儿童拓展训练项目大全

野外拓展训练是源自模拟*事管理训练的一种培训项目，通过模拟探险活动进行情景式心理训练。其功能体现在两个方面：提高个体的环境适应与发展能力，以及提高组织的环境适应与发展能力。

信任背摔

游戏简介：信任背摔是一个广为人知的经典拓展项目。每个队员都需要从1.6米高的平台上笔直向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。这个游戏旨在建立队员之间的相互信任和责任感，强调通过成为值得信任的人来赢得他人信任。成功完成游戏可加强团队的信任感，并在活动中培养责任感。

游戏人数：12-16人

场地要求：高台最宜

需要器材：束手绳背摔台

游戏时间：30分钟左右

活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，认识到责任与信任是相互的。

穿越电网

道具要求：网绳

游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假设为有高压的网丝。在规定时间内，队员需要互相配合，在不碰触网子的情况下全部穿过，并且穿过的洞口不能再通过。碰到“高压网”表示任务失败，需要重新开始。队长和队员需要发挥智慧，制定穿越计划，协商协作，确保每个队员安全通过网洞，以成功完成任务。

高空断桥

道具要求：网绳

游戏规则：同样在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假设为有高压的网丝。队员需要在规定时间内相互配合，穿过网洞而不碰触到网子，碰到“高压网”表示任务失败，需要重新再来。队长和队员需要充分发挥智慧，广纳建议，制定穿越计划，协商协作，确保每个队员安全通过网洞，以获得成功的喜悦。

无敌风火轮

道具要求：齐眉棍

游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败。这考察团队是否同心协力。学员需要集中力量完成培训师提出的任务，这看似简单但却最容易出现失误。活动深刻揭示了企业内部协调配合的问题。

游戏人数：10-15人

场地要求：开阔的场地一块

需要器材：3米长的轻棍

游戏时间：30分钟左右

盲人方阵

道具要求：长绳一根

游戏规则：所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员均分在四条边上。该项目教授学员如何在信息不充分的情况下寻找出路，展示了在领导人选出和方案确定之前可能出现的混乱和焦虑。一旦有序的组织开始运转，学员们在同心协力中初尝胜利的喜悦。

人椅

游戏目的：从本游戏中体验团队精神，要求每个团队成员充分贡献自己的力量，不能存在偷懒、滥竽充数的思想。

游戏规则和程序：

所有学员围成一圈，每位学员将手放在前面学员的肩上。

听从训练者的指挥，每位学员徐徐坐在后面学员的大腿上。

坐下后，培训者可以喊出口号，如**协力、勇往直前。

可以以小组比赛的形式进行，看哪个小组可以坚持更长时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。

拓展训练项目大全攻略2

你玩过拓展活动吗，户外拓展训练有哪些?下面是小编为大家收集的关于拓展训练项目大全攻略，欢迎大家阅读借鉴!

驿站传书

一、游戏类型：团队协作型

二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义;制度规则的建立与修正。

三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.

四.游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)

1,不能讲话.

2.不能回头

3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)

4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.

5.不能传递纸条和仍纸条.

6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)

7.靠前轮时间≤2分钟.(给出8分钟的讨论时间,然后回来pk)

第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:

8,靠前轮所有方法不能再使用.

9.不能传递和扔任何物品.

10.第二轮时间≤1分钟(给出7分钟的讨论时间,然后回来pk)

第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加

11,靠前轮第二轮所有方法不能使用.

12.第三轮时间≤40秒(给出6分钟的讨论时间,然后回来pk)

第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加

13.前三轮所有方法不可用.14.屁股不可以离开地面

15.第四轮时间≤20秒(给出5分钟的讨论时间,然后回来

无敌风火轮

一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、游戏时间：10分钟左右

五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

信任背摔

一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

二、游戏人数：12-16人

三、场地要求：高台最宜

四、需要器材：束手绳

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

齐眉棍

一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戏人数：10-15人

三、场地要求：开阔的场地一块

四、需要器材：3米长的轻棍

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害??这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

拓展训练项目大全3

引导语：拓展训练项目有哪些?下面是小编为大家精心整理的拓展训练项目大全，欢迎阅读!

项目简述：

整个团队每个队员手拿一根pvc管，将玻璃珠连续传动(运动)到下一个队员的pvc管当中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球玻璃珠安全的到达指定的目的地为止。

项目规则：

1、所有参赛队员的手静止触碰到玻璃珠。

2、选出一名放珠子的队友，他只能在起点线进行放珠子。不能超过起点线放珠子。

3、一次*只允许放一颗珠子。

4、如果珠子掉地只能允许放珠子的那个人来将其捡起，同时回到起点线重新放珠。

5、参赛队员每人只能拿一根pvc管。

6、运珠的顺序每位队友交替进行，不允许堵住pvc管管尾和管头进行跑动。

7、在运送珠子的情况下禁止队员拿着pvc管进行舞动，两边都是尖的，注意安全。

项目目的：

·建立信息共享的有效方式。

·对市场的变化，学会适应而不是抱怨。

·通过团队协作共创整体赢利意识。

项目简介：

攀岩运动是利用人类原始的攀爬本能，借以各种装备做安全

保护。攀登一些岩石所构成的峭壁、裂缝、大圆石以及人工

岩壁的运动。分速度道和难度道。

项目目标：

在体验中和抗衡中学会坚强;

在与大山的拥抱中学会宽容，在征服路线后享受成功和胜利的喜悦;

增进情感、相互支持、挑战自身极限;

后退是为了更好的向上，适当的时候借助外力促使自己成功;

坚持、坚持再坚持，尽力而为与全力以赴有着天壤之别，信心决定你的成功。

项目简介：

拓展培训项目-击鼓颠球是团队协作，团队pk类项目。

目标：每个人拉住绳子的一端将鼓腾空用鼓颠球。

规则：1、绳子的距离必须大于1米。2、颠球的高度每次不得少于10公分。一般情况下进行两轮，靠前轮在2分钟内颠球累计最多的为获胜方。第二轮在2分钟内单次颠球最多的一次为有效成绩，单次颠球最多的获胜。

培训目的：

1、体验团队合力的巨大威力高峰体验。

2、责任，当团队出现问题的时候，每个人都在找自身的原因的时候团队才能提高。

3、在一个团队里如果别人不改变，你怎么办?

4、看到无限的可能*。

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个人拓展训练项目大全4

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实施要求：空中跳台、空中单杠场地一处、保护绳、全身安全带等

项目简介：参与者站在离地7米的空中，在前方一臂以外的空中，悬着一根单杠。参与者要做的，是从跳台上凌空跃起，抓住那根单杠。(尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳，人们对高空的恐惧仍是完成该项目的障碍。)

项目意义：

1、建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。

2、培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管理能力。

3、勇于把握机遇。

设施要求：高8米的“天梯”设施一处、保护绳、全身安全带等

项目简介：给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每对争取达到各自的最好成绩

项目意义：

1、考验个人胆量与技巧，身体的灵活*。

2、只有通力协作，相互提携，我们才能够一起达到共同的目标

设施要求：8米高空钢丝一条，保护绳、全身安全带等

项目简介：学员两人一组手牵手合作从钢丝的起点走到对面终点。

项目意义：

1、极度考验个人胆量与身体的平衡能力

2、在非个人英雄时代里面，相互勉励，共同进步才是快速前进的真谛。

设施要求：空中断桥场地一处、保险绳、安全带及安全帽

项目简介：如果平时有人问你能否一步迈过1.5米的距离，你可能会觉得有些好笑，这有什么难吗?但是，试想一下把这个距离放到12米的高空，你脚下踩的是一块只有30厘米宽、1米左右长的木板，要迈向另一块同样细长的木板，两者距离还是1.5米，你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗?“断桥”就是让你在高空迈过这一步

项目意义：

1、极度考验个人胆量与身体平衡能力，需要学员克服恐惧的心理障碍.

2、如何正确的看待目标和困难;

3、体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用;

4、换位思考意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒;

设施要求：油桶若干，竹竿若干，绳子，救生衣，水塘

项目简介：团队队员利用有限的资源(油桶若干，竹竿若干，绳子)以最快的速度造成一艘船，搭载本队队员在规定的时间内划过规定水域夺得对岸的目标。

目的意义：

1、培养领导与分工协作的能力，掌握资源的合理利用与分配。

2、目标的设定，在明确目标后一个团队要通过彼此共同的努力才能达到成功的彼岸。

3、培养一个团体的竟争能力，培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心

2、项目名称：建桥过河

设施要求：

项目简介：团队利用有限的资源建设一座桥，将所有人成功转移至河对岸。

目的意义：

1、团队合作

2、时间管理，计划*

项目简介：所有队员利用若干块木板在悬挂在水面上的绳索上搭桥从一端过到另一端

目的意义：团队合作分工、信任

项目简介：所有队员走过一条没有任何扶手的水上独木桥

目的意义：平衡感、团队的支持与鼓励

项目简介：团队利用有限的资源将漂浮在离岸3.5米远的气球戳破

目的意义：计划，分工，沟通与合作。

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儿童室内拓展训练项目大全5

引导语：你们知道有哪些适合儿童在室内玩的拓展训练项目吗?下面是小编为大家精心整理的关于儿童室内拓展训练项目大全，欢迎阅读!

锻炼目的：培养自信和收拾房屋一箭双雕游戏方式：和孩子站在混乱的房间门外，自豪地宣布：“现在，我是最棒的带头大哥!我做什么，你就学什么。如果你学得像，就轮到你当带头大哥。”你们可以设计一个很酷的击掌动作，然后就开始行动。你叠被子，他也叠被子，你装箱子，他也装箱子。如果他能很好地copy你的动作，那么你就按照约定，请他来领队，并且郑重其事地恭祝他：“你一定会是一个好的带头大哥!”

教育原理：孩子会发现其实自己可以把事情做得很好，好到可以带领爸爸妈妈一起做。

锻炼目的：为一天画上美好句号游戏方式：晚上临睡前，随意挑选一张卡片或者其它细小的东西，藏到他卧室的某个角落(你藏宝的时候可以安排孩子去刷牙)。藏好后，寻宝行动正式开始。你可以不时地给孩子一些线索：“它在你的左边”，“它在一个红颜*的东西下面”或者“你现在距离它很近”。你还可以为这个寻宝行动设立小小的奖赏，比如一个他最喜欢听的故事，明早的一份他最爱吃的糕点，或者周末的一次出游。

教育原理：临睡前的快乐亲子时光，可以给孩子一份好心情，以及一个意外的礼物。

锻炼目的：学会乐观地看待生活

游戏方式：这是一个讲故事的游戏，你给孩子讲一个令人心情不爽的开头，由孩子给故事续上一个令人心情愉快的转折。比如你说“早上一睁眼，青青就觉得不舒服，因为天气太热了。”然后孩子说“好在，青青已经和妈妈说好了，今天去游泳!”孩子一开始可能不太领会编故事的要点，你可以多给他举几个例子。然后，你们就可以继续下去了，你更换不同的坏开头，孩子续上一个一个的好结局。

教育原理：帮助孩子为生活中每个看上去不太美好的事情，找到值得欣慰的一面，养成积极乐观看待问题的心态。

锻炼目的：感受团队合作的意义

游戏方式：约上一个孩子的好朋友，找一块空场地，或者家里比较安全的开阔空间，发给每个孩子两个气球。当你喊“开始”以后，他们要把手中的气球抛向空中，然后在你事先规定的时间内(比如3分钟)，通过各种方式击打气球，不让它们落地。几次之后，你可以增加难度，比如要求他们只能用左手击打，用鼻子顶等。

教育原理：孩子们会在共同实现一个目标的过程中，感受到同伴的力量和协作的乐趣。以后再遇到需要他跟别人一起做一件事情的时候，别忘了提醒他这次的经历，用以激发合作热情。

锻炼目的：锻炼解决问题的能力游戏方式：和孩子坐在地板上，面前放一些日常用品，比如奶粉筒、小鞋子、铅笔。随意拿起其中一样，和孩子一起商量，这件东西都能做什么。比如奶粉筒也可以被用作小凳子、装玩具的容器、翻过来就是小铁鼓，在沙坑里可以运沙子。你们轮流说，然后换另外一件东西。

教育原理：孩子会发现一件东西的n种妙用，形成打破常规的思维模式。

锻炼目的：培养同情心游戏方式：告诉孩子5件让你高兴的事，比如“吃*淇淋、开怀大笑、遇上清朗的天、看见你的爸爸和睡一个懒觉”，然后让孩子重复你说出的5件事。如果他复述正确，你就再增加一项，让孩子再从头开始讲一遍。重复这个过程，直到孩子再也不能全部讲出来。现在，轮到他来说出令他心情愉快的5件事，你来重复。在以后的时间里，你们可以变换列举的主题，比如令你们伤心、着急、害怕、兴奋……的事。

教育原理：你的孩子开始接触一些负责的情感，并且逐步学习了解和体谅别人的情感，而不仅仅是他自己的。

锻炼目的：让孩子明白打断别人的话是无礼的行为游戏方式：和孩子一起想想哪些事是可以同时做的(比如一边拍手一边唱歌，一边跳跃一边点头)，而哪些不能(比如在坐着的同时站着，捏着鼻子的同时用鼻子呼吸)，然后你们一起亲身实践。

教育原理：让孩子知道，因为你有很多事情要做，所以不可能每时每刻都听到他在说什么，看到他在干什么。所以当妈妈正在做事情(比如打电话、做饭)的时候，他要多一点点耐心，给妈妈一点时间。

锻炼目的：告别哼哼唧唧的腔调

游戏方式：挑选一本孩子喜欢的故事书中的一句话，然后分别用开心的、温柔的和烦躁的、腻腻歪歪的口气来读它。读之前告诉孩子，当他听到令人愉快的声音时，就把右手高高举起。当他听到不好的腔调时，就把嘴角撇一撇。当孩子完成任务后，可以改由他来用各种让人高兴的、舒服的，和不喜欢的、难受的腔调来读一遍。

教育原理：这个游戏让孩子体会到，同样的内容，在不同的腔调下会给人不同的感受。让孩子明白，为什么那些哼哼唧唧的、耍赖皮的、蛮不讲理的口气，会让爸爸妈妈不喜欢。

儿童室外拓展训练项目大全6

引导语：儿童室外拓展训练项目能使得儿童在玩乐的同时锻炼了身体，增强了自信心。下面是小编为大家精心整理的关于儿童室外拓展训练项目大全，欢迎阅读!

这是创造力学者威尔斯提出的方法。平日可提供孩子一些具有共同特征的不同类物品，例如小汽车、汤匙、钥匙、铁币、回纹针……等，让孩子发觉其共同特征来加以分类，并鼓励其重复分类。也可以提供符号、颜*、食品、数字、形状、人物、字词……等材料，让孩子能依其特*分类。

双手是我们的外脑，训练我们的双手，有助于脑力开发;设计一些运用手指的运动，如“手语歌”、“甩手”、“捏泥巴”、“拼积木”……等活动，让孩子能动动头脑、动动手。也可以用儿歌配合手指的动作，一边念儿歌一边运作手指。

例如让孩子玩“扮家家酒”，鼓励孩子应用想像力自由扮演所喜欢的“角*”。父母亲可以提供一些线索，如给他一架飞机，假想他在空中飞行遭遇哪些;给他一部金刚，让他跟铁金刚对话;给他一些医生的玩具，让他扮演医生看病的情形……

“想像力”可以使不可能的事变成可能。在想像的世界里，孩子的思考更自由奔放;我们可以用“未来世界的交通工具或城市”为题，让孩子运用想像力描绘出未来的远景。

许多游戏可以用“接龙”的方式，如“文字接龙”：上班→班长→长大→……“绘画接龙”：一个主题大家接力画;“数字接龙”：1→3→5……“故事接龙”：从前有一个猎人……“动物接龙”：四只脚的如狮子→老虎→大象……空中的如老鹰、鸽子……

让孩子说出“同韵、音、部首、声调、笔画的字词”、“字头、尾相同的字词”、“用图画写字”、“用三个字词说(写)出不同的句子”，提供一些字词，如“火”字，让孩子自由联想，或说出可以用哪些字词来替代……

每一个孩子都喜欢游戏。事实上，“游戏本身就是一种学习，是孩子获取经验、发展智能的妙方，也是自发*、创造力、好奇心、想像力、探索、冒险及对未来处事的象征。许多父母常把学习和游戏截然划分，因此断送了孩子学习的兴趣，使得孩子视学习为畏途，实在可惜。

猜谜对孩子不但有兴趣，而且也能激发其推理及想像力，我们可以用“千根线、万根线，掉到水里就不见”猜“雨”这种方式;也可以用孩子喜欢的东西给一些线索，让孩子提出题目、推想*。还可以用“比手划脚”的方式要孩子作答。

跟孩子玩“躲猫猫”的游戏;把物品藏在家中一角，让他来找;在图案中藏着一些物品、数字……等，让他们找出来;带孩子到郊外，亲子共玩“大地寻宝”的活动;或在报纸上找出自己需要的“形容词”或“物品”等活动，都是藏物的游戏。

从涂鸦到能画出图形，孩子绘画的兴趣一直很浓厚，他们以画画表达其未能以言语形容的感受、情绪。父母可以和孩子一起画。用各种不同的材料，画在纸上、布上、板上……让孩子喜爱自由创作的喜悦。

许多发明都是在原来的物品加上一些功能，如笔加指示棒，变成“指示笔”。父母可先让孩子观察哪些物品是“组合”的，然后再让其思考还有那些东西加以组合，会更好用;另外用图片或字词组合成故事;其它如七巧板、积木的组合图形，空瓶罐、石头的组合均是。

“知觉”是一种将透过感官所获得的资料，再经过分析与解释的能力;知觉包括眼睛、鼻子、舌头、身体等感觉作用。我们可以让孩子分辨不同形状的物品，用触摸猜东西、用舌尝尝各种调味品、玩配对游戏、辨认方向及方位;让孩子观赏及指认有背景的图片……等活动。

让孩子观察树苗的成长，或甘薯发芽，以了解造物的奥妙;由观察影子的变化，学习科学概念;由观察人类的表情，而能察言观*、善解人意;甚至参观各种展览、表演、户外郊游……等都是很好的观察活动。

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关于儿童室内拓展训练项目大全7

引导语：拓展是一种积极的人生态度，当你困惑时、迷茫时，可以去拓展一下，拓展的不但强身健体，而且让你的内心得到释放，让你对未来有全新的认识。下面是小编为大家精心整理的关于儿童室内拓展训练项目大全，欢迎阅读!

锻炼目的：培养自信和收拾房屋一箭双雕游戏方式：和孩子站在混乱的房间门外，自豪地宣布：“现在，我是最棒的带头大哥!我做什么，你就学什么。如果你学得像，就轮到你当带头大哥。”你们可以设计一个很酷的击掌动作，然后就开始行动。你叠被子，他也叠被子，你装箱子，他也装箱子。如果他能很好地copy你的动作，那么你就按照约定，请他来领队，并且郑重其事地恭祝他：“你一定会是一个好的带头大哥!”

教育原理：孩子会发现其实自己可以把事情做得很好，好到可以带领爸爸妈妈一起做。

锻炼目的：为一天画上美好句号游戏方式：晚上临睡前，随意挑选一张卡片或者其它细小的东西，藏到他卧室的某个角落(你藏宝的时候可以安排孩子去刷牙)。藏好后，寻宝行动正式开始。你可以不时地给孩子一些线索：“它在你的左边”，“它在一个红颜*的东西下面”或者“你现在距离它很近”。你还可以为这个寻宝行动设立小小的奖赏，比如一个他最喜欢听的故事，明早的一份他最爱吃的糕点，或者周末的一次出游。

教育原理：临睡前的快乐亲子时光，可以给孩子一份好心情，以及一个意外的礼物。

锻炼目的：学会乐观地看待生活

游戏方式：这是一个讲故事的游戏，你给孩子讲一个令人心情不爽的开头，由孩子给故事续上一个令人心情愉快的转折。比如你说“早上一睁眼，青青就觉得不舒服，因为天气太热了。”然后孩子说“好在，青青已经和妈妈说好了，今天去游泳!”孩子一开始可能不太领会编故事的要点，你可以多给他举几个例子。然后，你们就可以继续下去了，你更换不同的坏开头，孩子续上一个一个的好结局。

教育原理：帮助孩子为生活中每个看上去不太美好的事情，找到值得欣慰的一面，养成积极乐观看待问题的心态。

锻炼目的：感受团队合作的意义

游戏方式：约上一个孩子的好朋友，找一块空场地，或者家里比较安全的开阔空间，发给每个孩子两个气球。当你喊“开始”以后，他们要把手中的气球抛向空中，然后在你事先规定的时间内(比如3分钟)，通过各种方式击打气球，不让它们落地。几次之后，你可以增加难度，比如要求他们只能用左手击打，用鼻子顶等。

教育原理：孩子们会在共同实现一个目标的过程中，感受到同伴的力量和协作的乐趣。以后再遇到需要他跟别人一起做一件事情的时候，别忘了提醒他这次的经历，用以激发合作热情。

锻炼目的：锻炼解决问题的能力游戏方式：和孩子坐在地板上，面前放一些日常用品，比如奶粉筒、小鞋子、铅笔。随意拿起其中一样，和孩子一起商量，这件东西都能做什么。比如奶粉筒也可以被用作小凳子、装玩具的容器、翻过来就是小铁鼓，在沙坑里可以运沙子。你们轮流说，然后换另外一件东西。

教育原理：孩子会发现一件东西的n种妙用，形成打破常规的思维模式。

锻炼目的：培养同情心游戏方式：告诉孩子5件让你高兴的事，比如“吃*淇淋、开怀大笑、遇上清朗的天、看见你的爸爸和睡一个懒觉”，然后让孩子重复你说出的5件事。如果他复述正确，你就再增加一项，让孩子再从头开始讲一遍。重复这个过程，直到孩子再也不能全部讲出来。现在，轮到他来说出令他心情愉快的5件事，你来重复。在以后的时间里，你们可以变换列举的主题，比如令你们伤心、着急、害怕、兴奋……的事。

教育原理：你的孩子开始接触一些负责的情感，并且逐步学习了解和体谅别人的情感，而不仅仅是他自己的。

锻炼目的：让孩子明白打断别人的话是无礼的行为游戏方式：和孩子一起想想哪些事是可以同时做的(比如一边拍手一边唱歌，一边跳跃一边点头)，而哪些不能(比如在坐着的同时站着，捏着鼻子的同时用鼻子呼吸)，然后你们一起亲身实践。

教育原理：让孩子知道，因为你有很多事情要做，所以不可能每时每刻都听到他在说什么，看到他在干什么。所以当妈妈正在做事情(比如打电话、做饭)的时候，他要多一点点耐心，给妈妈一点时间。

锻炼目的：告别哼哼唧唧的腔调

游戏方式：挑选一本孩子喜欢的故事书中的一句话，然后分别用开心的、温柔的和烦躁的、腻腻歪歪的口气来读它。读之前告诉孩子，当他听到令人愉快的声音时，就把右手高高举起。当他听到不好的腔调时，就把嘴角撇一撇。当孩子完成任务后，可以改由他来用各种让人高兴的、舒服的，和不喜欢的、难受的腔调来读一遍。

教育原理：这个游戏让孩子体会到，同样的内容，在不同的腔调下会给人不同的感受。让孩子明白，为什么那些哼哼唧唧的、耍赖皮的、蛮不讲理的口气，会让爸爸妈妈不喜欢。

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儿童拓展训练项目大全8

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教育原理：孩子会发现其实自己可以把事情做得很好，好到可以带领爸爸妈妈一起做。

锻炼目的：为一天画上美好句号游戏方式：晚上临睡前，随意挑选一张卡片或者其它细小的东西，藏到他卧室的某个角落(你藏宝的时候可以安排孩子去刷牙)。藏好后，寻宝行动正式开始。你可以不时地给孩子一些线索：“它在你的左边”，“它在一个红颜*的东西下面”或者“你现在距离它很近”。你还可以为这个寻宝行动设立小小的奖赏，比如一个他最喜欢听的故事，明早的一份他最爱吃的糕点，或者周末的一次出游。

教育原理：临睡前的快乐亲子时光，可以给孩子一份好心情，以及一个意外的礼物。

锻炼目的：学会乐观地看待生活

游戏方式：这是一个讲故事的游戏，你给孩子讲一个令人心情不爽的开头，由孩子给故事续上一个令人心情愉快的转折。比如你说“早上一睁眼，青青就觉得不舒服，因为天气太热了。”然后孩子说“好在，青青已经和妈妈说好了，今天去游泳!”孩子一开始可能不太领会编故事的要点，你可以多给他举几个例子。然后，你们就可以继续下去了，你更换不同的坏开头，孩子续上一个一个的好结局。

教育原理：帮助孩子为生活中每个看上去不太美好的事情，找到值得欣慰的一面，养成积极乐观看待问题的心态。

锻炼目的：感受团队合作的意义

游戏方式：约上一个孩子的好朋友，找一块空场地，或者家里比较安全的开阔空间，发给每个孩子两个气球。当你喊“开始”以后，他们要把手中的气球抛向空中，然后在你事先规定的时间内(比如3分钟)，通过各种方式击打气球，不让它们落地。几次之后，你可以增加难度，比如要求他们只能用左手击打，用鼻子顶等。

教育原理：孩子们会在共同实现一个目标的过程中，感受到同伴的力量和协作的乐趣。以后再遇到需要他跟别人一起做一件事情的时候，别忘了提醒他这次的经历，用以激发合作热情。

锻炼目的：锻炼解决问题的能力游戏方式：和孩子坐在地板上，面前放一些日常用品，比如奶粉筒、小鞋子、铅笔。随意拿起其中一样，和孩子一起商量，这件东西都能做什么。比如奶粉筒也可以被用作小凳子、装玩具的容器、翻过来就是小铁鼓，在沙坑里可以运沙子。你们轮流说，然后换另外一件东西。

教育原理：孩子会发现一件东西的n种妙用，形成打破常规的思维模式。

锻炼目的：培养同情心游戏方式：告诉孩子5件让你高兴的事，比如“吃*淇淋、开怀大笑、遇上清朗的天、看见你的爸爸和睡一个懒觉”，然后让孩子重复你说出的5件事。如果他复述正确，你就再增加一项，让孩子再从头开始讲一遍。重复这个过程，直到孩子再也不能全部讲出来。现在，轮到他来说出令他心情愉快的5件事，你来重复。在以后的时间里，你们可以变换列举的主题，比如令你们伤心、着急、害怕、兴奋……的事。

教育原理：你的孩子开始接触一些负责的情感，并且逐步学习了解和体谅别人的情感，而不仅仅是他自己的。

锻炼目的：让孩子明白打断别人的话是无礼的行为游戏方式：和孩子一起想想哪些事是可以同时做的(比如一边拍手一边唱歌，一边跳跃一边点头)，而哪些不能(比如在坐着的同时站着，捏着鼻子的同时用鼻子呼吸)，然后你们一起亲身实践。

教育原理：让孩子知道，因为你有很多事情要做，所以不可能每时每刻都听到他在说什么，看到他在干什么。所以当妈妈正在做事情(比如打电话、做饭)的时候，他要多一点点耐心，给妈妈一点时间。

锻炼目的：告别哼哼唧唧的腔调

游戏方式：挑选一本孩子喜欢的故事书中的一句话，然后分别用开心的、温柔的和烦躁的、腻腻歪歪的口气来读它。读之前告诉孩子，当他听到令人愉快的声音时，就把右手高高举起。当他听到不好的腔调时，就把嘴角撇一撇。当孩子完成任务后，可以改由他来用各种让人高兴的、舒服的，和不喜欢的、难受的腔调来读一遍。

教育原理：这个游戏让孩子体会到，同样的内容，在不同的腔调下会给人不同的感受。让孩子明白，为什么那些哼哼唧唧的、耍赖皮的、蛮不讲理的口气，会让爸爸妈妈不喜欢。

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企业拓展训练项目大全9

拓展训练给一个企业带来的意义有很多，一般来说拓展训练会分几个环节，让体验者在循环往复的体会其中的意义。直至真正认识到其中训练的重要*，才能够体现价值。以下是室外的拓展训练项目，欢迎阅览!

no.1雷区取水项目介绍：

在一个直径5米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划*和条理*，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。

no.2无敌风火轮项目介绍：

提供的只有报纸，剪*，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。项目目的：合理配置资源，分工配合;检验组织成员工作主动*，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要*，个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏*越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。

no.3背摔项目介绍：

参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体;后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。项目目的：·信任环境的营造·建立换位思考的意识·通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任

no.4断桥项目介绍：

参训队员爬越9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。项目目的：·成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你·克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力·借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气

no.5孤岛求生项目介绍：

将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上(珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛)各组队员扮演各自岛上的角*，在规定的时间内，按规定完成任务。

义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角*的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。