西红柿炒鸡蛋的做法及营养价值
西红柿炒鸡蛋，是许多家庭中一道普通的大众菜肴。简单易学，营养搭配合理。*泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大家喜爱。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。它热量不是很高，有利于减肥的人食用。那么西红柿炒鸡蛋的正宗做法是怎样的呢?下面人才小编带大家来揭开神秘的面纱!
西红柿炒鸡蛋应该是很多人学会的靠前道菜，从小到大，这道菜已经做了无数遍了吧，可能每个人的做法都有点不同，有人放糖有人不放，有人会把西红柿剥皮有人不剥等等，不管怎么样,做出自己喜欢吃的口味就好，今天把这道西红柿炒鸡蛋的做法分享给大家!
食材准备：西红柿、鸡蛋、葱、蒜
西红柿洗净切块、鸡蛋打入碗里加入适量盐打散搅匀、葱洗净切末、蒜切片
锅里倒油烧8成热倒入打好的鸡蛋翻炒
鸡蛋炒散炒熟后盛出备用
锅里倒入适量油，烧6成热后先倒入蒜、适量葱末、再倒入切好的西红柿翻炒
待西红柿变软加入炒好的鸡蛋
加入适量糖和盐翻炒均匀即可出锅装盘，撒上葱末点缀
香喷喷的西红柿炒鸡蛋就做好了
西红柿炒鸡蛋用来吃米饭，拌面都是不错的美味哦
西红柿炒鸡蛋2
西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋
中关村第三小学四年级15班李一骄
今天，我想做西红柿炒鸡蛋。我可是靠前次做菜。因为，平时妈妈坐视不让我做，今天我一定要让爸爸，妈妈尝尝我的手艺。
我先把西红柿洗干净，放在菜板上。用右手拿着*，左手按着西红柿，小心翼翼的把它切成块。然后，我再从*箱里拿出鸡蛋，从橱柜里拿出一个碗，把两个鸡蛋往碗边一磕，再用双手一掰，蛋清和蛋黄就一起流进了碗里。然后，我用筷子把鸡蛋搅匀，准备工作就完成了。
我把锅拿出来，把火点燃，往里边倒了些油。锅里的油开始冒泡了，说明油热了。我真害怕油溅到身上烫到我。我的心里像十五个吊桶打水——七上八下的。我顾不得害怕了，赶紧把搅匀的鸡蛋放入锅里，只听“?昀病币簧?９?艘换岫???锒偈毕裾揽?艘欢浯蠡苹ā５裙?锏募Φ氨涑闪说氨??儆貌?影训氨?谐煽槎?Ｗ詈螅?野盐骱焓练沤??铮??醇赶拢?烟恰⒀巍⒔从汀⒓??诺焦?铮??醇赶拢?灰换岫??诺较阄逗缶涂梢猿龉?恕Ｎ椅蚁劝鸦鸸氐簦?缓笥门套邮⒑谩？茨呛焐?奈骱焓梁突粕?募Φ按钆湓谝黄穑?梦也龅萌滩蛔〕粤艘豢凇！鞍。?婧贸裕“职郑?杪杩炖闯⒊⑽易龅牟耍?忝且欢ù蟊タ诟！！卑职郑?杪璩酝旰螅?伎湮遥?澳阏媸歉鲂⑺吵け驳暮煤⒆印！?/p>
通过这次亲手做菜，使我体会到了劳动的乐趣，我暗暗决定，还要再多学几道拿手菜，也无愧于爸爸妈妈对我的夸奖，是不是？
指导老师：崔宏伟
评语：你真是个出*的小厨师，你把炒菜的过程介绍得清楚又具体
(投稿：牛牛猪于2007-1-319:43:31编审:xsw)
做西红柿炒鸡蛋作文3
前几天，妈妈答应我说要教我做西红柿炒鸡蛋，可一直都没有时间，今天，好不容易有时间了，我一定要叫妈妈教我做西红柿炒鸡蛋。
晚上，我跑到妈妈的身边，迫不及待的叫妈妈教我做西红柿炒鸡蛋，妈妈同意了，说现在就开始教我做西红柿炒鸡蛋。我好高兴啊，因为只要我学会了，以后就可以做给爸爸妈妈吃了。
首先，把两个西红柿洗干净切成一块一块的，哇，切好的西红柿真像一个个的小船啊。再用筷子把两个鸡蛋打散，打撒的时候放一点盐，直到看到有泡泡了就行啦。然后再热锅。接着倒入适量的油。再倒入打散的鸡蛋，把鸡蛋倒进锅里的时候发出了“噼里啪啦”的声音，像过年时放的鞭*一样。把鸡蛋炒散，等鸡蛋炒成金黄*的时候盛出来。然后再加点油入锅。再倒入西红柿。稍等片刻后加入适量的盐和鸡精。再倒入之前炒好的鸡蛋，翻炒一下就可以啦。(*作文网sanwen)
哈哈，西红柿炒鸡蛋出炉啦！真香啊，因为是我亲手做出来的呢！以后我要跟妈妈好好学学，有机会做给爸爸妈妈吃。
吃饭啦，吃饭啦，真好吃，不愧是我做出来的，一碗的西红柿炒鸡蛋马上就被我们干光了！
西红柿炒鸡蛋的做法步骤作文4
一天下午，爷爷教我做西红柿炒鸡蛋。
爷爷先给我说了西红柿炒鸡蛋的步骤，说完了以后，我就开始做了，我先准备了：三个鸡蛋，一个西红柿和一根葱，我先削掉了西红柿皮，然后就开始打鸡蛋，我先把鸡蛋在桌子上一磕，然后掰开，结果蛋清蛋黄全部都掉在地上，爷爷说：“你在碗边磕就不会这样了。”于是我在碗边磕，然后迅速的掰开蛋壳，蛋清蛋黄就自动掉进碗里去了，剩下的两个都磕的很好。下面，我就要筷子把蛋清蛋黄搅拌混合均匀，搅了一分钟我才搅拌好。现在我就可以切西红柿了，开始老是切不好，最后爷爷给教了一下切菜手法，我就切得越来越好了，西红柿、葱很快就切好了。
现在我就可以炒鸡蛋了，我在锅里倒好了油，没多久爷爷说油都冒烟就可以倒鸡蛋了，我赶紧倒进了蛋液，用铲子不停翻炒，很快鸡蛋就炒熟了，我拿铲子把鸡蛋铲到了盘子里。最后把葱和西红柿放进锅里翻炒几下，再把炒好的鸡蛋，放进锅里一起炒，不一会儿，西红柿炒鸡蛋就做好了。
我把菜装进盘子里，吃着这自己做的菜，别提有多高兴了！