打篮球500字出色的/卓越的/优异的/杰出的作文

篇一：打篮球

星期五中午来到学校，我看见程峰、吴冉冉、成强和贾潇飞在打篮球。他们时而跳起，时而飞奔、时而抢球，玩得乐在其中。于是，我也欢快地加入了他们的行列中。

我们先分了队，由贾潇飞当裁判。我和成强一队，程峰和吴冉冉一队。开始比赛了，我们队首先发球。成强使劲往天上一投，我预计了球会落到什么地方，便在球要落下来的一瞬间，纵身一跃，接到了球。正当我暗自得意的时候，程峰却趁我没防备，把球抢走了。接着，他使劲往篮筐里一投，太险了！差一点就得分了，球落到了队友成强的手上。他赶紧跑到离程峰远的地方，吴冉冉想再抢住球，但成强却死死地拿住球，任凭吴冉冉怎样施计，都夺不过来。这时，成强又跑到篮筐的前面，卯足了劲，用力一投。啊！球进了，成强为我们队夺得了一分。

球落到了程峰面前，他接住球，在篮筐前轻轻晃了晃，成强还以为球已经投了出去，跑到篮筐的另一头准备接球，却看见程峰还拿住球，我们顿时哄堂大笑起来。程峰又趁我们都不注意，用劲把球投了出去，也也进了一球，他们对把比分追平了。球落下去，吴冉冉突然接住，向篮筐里投了一下，结果，连篮筐都没有挨到。这时，我又看准时机，猛然地一跳，紧紧地拿到了球。接着，吴冉冉轻轻一拍我手中的球，因为我的一时疏忽，球才被他抢走了。

这时，我才感到快要开始午读了，我们只好留恋地离开了*场。

今天的这场比赛不仅锻炼了我们的身体，还丰富了我们的课余生活。我以后要经常参加这种活动。

篇二：打篮球

打篮球是我的一项业余爱好，在学校，只要上体育课，那么就一定能在篮球场上找到我的身影；周末，只要有时间，我就和同学们打篮球。

记得前一段时间，周五下午放学时，五二班的刘杰叫住了我，问：“吕博闻，你打篮球不打？”我愉快地答应了，我加入了王子纯、耿乐颜那拨，当时我们这拨以2：6落后，我有些灰心丧气，心想对方会先得到10分——夺得胜利。但王子纯以及别的队友们很信任我，不时把球传给我，他们的信任给了我信心，我先是抢了一个篮板，绕到3分线外，突破刘杰等人的防守，轻松投进一个2分球；一会儿，王子纯又把球传给了我，我站在2分线后，又投进一个球；又过了一会儿，我抢断刘杰，把球传给了了3分线外的赵梦圆，他又把球传给我，我再次投篮得分。这时我们以8：6领先，超过了对方，仅差一球就能获胜时，门卫催促我们回家，我们只好停了下来，恋恋不舍地走了。这一战，我自己一个人得了6分，在球场上得分最多，别人都夸我太“神”了，10分钟不到就得6分。

本周四下午体育课上，我、王浩宇、李??哲、郭孟岩、王会宁、何金龙在一起打篮球。一开始，我接到球，拉了3分，跑到篮筐右侧，绕过李??哲，投进了球；一会儿，我抢了篮板，冲向3分线外，又冲向3分线内，王会宁、李??哲站在2分线准备盖帽，我向前冲了一步，投了球，只听郭孟岩喊：“进了！”这场比赛，比分为3：1，我们队领先，我的啦总分的一半，其他五个人向我投来敬佩的目光。

打篮球不但能提高技术，赢来赞叹，还锻炼了身体。这一切，都是打篮球的好处，打篮球的感觉真好。

篇三：打篮球

暑期在不知不觉中过去了一半多了，我打篮球的水平也一天比一天有进步，记得刚开始学打篮球时，连拍运球都拍不好，更别说现在的“投篮”，“三步篮”了，当时拿着篮球只能站在篮下往篮筐里用力砸，手的臂力一点都没有，篮球一会投高了，一会又投低了，一会又投偏了，怎么投球都不进，把我累得手臂**的，满身大汗淋淋的，而每投一次也一次次的在打击我的自信心，让我真怀疑自己是不是和篮球无缘。

刚开始每次下课回家，我就对妈妈发火，说再也不想打篮球了，早上也别喊我起床了，妈妈听后就对我说，“你打得挺好的呀，你现在都知道运球防对手了，你看乔丹是*巨星也不是百投百中的吗，你才学几天呀，已经很不错了，妈妈相信你会练好球的，并且妈妈还发现你的啤酒肚小了，这就是你的收获呀”，听了妈妈的话我的心情也慢慢的好多了，妈妈又是开导我，又是哄我，并且每天晚上吃过饭后，一起陪我到体育公园练打篮球，在我一天天的努力下我打篮球的水平也一次比一次要好，篮球老师也夸我进步很大，经过我不断地练习，在篮球测试中我是三头三中，就是三步投篮的动作还做得不够完美，经过近一个多月的篮球训练，让我从一个蓝球知识一窍不通的门外汉，知道了怎么运球，怎么投球等好多知识，通过练球也让我从中懂得了，一个人不论你做任何事都不要气馁，只有不断的坚持，成功的脚步就在眼前。

篇四：打篮球

这次寒假的一天，我和几个同学来到学校的*场上打篮球。我们分成两队，每队５人首发，还各有两名替补。比赛开始了，我们队的中锋李明把篮球打了过来，我抢到篮球，立马运球过中场。因有王浩给我掩护，我加快速度，像一匹脱缰的野马一样直捣黄龙，一下子就吸引了三名对手的包围夹击。他们高高跃起，试图盖我的球。我临危不惧，用眼睛的余光扫视了一下四周，看见了王浩，便一个背后传球，把球传给了身处空位的王浩，他接球后，一跃而起，球应声入篮球一进，大家欢呼雀跃，击掌庆祝。没想到对手追着我们打，立刻发出界外球，趁我们不备打起了快攻。“快，快回防！”我边回防，便大喊着。我们立刻回防，可对手已经冲到了篮下。忽然，王浩出其不意地从对手身后跳起，给他来了个盖帽。说时迟，那时快，我抢到篮球，飞马流星般冲向前场。这时我们对对手形成了“三打二”的优势，紧接着一个漂亮的“二过一”后，陈恒一个三步上篮，还造成了对手一个犯规。球场上响起了我们的欢呼声，大家相拥庆祝，而对手却垂头丧气……最终，凭借我们队精湛的球技和团结精神。我们以26：5的比分取得了最后的胜利。

对于我来说，打篮球不仅能锻炼身体，能磨炼坚强的意志，能明白合作的重要，更让我体会到许多道理。篮球这项运动，她像是一盘深奥难解的棋局，高手之间的对弈，不仅仅是棋技上的比拼，而是意志和心理上的比拼。往往胜负不仅仅是说谁的技艺更高超，而是谁的意志更坚强。我喜欢打篮球，因为打篮球不仅强壮身体，还让人从中明白人生道理，让人收益匪浅。

篇五：打篮球

我是一个身体非常棒的小男生，我喜欢乒乓球、滑板、滑*、游泳…，其中我最喜欢打篮球。

当我靠前次在电视上看到篮球明星们一个个精彩的投球表演时，我就非常着迷。渐渐地我也认识了许多著名的明星和球队，有湖人队的科比、骑士队的詹姆斯、火箭队的姚明，其中我最喜欢的是湖人队的科比，科比在打每一场比赛的时候，都很认真，不管是抢球还是投球，都非常出*，在每一场比赛的关键时刻，其他队员们总是把球传给科比，而科比也总是不负队员们的期望，投进一个又一个精彩的进球，每到这时，我都不由自主地为科比精彩的投球而陶醉。

我靠前次学习投篮的时候，爸爸教我用一只手托着篮球的底部，另一只手扶着篮球的旁边，然后蹲下来，把全部的力量都集中在胳膊上，使劲向上扔出去，可我累得满头大汗一个球也没有投进，我开始有点灰心不想再继续了，爸爸对我说：“孩子，不要放弃，我相信你，努力练习，注意技巧，肯定会进球的。”听了爸爸的话，我重新打起精神，又开始练习，第二天，我半个小时进了20个球，第三天，15分钟进了30个球，一天比一天有进步，我终于学会了打篮球。

通过这件事情我明白了天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水，不管做任何事情都要用心去体会，用脑去思考，用行动去实践，只要肯努力，一定会成功！

第2篇：打篮球出色的/卓越的/优异的/杰出的作文500字

我每星期的体育课玩的都很快乐，因此我每个星期过得都很充实而美好。能在紧张的学习中抽出一节课开开心心的玩，不是很惬意吗？正如在一杯苦*的咖啡里放上一块甜甜的奶糖，令人回味无穷。

在星期三的下午，我和李翔宇、刘家聪、张元昊、胡家斌、王烁涵在体育课上打了一次篮球比赛。我们石头剪*布进行分组结果我、李翔宇、张元昊一组，胡家斌、王烁涵、刘家聪一组。

开始比赛了！我接过球后凭感觉对准篮球框，一用力，把球往上一抛，球立即像闪电般飞向球框。不偏不倚正好进入球框。哈！哈！我打了一个开门红，这一下子令我们组士气高涨，并以2比0领先。接下来刘家聪把球向胡家斌那里一传，胡家斌接过球用力一跳把球向球篮用力一投，可惜用的力气太大，球越过球篮径直飞向界外，我眼疾手快的伸手一接，立即用力传给李翔宇，只见他对准球篮用力的一抛，球像一道流星飞入球篮。耶！又进一球！我们组的人集体欢呼。之后我们队又进了三个球而对方只有刘家聪、王烁涵投了一球，这时对方的人却士气低落一副无精打采的样子，只有胡家斌有些愤怒好像是因为我们双方的差距太大了似得。然后王烁涵把球传给三分线外的胡家斌这时胡家斌的愤怒情绪完全展现出来仿佛这一次投球不进就不玩了似得，这个球像一颗流星从天空上坠落径直落入球篮，我们眼中的期待转为惊愕胡家斌化愤怒为狂喜，胡家斌再接再厉又投了两个三分。这三球不仅把我们的优势彻底粉碎还领先了我们两分，我又用力的一投进了一个球就在这时刚好下课铃响起，我们就这样以平局结尾。

这一节体育课是我过得最快乐的体育课，我会永远把这一段记忆永远珍藏下去的。

第3篇：学打篮球出色的/卓越的/优异的/杰出的500字作文

开学的前几天，吴老师给我们每人发了一张报兴趣班的通知条，让报兴趣班，我报了我最喜欢的篮球。

篮球非常圆，也非常大，篮球上面有许许多多的条纹，我的篮球上还有一只小鸟。

靠前次上篮球课，我连一个篮球技巧都不会，只会拍球，而且拍得很慢，看见其他学了几年的哥哥拍的那么熟练，心里不由的浮现出阵阵的羡慕感。现在，我恨不得立刻学会打篮球，这样就能跟那些大哥哥一决高下了。老师把我们带到了学习篮球的地方，把书包一放，立刻跑到老师面前，老师先是让我们绕着*场慢跑了两圈，然后教我们用双手传球，老师做了示范后，大家开始练习。因为是靠前次上课，我做的很不熟练，每一次球都会“逃跑”，气得我直跺脚。练了好多次以后，终于熟练了，小球在我的掌间跑来跑去，我满意的笑了。

回家后，我依然不懈地训练。现在，我已经完全掌握了控球，每天都会从百忙之中抽出一些时间来锻炼。我每天都是数着数练习十分钟的拍球，“1，2，3，4，5，6，7，8，9，10，11，12，13，14，15，16，17，18，19，20，21，22，23，24，25，26，27，28，29，30……201，202，203，204，205”短短的两分钟之内，我就拍了205个，可想而知，10分钟时间我能拍1025个，这可不是一个小数目呀！

一直上到今天，我已经学会了左手控球，右手控球，双手传球等篮球技巧。

现在，每个星期六、星期天，我都让爸爸带我去楼下花园练投篮，我累积下来已经投中60个篮了，爸爸比我投中的更多。

我相信，总有一天我可以超过爸爸、超过老师、超过姚明！

第4篇：打篮球出色的/卓越的/优异的/杰出的作文

今天我和爸爸还有哥哥去打篮球。我们到了球场，我连续投进了三个球，我很高兴，爸爸也很开心。下面是小编为大家整理的打篮球出色的/卓越的/优异的/杰出的作文，以供大家参考借鉴!

今天是一个能让我开心的日子，那是因为今天要去打篮球，这件是让我太兴奋，太高兴，我早早的起来了，在梦中都很兴奋，因为这是我靠前次打篮球，我好不容易熬过了上午，吃完饭我就在家里等，到了下午，我的小伙伴来找我去打篮球，我穿好鞋子和他们一起去玩了。

在打篮球的时候，我投篮的几率很少，因为我的个子不高，我在长大一点就可以玩了，我好像快一点长大，能和其他人一样，可以玩篮球。我刚想到一半，小伙伴说：“快点接球”，我连忙接球，可是我没接到，就差那么一点点就接到了，真是让我很后悔，他们说：“没关系，下次再把这球给追上来。”好的，我现在很认真的打篮球，好不容易追上去，我们队已10比9的成绩获胜，下次我要破了这次的分。

我很期待下次的比赛。

又到星期五了，我和张天成快速地做好作业，一起来到了仁恒小区的篮球场，开始了今天的篮球训练。

教练先让我们做热身运动，将头部上下左右摆动，同时拉伸手臂，弓步压腿，让全身各个部位都活动开来。

接着，教练指导我们运球绕着篮球场跑了二圈。我们稍作休息了一会儿，开始了绕桩训练。我们先用左手运球，小跑步至靠前个地桩，然后换右手，继续运球至第二个地桩，就这样我们绕着地桩呈s形地来回运球，以锻练手对球的控制能力。

做完了运球训练后，我们开始学习投篮和三步上篮技术：双手将球举起至胸部，同时腿部发力跳起，双手向斜上方，将球对准篮框投出;一边运球，一边移动脚步，在第三步时，我一下子把球投进了篮框里。

当做完这些运动后，我们都已经大汗淋漓了。虽然，我们都有些精疲力竭了，但是感觉很有成就感。因为打篮球不但锻炼了我们的身体，还培养了我们坚韧的意志力。

一天，我和妈妈进行激烈的投篮比赛。在比赛开始之前，我就已经在心里盘算好了，轮到妈妈投球的时候，我就大喊：“啊!——”把妈妈吓着，这样妈妈就输了。

比赛开始了。先是妈妈。我赶紧喊了一声，妈妈手一软，抖着投了出去。篮球绕着边框，“哐当哐当哐当哐当”的进了球。“如果我不喊的话，妈妈就不会这样好运的投进去了。”我嘟囔道。该我了。我瞄准篮球架，一投。呀!用力过头了!球撞到了架子，“砰”的一声，球又被反*回来，这次我输了。第二次，我没有喊。妈妈投出去了。咦?球呢?只听“砰”的一声，哦，原来被妈妈投到后面去了。我这一次很小心，很仔细，投球也用了适当的力度，正好投了一个空心球。“耶!”我摆出了一个“v”型手势。第三次，即便我已经告诉妈妈，我不会再喊了，但妈妈还是谨小慎微。投出去了，球“咚咚”的进了框，我也学着妈妈的样子投，但没有投进去，我一脸沮丧。后来，我背着篮筐投进了一个空心的二分球呢!妈妈可没这样过。

你觉得是我厉害，还是妈妈厉害呢?

第5篇：打篮球出色的/卓越的/优异的/杰出的作文

昨天下午，我、武德龙、陈陌、郭举一起去打篮球。可是却意外连连，最后，我们终于成功的打了一次篮球。

事情是这样的，周六下午的一节体育课，陈陌和武德龙说要去武夷花园打篮球，可是被班上的捣乱大王姚宇轩听见了，他偏要我们带他打，可我们都知道带他没好事，找了种种借口不带他。终于把他骗走了，可是，郭举要去参加赖文梁的生日party要等会儿来。我们只好先去了

我们大家都到了，开始分队，我和武德龙一队，陈陌和郭举一队。开始打了，我们两队不相上下，在第三场我和武德龙改变战术，成功领先他们，在最后关头39：38我们双方都只要投进一次就可以赢，可是，我和武德龙一时疏忽输掉了比赛。虽然我们输了，可是我们都感到非常快乐。

我们下个星期还要一较高下。

第6篇：打篮球作文500字

下午，爸爸带我去外国语小学打篮球。同行的还有我的哥哥。

到了外国语小学，我们迫不及待地来到篮球场。只见上面的球场正在进行篮球比赛，队员们一个个生龙活虎。我们就在下球场练习起来。

爸爸把球拉到三分线外，瞄准篮筐投中了一个三分球。我们拍手叫好，也想一试身手。哥哥抢到了球，也想来一个三分球，爸爸说：“你们力气太小了，还是靠近一点投两分球吧！”哥哥向篮筐走近两步，使劲一投，还是投了个三不沾。第二次，哥哥来到篮筐下，瞄准后出手，球像是长了眼睛，空心入网。终于轮到我了，我拍了几下球，来到篮筐下，向上一投。结果我力气太小了，没投中。这时爸爸教我换一种投法，把球抱在胸前，向上抛。我使出浑身的力气，把球使劲一抛，球终于进了。我高兴得手舞足蹈。

我和哥哥你投一个，我中一个，都投进了不少球。这时爸爸又教我们拉球。爸爸先示范了一遍，一边拍球一边飞快地跑。哥哥先试了试，还不错，就是速度慢了些。该我了，我信心使足地向终点跑去，可篮球不听我的了，中途让它溜走了。我捡回球，放慢了速度，继续向终点跑去。

太阳快下山了，我们玩得也差不多了，个个都汗流满面，高高兴兴地回家了。

三门县实验小学四年纪张伟雍

第7篇：打篮球作文500字

星期四，吃完晚饭，我兴高采烈地去打篮球，到了篮球场，敖一州和蔡睿琦早已在练习投篮了，我赶紧拿起篮球去练习，心想：你们先练习，比赛时我要把你们打个落花流水。过了一会儿，付枢晗也来了，比赛也就随着人员到齐而开始了。

我们先进行了分组，我和敖一州、还有我爸爸组成一组，与付枢晗、蔡睿琦和敖爸组成的一组进行对抗赛。我们首先取得了发球权，敖一州在三分线外高兴得手舞足蹈，他首先快速地把球传给了我，我立即带着球来到篮筐下，瞄准篮筐，双脚一蹬，双手一伸，“扑通”一声，球进了，比分1：0.我高兴地跳了进来。付枢晗不甘示弱，使出他的必***技“luoluo球”，球也进了。最后，这一场球打成我们双方打成5比2,我们取得了胜利。

第二场比赛，我们重新分了组。我和付枢晗、我爸爸分到一组。付枢晗一开局就发威了，接连进了5个球，一下就拉开比分。我也赶紧打起精神来，投进了3个球。现在比分是8：2,我们暂时领先。这时蔡睿琦爆发了他的小宇宙，把比分追到了8：7。大家一下子就紧张起来了，比赛到了关键时刻了。刚好轮到敖爸发球，由付枢晗把蔡睿琦盯死，我看出他要把球传给敖一州，正在做假动作，我也就将计就计，装作没有防守敖一州，但是我做好了断球的准备，果然不出我所料，他把球传给了敖一州，我马上在靠前时间就抢到了球，我把球运到篮筐下，跳起一投，球进了。最终，这一场比赛，我们以10：7的比分取得了胜利。

啊!真是一场紧张而又有趣的篮球比赛。

第8篇：打篮球出色的/卓越的/优异的/杰出的周记

晚饭过后，爸爸妈妈都散步去了，我和表哥则拿着篮球，来到篮球场，准备进行一场投球大赛。

游戏规则是这样的：一个人投10个球，看谁投进的球多，输的将做5个俯卧撑。若10个球里两人都进的一样多，那就重新在来一次。

比赛正式开始了，首先是表哥投。表哥双手举起篮球，两眼直勾勾的看着篮框，踮起两个脚尖，然后突然腾空跃起。只听“哐”的一声，“球进了”表哥高兴的跳了起来。“哼，不就进了一个球吗?有什么高兴的，一会让你看我的。”我不屑一顾。而表哥由于骄傲的缘故，投球的动作有点变形，在剩下的9个球里面，仅仅只投中2个，这样10个球表哥一共投中了3个球。

该我投了，“一定要稳住!一定要赢”我在心里鼓励自己。我双手轻举篮球，高高跃起，手腕猛一使劲，篮球沿着弧线飞了出去。“哐”篮球沿着篮框边缘，转了2圈，最后还是落进了框内。“好悬!”我心里暗叫侥幸。第二个球，进的比较轻松，球直接飞进框内，篮框都没碰住。我吸取了表哥骄傲的教训，稳扎稳打，最后10个球进了8个，这样我就以大比分胜了表哥。

愿赌服输，表哥做了5个俯卧撑。轮投球的实力，我和表哥不相上下，可是表哥太骄傲了，呵呵，这就是骄兵必败的道理吧!

第9篇：打篮球出色的/卓越的/优异的/杰出的作文400字

我很矮，在我的班级，我算是最矮的一个，就连年纪比我小的也比我高。所以从今天我要开始和我的班级里的篮球高手一起打篮球，天天打篮球，不间断的训练。

我们就在学校的篮球场打篮球，今天我如以前一样去篮球场打篮球，可到了篮球场，我们班级的篮球高手却不在，我等了好久，他都没有来，我就去他家找他，原来，他去远方的亲戚家了。

虽然，他去远方的亲戚家了，但今天又有人来打篮球了，他们也都很爱矮也都是要来打篮球增高的，而且都是不会打的。他们分别叫做：小明、小林、小*。

我们就一起去打篮球，虽然我们不会打篮球，但篮球规则还是懂得的。我们就打组队的，两队来pk，看看哪队更厉害一些。

比赛开始了，我和小明一队，小林和小*一队。

比赛很激烈，小明运球直冲篮板下，快要投篮的时候，被小林抢了，但小林一不小心又被我抢了，我就把球抢来抢去，都没有都进一个球。球终于被我抢到了，是小*在拦截我，忽然，小*一不小心被我把球传给了小明，小明投篮了，进了，我们先记分了。我们又继续打，最后我们这队以54：48赢了小林那队。

这时天也黑了，我们就各自回家。“今天打篮球打得可真过瘾啊！”回到家我发出了这样的感叹。