弄着，不一会儿，泥人戴**一顶偏偏的帽子。
16、轻飘飘的一根针，在我手里好像很重很重似的，每缝一针都让我费很大的劲儿，刚缝了几针就累得我开始冒汗了。
17、她拿起筷子，向一盘色泽鲜艳的菜伸去，轻轻夹起一片，用左手在筷子下方端着，小心翼翼跟随着筷子。本来筋脉突兀的手此刻一用力青筋更加明显。她小心地把菜放入嘴中，细细地品尝着。
18、他这个调皮鬼，书念得太快了，劈劈啪啪，像是炒花生米一样。
19、她抑扬顿挫地朗诵着，声调优美，娓娓动听，举座动容。
20、十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。
21、奶奶将右脚绷着，向鞋子口里溜进去，筋脉凸兀的手紧紧抓着门框，将左脚轻轻抬起，紧绷着的脚小心向鞋口一插，又往里扎了扎，接着踩了几踩，让自己的脚更舒适些，满意地出门了。
22、他勉强打起精神，翻开书，开始就觉得一行行的字在上面活动起来，像要飞;后来觉得只是模模糊糊的一片，像一窝**在纸上乱爬。
关于动作的词语有哪些（扩展4）
——关于描写春天的词语有哪些
关于描写春天的词语有哪些
人们在春天播下了希望的种子，等待着秋的收获。春天是花的世界，是一切美的融合，是一切色彩的总会。小编今天为大家带来描写春天的词语，一起来看看吧！
1、春和景明、春光明媚、春寒料峭
2、****、草长莺飞、万紫千红
3、花团锦簇、花红柳绿、姹紫嫣红
4、莺歌燕舞、满园春色、含苞欲放
5、****、春光灿烂、春回大地
6、春色撩人、春山如笑、春深似海
7、春笋怒发、春意盎然、春意阑珊
8、繁花似锦、桃李争辉、花香鸟语
9、枯木逢春、鸟语花香、百花齐放
10、春风送暖、春风拂面、百花盛开
11、大地回春、万物复苏、万木争春
12、万象更新、万紫千红、阳春三月
13、乍暖还寒、风和日丽、和风细雨
14、气象万千、欣欣向荣、春光融融
15、东风送暖、雪化冰消、春风宜人
16、春色迷人、春花怒放、桃红柳绿
17、桃李争妍、杏雨梨花、百花吐艳
18、百花争妍、百卉含英、燕舞莺啼
19、百鸟鸣春、百卉千葩、飞花点翠
20、红杏闹春、绿肥红瘦、春山如黛
1、春光明媚
（1）解释：形容春天的景色鲜明美好。
（2）造句：
①今天春光明媚，天气非常暖和，暖和地想让人把厚厚的外套脱掉。
②我最喜欢春光明媚的季节，因为春天能让我们做很多事情，同时也可以让人受到启发，激起希望。
2、春意盎然
（1）解释:春天的意味浓。
（2）造句：
①北海公园，山清水秀，花红柳绿，一派春意盎然的景象。
②在北方下大雪时，南方已经春意盎然了。
③春天到了，在公园里，处处可以看到春意盎然的景象。
④冬去春来，花园里满园春色，花儿长出了花骨朵，树上长出了嫩绿的小芽，大地开始泛绿了，一切都春意盎然。
3、春回大地
（1）解释：好像春天又回到大地。形容严寒已过，温暖和生机又来到人间。
（2）造句：春回大地，校园里生气勃勃。
4、****
（1）解释：春天气候温暖，百花盛开，景色优美。比喻游览、观赏的大好时机。
（2）造句：
①****的季节，爸爸妈妈带我去公园里游玩。
②阳春三月，****，公园里游人如织。
③在这****的季节，正是努力学习的大好时机。
5、春寒料峭
（1）解释：形容虽已经是春季，但天气还有些冷。
（2）造句：刚过二月，春寒料峭，但勤劳的农民已经开始春耕了。
6、莺歌燕舞
（1）解释：黄莺在歌唱，小燕子在飞舞。形容春天鸟儿喧闹活跃的.景象。现常比喻**和建设蓬勃兴旺的景象。
（2）造句：大地回春，莺歌燕舞。
7、万紫千红
（1）解释：形容百花齐放，色彩艳丽。也比喻事物丰富多彩。
（2）造句：
①公园里的花紫千红。
②我们看到了万紫千红的花园。
8、生机勃勃
（1）解释:形容自然界充满生命力，或社会生活活跃。
（2）造句：
①春天到了，大地复苏，到处都显得生机勃勃。
②春天到了，小动物们一下子变得生机勃勃。
③春天的时候，花草树木都显得生机勃勃。
9、鸟语花香
（1）解释：叫得好听，花开得喷香。形容春天的美好景象。
（2）造句：春天的公园里充满了花香鸟语。
①江南的春天，桃红柳绿，鸟语花香。
②这个地方青山绿水，鸟语花香。
10、花红柳绿
（1）解释：形容明媚的春天景象。也形容颜色鲜艳纷繁。
（2）造句：
①姑娘们一个个都打扮得花红柳绿。
②同学们穿得花红柳绿，来参加联欢。
关于动作的词语有哪些（扩展5）
——关于白的词语有哪些
关于白的词语有哪些
关于白的词语有哪些?白色象征着纯洁，象征着一切美好的事情。下面是小编为大家整理的关于白的词语，仅供参考，希望能够帮助到大家。
表示白色本义。如白雪皑皑、白纸黑字、齿白唇红、粉白黛黑、粉白黛绿、马角乌白、须眉交白、白璧青蝇、白璧微瑕、白璧无瑕、白圭之玷、黄童白叟、白发苍颜、白发红颜、白发青衫、白发千丈、白饭青刍、白虹贯日、白驹过隙、白驹空谷、白面书生、白首空归、白首穷经、白首相知、白首之心、白首北面、白头如新、白头相守、白头偕老、白屋寒门、白云苍狗、白云孤飞、白云亲舍、望断白云、云中白鹤等。白虹贯日指白色的长虹穿日而过，古人认为人间有不*凡的事，就会引起这种天象的变化。实际上，这不是虹而是晕，是一种大气光学现象。出处见《战国策·魏策四》：“聂政之刺韩傀也，白虹贯日。”《史记·鲁仲连邹阳列传》：“昔者荆轲慕燕丹之义，白虹贯日，**畏之。”例句见元·王实甫《丽春堂》：且休说白虹贯日，青龙藏池。
表示日间。如*、大天白日、白日见鬼、白日升天、白日衣绣、白日做梦、白往黑来等。白日升天在道教中指白昼升天成为神仙。后比喻一下子富贵起来。出处见《魏书·释老志》：“积行树功，累德增善，乃至白日升天，长生世上。”例句见唐·欧阳询《艺文类聚》：夫苍龙非不神，不能白日升天。白日做梦指大白天做梦，比喻根本不能实现的梦想。出处见明·豫章醉月子《精选雅笑·送匾》：“以为必中而遍问星相者，亦是白日做梦。”
表示无、空、*白之意。如一穷二白、白丁俗客、白蜡明经、白眉赤眼、白手起家、白水鉴心、恶叉白赖、空口说白话、*白无故等。白丁俗客中的白丁指没有功名的*民，泛指粗俗之辈。出处见明·无名氏《庞掠四郡》一折：“往来无白丁俗客，谈笑有上士高宾》”白眉赤眼比喻*白无故。出处见明·沈德福《敝帚轩剩语·神名讹称》：“京师相詈，指其人曰白眉赤眼儿者，必大恨，其猥贱可知。”例句见清·曹雪芹《红楼梦》：白眉赤眼的，作什么去呢?倒底说句话儿，也象件事啊。
表示是非之意。如黑白分明、颠倒黑白、混淆黑白、知白守黑、青红皂白、皂白不分、不分皂白、不分青红皂白、不问青红皂白等。黑白分明比喻是非分得清楚。《汉书·薛宣传》：“所贬退称进，白黑分明。”不分青红皂白比喻不分是非，不问情由。出处见《诗·大雅·桑柔》：“匪言不能，胡斯畏忌。”和汉·郑玄笺：“胡之言何也，贤者见此事之是非，非不能分别皂白言之于王也。”
指某些历史人物。如压倒元白、白龙鱼服、白华之怨等。压倒元白中的元、白指唐代诗人元稹和白居易，用来比喻作品胜过同时代有名的作家。出处见五代·王定保《唐摭言·慈恩寺题名游赏赋咏杂记》：“时元、白俱在，皆赋诗于席上。唯刑部杨汝士侍郎后成。元、白览之失色。……汝士其日大醉，归谓子弟曰：‘我今日压倒元、白。’”例句见元·钟嗣成《录鬼簿》：辞章压倒元白。
代指某些事物。如白旄黄钺、白山黑水、白衣公卿、白衣卿相、白衣秀士、浮白载笔、浮一大白、红白喜事、辽东白豕、批红判白、数白论黄、说白道绿、说黑道白、死求白赖、两头白面、精贯白日、拆白道字、白鱼入舟、富埒陶白、素车白马、阳春白雪、月白风清等。红白喜事中的红指结婚做寿，白指丧事，并到一起说就是红白喜事。出处见清·杨静亭《都门杂咏·时尚门·知单》：“居家不易是长安，俭约持躬稍自宽;最怕人情红白事，知单一到便为难。”
表示清楚之意。如明白了当、**大白、不白之冤、不明不白、沉冤莫白、襟怀坦白、牙白口清、一清二白等。不白之冤中的白是搞清楚之意，指没有得到辩白或洗刷的冤屈。出处见明·冯梦龙《东周列国志》第四十二回：“咺之逃，非贪生怕死，实欲为太叔伸不白之冤耳!”
表示难看的颜色。如白眼相看、急赤白脸等。急赤白脸指心里着急，脸色难看，形容非常焦急的神情。白眼相看指看别人时眼睛朝上或旁边，现出白眼珠，表示轻蔑，不屑一顾，对人不礼貌。出处见宋·杨万里《诚斋集·都下和同舍李**承信赠诗之韵》第四卷：“尽今俗客不妨来，白眼相看勿分剖。”
知识扩展：
关于白色的句子
1. 白色日光，我看见候鸟盘旋，我们就在这样的时光里成长，突然觉得……
2. 依稀是旧时节，城门上下弦月，白色身影，夜色如水清冽，借我一刻光阴，把你看得真切，身后花开成雪，月光里不凋谢。
3. 路边有一些路人放下的白色雏菊，细碎的花瓣被秋风吹拂着，铺了一地。
4. 也许思念，就如颜料倾倒在白色画布上，漫过蓝色的海，命名为忧伤。
5. 我喜欢丁香，白色的粉色的，盛开的枯萎的，我全部都喜欢。就像喜欢她一样，无论她是什么样子，长发短发，是我的或不是，我全部都喜欢。
6. 有时我认为白色是最肮脏的'颜色，因为它可以轻易被其他颜色污染，而黑色则是最纯净的，可以包容任何事物。
7. 一个男人如果还喜欢穿白色袜子，喜欢穿白色的裙子女人，是否说明这个男人还没有成熟呢?
8. 我转弯。于是我前面有谁在转下一个弯。是谁看不见身影，只见白色裙摆一闪。而这裙摆的白色却烙在了眼底永不离去。
9. 像医院的白色，所有的生老病死都在这纯白的空间上演，即使偶有血迹染红，也会迅速地被掩盖换上另一抹同样的白色。
10. 思念是青色藤蔓开出白色的花，怎样看上去也清晰的艳。像天暗下来独自点亮的一盏烛火，雨后天空出现的彩虹，忧伤而美。
11. 雨过天晴是你的伪装总是对我微笑是你的坚强，而脆弱的是你白色的肩膀轻轻颤抖着悲伤。
12. 小孩的纯真以白色为**，那人的心机该用何色呢?
白色作文
你要问我最喜欢什么颜色，我会脱口而出：当然是纯洁、神圣、明快、纯真的白色了！
有一天，妈妈不在家，我站在阳台上向外望去：白白的云，白白的墙，白白的屋顶|。白白的云，一朵一朵的，有的像一匹白马，有的像小朋友绽开的笑脸，还有的像一座白山，如果把握看到的云比作一幅活的画，那画家的本领可真了不起！
这时妈妈下班回来了，给我买了一碗冰激凌，我一看，呀！怎么冰激凌也是白色的呀！原来白色还**着凉爽呀！我几口就把冰激凌吃掉了。我又和妈妈一起看云，看着看着，我就不由自主地把自己当成一朵白云，穿着雪白的衣裳，飘在蓝天上。我多想像孙悟空那样会七十二变呀，在这个洁白的梦幻般的世界里飞舞。
下雪的日子同样让我陶醉，天上的雪花飘了下来，地上的雪花越积越多，不一会儿雪停了，整个地面变成了一个粉妆玉砌的世界。我连忙找小伙伴去堆雪人、打雪仗。
我们在雪地里尽情地享受着白色的赠与：纯洁的、宁静的、欢笑的......
关于动作的词语有哪些（扩展6）
——民族舞的基本动作有哪些
民族舞的基本动作有哪些
民族舞的魅力让很多人喜欢，而这种喜爱并不受年龄的限制。那么民族舞的基本动作有哪些呢？以下是小编整理的民族舞的基本动作有哪些，一起来看看吧！
1、民族舞基本动作—压腿
这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的历程中不要苛求一定要压下去，保持正确的仪态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注重的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注重肩膀端*，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。
伴奏带：选用节拍感比较强的音乐。
2、民族舞基本动作—压肩
这是打开肩部韧带的练习；压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两脚之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
伴奏带：中速，节拍舒缓2/4。
3、民族舞基本动作—推脚背组合
脚背的优劣因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要勾当开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。
1—2拍单脚脚后跟抬起，5个脚指头紧扒地面；
3—4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型；
5—8拍换另一只脚，动作不异，双脚背练习亦同。
年龄小的学生在做此类训练中，注重力不集中，易低头去看自己和他人的动作，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提示和规范动作。
4、民族舞基本动作—把杆训练组合
少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水*了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年小童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注重结构简单易学，学生有能力做到。好玩好学，天然就会激发学生的学习兴趣，加之在讲授中不断给予学生以适当的鼓励和称许，学生接受的就快。
基本的把杆动作组合：
1（双手/单手）扶把，一位脚擦地组合；
2（双手/单手）扶把，一位脚蹲组合；
3（双手/单手）扶把，一位脚划圈组合；
4五位脚，单手扶把小踢腿组合；
5五位脚，单手扶把移重心组合。
（双手/单手）转腰组合这些组合，相宜于少年小童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。
5、民族舞基本动作—踢后腿
双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来*着看前方。在踢后退的历程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的仪态，然后再过度到踢后腿。
6、民族舞基本动作—劈叉跳
是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注重双脚同时一前一后打开。打开历程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好。着地时，双脚迅速收拢，两脚并起来着地。
左脚在前劈叉，双手抱住左脚，控1—2分钟，然后腿不动，身体向后仰。右手撑住地面，左手抓住后腿控住。左脚在前的竖叉不动，身体向右转的同时变胯，变为横叉。双脚背不要趴倒在地面。上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面，双手臂向前伸展。趴胯1—2分钟。横叉不动，再向右转，变为右脚在前的竖叉。
7、民族舞基本动作—大踢腿
是培养腿的力度和开度的训练。不论是前腿还是旁腿，都要保持上半身直立，中段夹紧，秋水注视前方。踢腿的历程中，同样要注重脚背和膝盖的绷直。有许多学生在踢腿的时候，为了让腿部可以碰到身体，上半身极力向前够。如许做，颈部便往回缩，头向前探，双膝弯曲，非常难看。所以，在踢腿前要告诫她们，踢不高没有关系，最重要的是保持正确的仪态。在这一前提下，经过刻苦练习，腿会越踢越高，韧带越拉越长。在学生取患上微小的进步时，要及时给予赞赏和鼓励。有些学生回家也时常自己练习，到课堂上教师可以明显的感到她的变化和提高，则更要适当的给予称赞，否则就会挫伤学生学习的积极性。除了身体和腿要注重外，两只手臂也不能忽视。在踢腿的历程中，一定要保证手臂端*，不能放松下来。
8、民族舞基本动作—下腰
年龄偏小的学生腰的柔韧性不错，但是手脚都没有气力，支撑不住身体，常常是用头顶住地面下腰。教师都要给学生以适当的帮助，保护她们，纠正下腰的仪态，告诉她们用力的部位和下腰的要领。双脚打开至肩宽，双臂向上伸直，五指打开，手心朝前。下腰时，上半身向后仰，头抬起来向后找自己的脚后跟，身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。下好以后，手臂和膝盖都尽力撑直，秋水看脚后跟。
9、民族舞基本动作—劈叉
有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时，注重脚背不能败坏。我们可以按照如许的顺序训练：
1、左脚在前劈叉，双手抱住左脚，控1—2分钟，然后腿不动，身体向后仰。有基础的学生可让右首撑住地面，左手抓住后腿控住。
2、左脚在前的竖叉不动，身体向右转的同时变胯，变为横叉。双脚背不要趴倒在地面。上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面，双手臂向前伸展。趴胯1—2分钟。
3、横叉不动，再向右转，变为右脚在前的竖叉。反复动作1。
民族舞的基本动作介绍
1、形
形是指形体外部的动作。它表现为形形**的体态，千变万化的动作及动作间的连接。凡是一切看得见的形态与过程都可以称之为“形”。形是形象艺术最基本的特征，是古典舞舞魅之依附，是古典舞之美的传达媒介。
众所周知，通过对传统艺术在审美特征和各种典型舞姿的剖析，得出了在“形”上必须首先解决体态上“拧、倾、圆、曲”的曲线美和“刚健挺拔、含蓄柔韧”的气质美。*舞在人体形态上强调“拧、倾、圆、曲”，仰、俯、翻、卷”的曲线美和“刚健挺拔、含蓄柔韧”的内在气质。从出土的墓俑和敦煌壁画中不难看出这一点是由古至今一脉相承而不断发展演变的。如秦汉舞俑的“塌腰蹶臀”、唐代的“三道湾”、戏曲舞蹈中的“子午相”“阴阳面”“拧麻花”，*民间舞“胶州秧歌”的“辗、拧、转、韧”，“海洋秧歌”的“拦、探、拧、波浪”和“花鼓灯”的“斜塔”，武术中的“龙形猿步”、“八卦”等无一不贯穿着、人体的“拧、倾、圆、曲”之美。掌握体态及造型的曲线美还需要具有相应的素质能力。因而它也是一种技法，人体的“拧、倾、圆、曲”是整体的形象。从局部来看“头、颈、胸、腰、胯”，“肩、肘、腕、臂、掌”，“膝、踝脚、步”都有其特定的要求。
2、神
这是泛指内涵、神采、韵律、气质。任何艺术若无神韵，就可以说无灵魂。在*文艺评论中，神韵是一个异常重要的概念。无论谈诗、论画、品评音乐、书法都离不开神韵二字。在古典舞中人体的运动方面，神韵是可以认识的，是可以感觉的。而且正是把握住了“神”，“形”才有生命力。
在心这一概念中，身韵强调内涵的气蕴、唿吸和意念。强调神韵，强调内心情感。在形与神的关系中，把神放在了首位，“以神领形，以形传神”正是这此意念情感造化了身韵的“韵”。可以说，没了韵就没了*古典舞。没了内心情感的激发和带动，也就失去了*古典舞最重要的光彩。
“心与意合、意与气合、气与力合、力与形合”。所谓“心、意、气”，正是“神韵”之具体化。人们常说“眼睛是心灵的窗户”、眼睛是传神的工具”、而眼神的“聚、放、凝、收、合”并不是指眼球自身的运动，而恰恰是受内涵的支配和心理的节奏所表达的结果，这正是说明神韵是支配一切的。“形未动，神先领，形已止，神不止。”这一口诀形象的、准确的解释了形和神的联系及关系。
人们长期为*古典舞的内在韵律感到神秘，虽然一个“圆”字是早被人们公认的，但它究竟是怎样的`运动规律，身体及手臂的运行轨迹是怎样的了这是从事古典舞的人们长期困惑的问题。身韵创建者提出了“三圆运动”的理论。他们认为*古典舞身体运动过程是沿着三个圆形在运动。这就是立圆、横圆、8字圆。令人吃惊的是这个扰人已久的问题竟是这样轻而易举地被破译了。而且又是如此准确而简明。它立刻让人想到拉班的“球体运动”理论。它们有很近似的思路，又各自解释了各自的规律。原来真理是很单纯的。科学都是经历了“由浅入深”到“深入浅出”的过程。单纯的真理是艰苦探寻的结果，是长期积累，偶然得之。
3、劲
“劲”即赋予外部动作的内在节奏和有层次、有对比的力度处理。比如运动时“线中的点”即“动中之静”)或“点中之线”(即“静中之动”)，都是靠“劲“运用得当才得以表现的。*古典舞的运行节奏往往和有规则的2/4，3/4，4/4式的音乐节奏不大相同。它有更多的情况是在舒而不缓、紧而不乱，动中有静、静中有动的**而又有规律的“弹性”节奏中进行的。“身韵”即要培养舞蹈者在动作时，力度的运用不是*均的，而是有着轻重、缓急、长短、顿挫、符点、切分、延伸等等的对比和区别。这些节奏的符号是用人体动作表达出来的，这就是真正掌握并懂得了运用“劲”。“劲”不仅贯穿于动作的过程中，在结束动作时的劲更是十分重要的。无论戏曲、芭蕾舞、武术套路都是十分重视动作结束前的瞬间节奏处理，*古典舞更不例外，它有如下几种典型的亮相劲头：“寸劲”一一体态、角度、方位均已准备好，运用一寸之间的劲头来“画龙点睛”。“反衬劲”——给予即将结束的体态造型的一个强度很大的反作用力，从而强化和烘托最后造型。“神劲”——一切均已完成，而用眼神及肢体作延伸之感，使之“形已止而神不止”。除此之外，还有“刚中有柔”、“韧中有脆”、“急中有缓”等劲的区别。
4、律
“律’这个字它包涵动作中自身的律动性和运动中依循的规律这两层含义。一般说动作接动作必须要“顺”，这“顺”是律中之“正律”，动作通过“顺”似乎有行云流水，一气呵成之感。“反律”也是古典舞律动中十分重要的因素，如“双晃手”，当臂向左晃时，身要有向右拉之势，才能显示动作的圆润与韵味。“不顺则顺”的“反律”，可以产生奇峰叠起、出其不意的效果。一个动作和动势的走向分明是往左，突然急转直下往右，或者由向前突变向后等等均是。这种“反律”是古典舞特有的，可以产生人体动作千变万化、扑朔迷离、瞬息万变的动感。从每一具体动作来看，古典舞还有“一切从反面做起”之说，即“逢冲必靠、欲左先后、逢开必合、欲前先后”的运动规律，正是这些特殊的规律产生了古典舞的特殊审美性。无论是一气呵成、顺水推舟的顺势，还是相反相成的逆向运势，或是“从反面做起”，都是体现了*古典舞的圆、游、变、幻之美，这正是*“舞律”之精奥之处。
关于动作的词语有哪些（扩展7）
——波比运动的基本动作有哪些
波比运动的基本动作有哪些
Burpee(波比)是一种高强度，短时间燃烧脂肪，令人心跳率飙升的自重阻力训练动作之一，也叫作立卧撑。那么波比运动的作用有哪些?有哪些动作呢?以下是小编精心整理的波比运动的基本动作有哪些，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
波比运动中的的作用
Burpee会训练到全身百分之70以上的肌肉群，包含核心肌群、脚、手臂、腹部、臀部及背部等，除了训练肌耐力、弹性、活动性外，它对于心肺适能(Cardiovascular Fitness)的训练也非常的有帮助。
Burpee被称为是最有效率、最好的全身健身(full-body exercise)项目之一，常被列为燃脂、瘦身的运动课程的项目之一，所需空间不大，在短时间内即可达到全身飙汗的运动。Burpee(波比)它十分相似我们的立卧撑跳，是力量和有氧训练计划中常见的全身练习动作
波比动作
波比运动被称为是最有效率、最好的全身健身项目之一，常被列为燃脂、瘦身的运动课程的.项目之一，只需简单6个动作20秒就能燃脂!
Burpee，中文音译为“波比”，是一项无氧运动，结合了深蹲、伏地挺身及跳跃一连串的动作。由于能在短时间内会将心跳率拉升到将近人体最大值，被称为是最有效率、最好的全身健身项目之一，常被列为燃脂、减肥的运动课程的项目之一。
Burpee可以训练到全身百分之70以上的肌肉群，包含核心肌群、脚、手臂、腹部、臀部及背部等，除了训练肌耐力、弹性、活动性外，它对于心肺适能的训练也非常的有帮助。
初学者可以先从做10次Burpee，休息10秒，总共做10循环，或是在30秒内做最多下Burpee，休息30秒，总共做10循环，强度适应了就可以调整次数及休息的时间夏天快到了，大家持之以恒啊!
[动作1]预备蹲姿
两脚约与肩同宽，膝盖弯曲，腰自然向前，两手放在两脚侧边前的地面上。
[动作2]伏地挺身姿
伏地挺身姿
用手支撑身体，再用臀部的力量，脚向后跳，形成伏地挺身姿。
[动作3]伏地挺身向下
就像一般的伏地挺身动作，将身体接近地面。
(如果有足够的肌力，步骤2、3的动作可同时完成，脚向后跳的同时，做伏地挺身动作)
[动作4]预备蹲姿
预备蹲姿
脚向前弹跳，回到类似预备蹲姿的动作，必须确定你的脚掌是与地面贴*，重量落于足弓，重心于双脚中间。
[动作5]垂直跳跃
接续步骤4的动作，起身转换成深蹲姿势，运用臀躯，并以手带动向上垂直跳跃
[动作6]落地缓冲
落地缓冲
落地之后，以深蹲预备姿势做缓冲，再重新回到步骤1。
关于动作的词语有哪些（扩展8）
——描写动作的词语
词语，是词和短语的合称，包括词（含单词、合成词）和词组（又称短语），组成语句文章的最小组词结构形式单元。下面是小编整理的描写动作的词语，欢迎大家阅读学习。
看的动作：瞧，瞅，过目，注视，端详，凝视，仰视，俯瞰，远眺，了望，张望，回顾，环视，扫视，窥视，怒视，浏览，审视，洞察，打量，巡视，目击，目睹会见，召见，定睛一看，目不转睛，凝神注视，怒目而视，左顾右盼，东张西望，挤眉弄眼，瞻前顾后，举目远望，极目了望，尽收眼底，察言观色刮目相看，面面相觑，虎视眈眈，走马看花
走的动作：散步，漫步，踏步，信步，转悠，闲逛，徜徉，踉跄，蹒跚，踱方步，健步如飞，步履矫健，步履轻盈，大步流星，飞檐走壁，大摇大摆，步履艰难一瘸一拐，匍匐前进，蹑手蹑脚
跑的动作：小跑，慢跑，飞跑，飞奔，飞越，扭头就跑，拔腿就跑，连蹦带跳，东奔西窜横冲直撞，跑得上气不接下气，跑得比兔子还快，飞似得跑
笑的动作：微笑，大笑，欢笑，嬉笑，狂笑，嗤笑，憨笑，傻笑，哄笑，苦笑，干笑，阴笑，狞笑，奸笑，嘲笑，冷笑，讥笑，耻笑，笑眯眯，笑嘻嘻，笑盈盈笑哈哈，笑吟吟，点头微笑，抿着嘴笑，淡然一笑，吃吃得笑，咧着嘴笑呵呵大笑，放声大笑，仰天大笑，捧腹大笑，哄堂大笑，嫣然一笑，一颦一笑似笑非笑，笑不露齿，笑里藏刀，破涕为笑，笑容可掬，眉开眼笑，皮笑肉不笑
哭的动作：啜泣，抽泣，呜咽，哀号，号哭，痛哭，潸然泪下，泪流满面，放声痛哭，失声痛哭，痛哭流涕，声泪俱下，哭哭啼啼，泣不成声，哭爹叫娘，捶胸顿足号啕大哭，抱头痛哭，老泪纵横，哭声震天
1、神不知，鬼不觉：形容事情做得很秘密，没有被人发觉。
2、指天画地：形容说话没有顾忌，目中无人。
3、探头探脑：探：头或上体向前伸出。伸着头向左右张望。形容鬼鬼祟祟的`探望。
4、脱缰之马：比喻没有了约束的人或失去了**的事物。
5、挤眉弄眼：用眼睛眉毛示意。
6、七手八脚：形容人多手杂，动作纷乱。
7、姗姗来迟：形容女子走路缓慢从容的姿态。现形容慢腾腾地来晚了。
8、戛然而止：形容声音突然终止。
9、神出鬼没：出：出现；没：消失。象神鬼那样出没无常。形容出没无常，不可捉摸。后泛指行动变化迅速。
10、举手加额：拱手与额相齐，是古人表示欢庆的意思。
11、龙行虎步：形容帝王的仪态，比喻威仪庄重，气度不凡。
12、力竭声嘶：嗓子喊哑了，力气用尽了。形容拼命地叫喊。
13、翩若惊鸿：比喻美女的体态轻盈。
14、搔头摸耳：抓抓头皮，摸摸耳朵。形容一时无法可想的焦急神态。
15、干脆利落：简单爽快。
16、贼头鼠脑：偷偷摸摸鬼鬼祟祟的样貌。
17、形迹可疑：举动和神色值得怀疑。
18、指手划脚：用手指，用脚划。形容说话时用手脚示意，也比喻瞎指挥，乱加指点批评。
19、横冲直撞：乱冲乱撞，蛮横无理。
20、吞云吐雾：原形容道士修炼养气，不吃五谷，后形容人吸烟。
21、酩酊大醉：酩酊：沉醉的样貌。形容醉得很厉害。
22、鹅行鸭步：步：走。象鹅和鸭子那样的走路。比喻步行缓慢。
23、撒娇卖俏：撒：尽量施展。尽量施展娇态，卖弄俏丽。
24、慢条斯理：原指说话做事有条有理，不慌不忙。现也形容说话做事慢腾腾，不不慌不忙。
25、言谈举止：人的言语举动行为。
26、烂醉如泥：醉得瘫成一团，扶都扶不住。形容大醉的样貌。
27、东躲*：指到处躲避藏匿。
28、喃喃自语：喃喃：连续不断地小声说话。小声地自我跟自我说话。
29、金鸡**：指独腿站立的一种武术姿势。后也指用一足站立。
30、矫揉造作：比喻故意做作，不自然。
31、装腔作势：拿腔拿调，故意做作想引人注意或吓唬人。
32、声嘶力竭：竭：尽。嗓子喊哑，气力用尽。形容竭力呼喊。
33、踉踉跄跄：走路歪歪斜斜的样貌。
34、行步如飞：走路的步子轻快如飞。亦作“行步如风”“行疾如飞”“行走如飞”。
35、眼疾手快：形容做事机警敏捷。
36、招摇过市：指在公开场合大摇大摆显示声势，引人注意。
37、蜗行牛步：蜗牛爬行，老牛慢走。比喻行动或进展极慢。
38、席地而坐：泛指在地上坐。
39、装神弄鬼：比喻玩弄**蒙骗人。
40、装模作样：指故意做作，故做姿态给人看。
41、手疾眼快：形容机灵敏捷。
42、小手小脚：形容不大方。也形容做事没有魄力。
43、摩拳擦掌：形容战斗或劳动之前，人们精神振奋，跃跃欲试的样貌。
44、一声不响：指不发出一点声音。
45、扬长而去：大模大样地径自走了。
46、眼明手快：看得准，动作敏捷。
47、指手画脚：指说话时做出各种动作。形容说话时放肆或得意忘形。
48、张牙舞爪：张：张开；舞：挥舞。形容猛兽凶恶可怕。也比喻猖狂凶恶。
49、札手舞脚：犹言动手动脚。形容不规矩不稳重。
50、兔起凫举：凫：野鸭。象兔敢奔跑，象野鸭急飞。比喻行动迅速。
51、拂袖而去：拂袖：甩袖子，表示生气。形容生了气，一甩袖子就走了。
52、蹑手蹑脚：蹑：放轻脚步。形容放轻脚步走的样貌。也形容偷偷摸摸鬼鬼祟祟的样貌。
53、耀武扬威：耀：显扬。炫耀武力，显**风。
54、狼吞虎咽：形容吃东西又猛又急的样貌。
55、前仰后合：身体前后晃动。形容大笑或困倦得直不起腰的样貌。
56、以手加额：把手放在额上。表示欢欣庆幸。
57、龙骧虎步：象龙马昂首，如老虎迈步。形容气慨威武雄壮。
1、一步登天，走马观花，欢呼雀跃
2、得意忘形，喜笑颜开，呆若木鸡
3、扭头就跑，定睛一看，侧耳细听
关于动作的词语有哪些（扩展9）
——关于描写云的词语有哪些
关于描写云的词语有哪些
云是大气中水汽凝结(凝华)成的水滴、过冷水滴、冰晶或者它们混合组成的漂浮在空中的可见聚合物。下面来看看描写云的词语有哪些吧。
白草黄云 白练腾空 白云苍狗 白云朵朵 白云孤飞 白云缭绕 白云翩翩 白云飘荡 白云飘拂 白云亲舍 蔽日干云 变化多端
变化多姿 宾客如云 冰解云散 冰消云散 拨雨撩云 拨云睹日 拨云见日 拨云撩雨 波骇云属 波谲云诡 波属云委 不知所云
步月登云 裁月镂云 裁云剪水 彩云满天 彩云绚丽 彩云易散 餐云卧石 苍狗白云 朝云暮雨 乘云行泥 叱咤风云 冲云破雾
愁云惨淡 愁云惨雾 出云入泥 楚梦云雨 楚天云雨 楚雨巫云 楚云湘雨 穿云裂石 春树暮云 大旱望云 大旱云霓 冬日夏云
断雨残云 朵朵白云 堕云雾中 遏云绕梁 翻云覆雨 飞龙乘云 飞云掣电 风车云马 风驰云卷 风驰云走 风吹云散 风虎云龙
风举云飞 风举云摇 风卷残云 风谲云诡 风流云散 风马云车 风起云涌 风起云蒸 风轻云淡 风轻云净 风云变幻 风云变态
风云不测 风云际会 风云人物 风云突变 风云月露 风云之志 蜂附云集 蜂起云涌 浮云白日 浮云蔽日 浮云朝露 浮云富贵
浮云飘悠 浮云游荡 富贵浮云 覆雨翻云 概日凌云 干霄凌云 干云蔽日 高步云衢 高唱入云 高遏行云 高耸入云 高义薄云
孤云野鹤 观者如云 观者云集 冠盖如云 过眼烟云 过眼云烟 海立云垂 海云缭绕 河清云庆 黑云压城 黑云重重 烘云托月
红云浮荡 红云如瑟 红云如山 忽淡忽厚 或散或聚 甲第连云 九霄云外 开云见日 裂石穿云 流云奔涌 镂月裁云 乱云飞渡
乱云纷飞 漫天大雾 弥漫一色 密云不寸 密云不雨 判若云泥 片片浮云 飘荡不定 千变万化 千姿万态 青天流云 青云直上
轻拢慢涌 轻如薄纱 轻盈柔美 如丝如缕 如烟似雾 如坐云雾 若有若无 神妙莫测 神奇缥缈 时厚时薄 瞬息万变 耸入云霄
腾云驾雾 天高云淡 天光云影 彤云密布 万里无云 万千状态 乌云翻滚 乌云密布 巫山云雨 无奇不有 雾鬓云鬟 雾气升腾
雾气腾腾 镶着金边 响彻云霄 响遏行云 行云流水 虚无缥缈 烟波浩渺 烟消云散 烟云过眼 一堆乌云 一鳞半爪 一鳞一爪
一溜淡云 阴云密布 咏月嘲风 游来游去 游响停云 雨布云施 云薄天青 云朝雨露 云程发轫 云淡风高 云淡风轻 云朵如絮
云海翻腾 云海茫茫 云海奇景 云卷云舒 云开见日 云开日出 云开雾散 云浪滚滚 云龙风虎 云起龙骧 云轻如棉 云散天开
云山雾水 云丝缕缕 云屯雾集 云雾变幻 云雾簇涌 云雾缭绕 云雾茫茫 云雾弥漫 云雾迷蒙 云雾缥缈 云雾消散 云消雾散
云兴霞蔚 云絮翻飞 云烟过眼 云雨巫山 云蒸霞蔚 云中白鹤 重云如铅
拨云雾见青天 大旱望云霓 风从虎，云从龙 黑云压城城欲摧
白茫茫 百合色 对流云 高积云 琥珀色 火烧云 积雨云 卷积云 玫瑰色 浓积云 秋雨云 乳白色 铜灰色 雾腾腾 银灰色
白云 薄云 彩霞 彩云 灿灿 朝云 翠云 丹霞 淡薄 淡淡 淡云 低云 鹅黄 翻动 翻滚 翻腾 绯红 浮荡 浮云 高云
黑云 红云 虹 厚云 黄云 灰色 金黄 梨黄 流云 笼罩 缕缕 乱云 暮云 霓 浓厚 浓密 浓云 浓重 缥缈 飘荡
飘动 飘拂 飘浮 飘忽 飘游 青云 轻盈 卿云 瑞云 彤云 蔚蓝 雯华 乌云 稀云 霞影 绚烂 绚丽 雪白 烟云 阴云
游云 雨云 云彩 云层 云端 云朵 云海 云间 云块 云流 云路 云霓 云片 云气 云纱 云山 云水 云丝 云天 云头
描写云的词语和解释
1、袅袅婷婷的云
袅袅婷婷niǎoniǎotíngtíng
【解释】：袅袅：柔美貌；婷婷：美好貌。形容女子姿态柔美。
【出自】：《隋唐演义》第六七回：“刚到山门，只见袅袅婷婷一行妇女，在巷道中走将进来。”
2、变化莫测的云
变化莫测biànhuàmòcè
【解释】：测：估测。变化很多，不能预料。
【出自】：唐·韩愈《殿中少监马君墓志》：“当是时，见王于北亭，犹高山深林巨谷龙虎，变化不测，杰魁人也。”
【示例】：七十二座天门阵～，昼则凄风冷雨，夜则鬼哭神号。◎明·无名氏《杨家将演义》第二十五回
3、千变万化的云
千变万化qiānbiànwànhuà
【解释】：形容变化极多。
【出自】：《列子·周穆王》：“乘虚不坠，触实不硋，千变万化，不可穷极。”《史记·贾谊列传》：“千变万化兮，未始有极。”
【示例】：官场中的事，～，那里说得定呢。（清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第七回）
4、千姿百态的云
千姿百态qiānzībǎitài
【解释】：形容姿态多种多样。
【出自】：蒋子龙《好景门》：“食客五花八门，论服饰千姿百态，论肤色黄白都有。”
【示例】：当然，～的.生活本身又为这种竞赛提供了根本的条件。◎秦牧《艺海拾贝·鲜花百态和艺术风格》
5、翻卷的云 **的云 浓密的云 飘逸的云 雪白的云 乌黑的云 多彩的云 灿烂的云
6、翻腾的乌云
翻腾fānténg
a.[seethe;rise;;churntoss]∶上下滚动
乌黑的水,在那些伸出水面的岩石上打旋翻腾
b.[tuckpe]∶一种跳水动作
向内翻腾两周半
7、天高云淡，白云朵朵，彤云密布，云彩飘飘，乌云翻滚，云海茫茫，翻云覆雨，云雾缭绕，云雾弥漫，云雾变幻，云海奇景，乌云遮日，云雾消散，红霞万里，云开雾散，拨云见日